62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2017.06.20

2017/6/19(月)
朝 53.30kg、夜 52.90kg
摂取カロリー 1705kcal（モンブランを400kcalと見積もりました）
朝、200kcal余分に食べた分、そのままはみ出したな。

一度小麦粉を食べ始めると、食べやめるのが難しい。
まるで麻薬中毒だとつくづく思う。

昨日のパンのお代わり三回の帰り道。
スーパーであれが食べたいこれが食べたいとなやみに悩み。

お腹がいっぱいで気持ち悪いくらい胃もたれしてるのに小麦粉食べたい。

では、以下！ヴィタメールのモンブランの感想！
記録記録＼(^o^)／
せっかく危険を犯して食べたんだ。

朝食に！

この時間を捻出するため早起き
前夜の夕食は控えめ

体調万全。
空腹で空腹で。

んー😐

ヴィタメールってチョコレート屋さん？
ケーキ屋さんじゃないんだ。

「先に食べるか」
「後にすべきか」
一瞬迷い、半分に割って前後に食すという優柔不断が悪かった？

ってわけではないな。

中はかなり私的には好印象のしっとり系スポンジ。
ケーニヒスクローネのクランツを彷彿とさせる！
させるけどこれは「モンブラン」
中にはモンブランの小さな小さな欠片を二つばかりみました(°_°)

ヴィタメールは
マカダミアショコラに限る！

モンブランはマールブランシュかアンジェリーナだなぁ。

ヴィタメールにはチョコレートケーキの種類が豊富だし。また試してはみたいが。
今日食べた二つを「もう一度」までの感動は無し。

すぐに儚く消化されて、、、お昼までが長い長い。
朝食に向かないなぁ。

【食事記録】

朝モンブラン

昼ブランのあんぱんがカロリーの割にお腹にたまる感じ(^_^)

間食チョコレート効果 5枚

夜

止まれなーい

ベビーサラミ2個、スライスチーズ

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚

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