62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2017.02.16

51.90kg ついにお別れしました！ありがとうHB

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テーマ： ★「片付け・お掃除・捨てる」の成果★(13731)

カテゴリ：断捨離

2017/2/15(水)
やっと52kgを切れた。
しかし、1日中チョコレートを食べている。
このままでは下げ止まりも近そうです＿|￣|○

ついに！
ホームベーカリーとお別れしました。

糖質制限ダイエットを始めた2014年の夏以降ほとんど使うことがなくなり。
最後に使ったのは2014年の秋かな。
砂糖をラカント顆粒に置き換えたニューヨークタイプチーズケーキでじゃりんじゃりんの大失敗（笑）

焼きたてほわほわぱんを毎朝のように焼いていた頃が懐かしい。
ミルクたーっぷり入れてみたり、クリームチーズを練りこんでみたり、時にはアップルフィリングやらウインナー、チーズの巻き込みぱん。焼きたては、なーんにもつけなくても最高(≧∀≦)
でも、自家製（このホームベーカリーでつくる）ストロベリージャムをべったり塗っちゃう♡♡♡

美味しかったな。

でも、間違いなく、ホームベーカリーに凝りだすと激しく体重増していました。
今なら理屈が分かる。

家族の人数も減ったし、糖質制限も意識していないとやっぱり体重は増加の一途を辿ると証明しちゃったしね。

捨てた捨てた！

家の中をスッキリさせて弾みをつけていかねば。
めんどくさいから放置を少しづつやっつける。

ちょっぴりダイエットに似てるね。

モヒート！
うま〜いけれど…イケメンさんパティシエのチョコレートが売れる理由が分かるわ。
毎日パンフレットを眺めながら食べてると（笑）
いや。パンフレット見なきゃいいのか？

【食事記録】

アサヒフードヘルスケア【スリムアップスリム】プレシャスシェイクショコラ味

昼パンナコッタ 97kcal

間食カレドショコラ 88% 3枚、マリベルのチョコレートディップ 20g
チョコレートが止まらない。

夕食じゃがいも1/2個をお代わりしてしまった＿|￣|○

ベルギーセントーのチョコレート「モヒート」
カロリカコロリカゆずはちみつ1個
ミックスナッツ小袋１つ⬅︎これが予定外。余計100kcalくらいかな。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚

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