62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2018.09.11

鼻の脂と筋肉痛

カテゴリ：見た目、身体の変化

2018/9/11(火)

イマサラ金銭管理もよろしくお願いします。

今朝、目覚めたら鼻の脂がベッタリ。

あぶらとり紙が必要なくなって久しい。
さらに50kg前後を保っていた頃は脂の分泌が減っていたのを感じる。

食べてるものがいい加減すぎるんだよね。
割引につられて買った和菓子が不味いのに4個食べた。

一昨日参加したパワーヨガ中級の効果！
二の腕の内側（力こぶのできるとこ）の筋肉痛が二日遅れで、、、酷い。
いつも気になっている尻横の肉もダイレクトに筋肉痛。

いつかなりたやダイエットいらずのカラダ。
入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど（笑）
手ごたえはあります。引き締まっている感覚はあります。

2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。
特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg

最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。

2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）

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