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カテゴリ： 社畜
2017/3/10(金)
朝 53.45kg、夜 53.10kg
昨日の日記。
天啓来ました！
午後から、「この資料無意味じゃね？？」とここ数年迷いつつやっている仕事に集中できず。
ああ。また今日も帰れねーよと集中できず。
アホみたいにカレドショコラを一箱開けて集中できず。
身体は温かくなり手足もポカポカしてきたけれど
急激に大量の糖分を摂取したために頭痛が（笑）
鎮痛剤を飲んで〜⬅︎アホ
ふと机の上で抱えていた書類の差し込んであるクリアホルダーに目がいった。
生き延びるんだ、絶対に……
ほぼ毎日目にしているクリアホルダ。
家にも会社にも何枚もある。
昔行ったイベントの会場入り口を通るたびに貰えるのが嬉しくて当時の息子くん（コロコロコミックに夢中な頃）が沢山もらってきた名探偵コナンとドラえもんの映画宣伝用クリアホルダ。
毎日見ていて意味なんか感じていなかったのになあ。
ズバッと来たわ。
生き延びるんだ、絶対に……
天啓だな（笑）
そうだ。
生き延びろ！私！
意味なんか考えるな！
社畜スイッチ入りました〜〜٩( ᐛ )و
偉きゃ黒でも白になる〜♫
頭の中で歌いながら集中力を取り戻し、見積もりよりも随分早い19:00
完成、提出を済ませて気持ちよく退社ヽ(´▽｀)/
お家焼肉➡︎食欲崩壊➡︎そのままおやすみなさい💤
生き延びるんだ、絶対に……
【食事記録】
朝
昼 やっぱり糖限郷のパン、一つじゃ足りない(o_o)
【送料無料】【砂糖・卵不使用】選べる丸パン40個セット
間食 カレドショコラ 70 一箱開けました(o_o)
お昼の後、体温が上がらず仕事に集中できずグダグタ。
ばくばくばくばくばくばくばくばく
夜 お家焼肉。焼きそば半人前くらい。
で、、、食べたくて、でも食べたらダメだと思いながら持っていたパン。60kgの頃はよく食べていたセブンイレブンの菓子パン。あんまり美味しくなかった。こんなに乾いてカスカスのパンだったかな？カスタードクリームが減ったかな？
後、白米茶碗一杯、バナナ
安定の食欲崩壊デー。
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
朝 53.45kg、夜 53.10kg
昨日の日記。
天啓来ました！
午後から、「この資料無意味じゃね？？」とここ数年迷いつつやっている仕事に集中できず。
ああ。また今日も帰れねーよと集中できず。
アホみたいにカレドショコラを一箱開けて集中できず。
身体は温かくなり手足もポカポカしてきたけれど
急激に大量の糖分を摂取したために頭痛が（笑）
鎮痛剤を飲んで〜⬅︎アホ
ふと机の上で抱えていた書類の差し込んであるクリアホルダーに目がいった。
生き延びるんだ、絶対に……
ほぼ毎日目にしているクリアホルダ。
家にも会社にも何枚もある。
昔行ったイベントの会場入り口を通るたびに貰えるのが嬉しくて当時の息子くん（コロコロコミックに夢中な頃）が沢山もらってきた名探偵コナンとドラえもんの映画宣伝用クリアホルダ。
毎日見ていて意味なんか感じていなかったのになあ。
ズバッと来たわ。
生き延びるんだ、絶対に……
天啓だな（笑）
そうだ。
生き延びろ！私！
意味なんか考えるな！
社畜スイッチ入りました〜〜٩( ᐛ )و
偉きゃ黒でも白になる〜♫
頭の中で歌いながら集中力を取り戻し、見積もりよりも随分早い19:00
完成、提出を済ませて気持ちよく退社ヽ(´▽｀)/
お家焼肉➡︎食欲崩壊➡︎そのままおやすみなさい💤
生き延びるんだ、絶対に……
【食事記録】
朝
昼 やっぱり糖限郷のパン、一つじゃ足りない(o_o)
【送料無料】【砂糖・卵不使用】選べる丸パン40個セット
間食 カレドショコラ 70 一箱開けました(o_o)
お昼の後、体温が上がらず仕事に集中できずグダグタ。
ばくばくばくばくばくばくばくばく
夜 お家焼肉。焼きそば半人前くらい。
で、、、食べたくて、でも食べたらダメだと思いながら持っていたパン。60kgの頃はよく食べていたセブンイレブンの菓子パン。あんまり美味しくなかった。こんなに乾いてカスカスのパンだったかな？カスタードクリームが減ったかな？
後、白米茶碗一杯、バナナ
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚
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キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
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