2010年01月26日
カテゴリ： カテゴリ未分類
面白い話があります。ある修道院があり、
ここの女性達は、長生きすると共に、例えば、
アルツハイマーのような脳の病気にかかる人は、
一人もいなかったそうです。
理由を調べてみると、彼女達は日記を書くことを
習慣にしていたことが分かりました。
彼女達は、毎日、経験した出来事や、
それに対して、自分が感じたこと、
考えたことを紙に書いていたのです。
何かを考えていたことでしょう。
でも、それでは脳は働かないのです。
紙に書くという行為によって、自分の言葉で、
どう整理するかに集中して初めて脳は活性化して、
働き出すのです。
ここの女性達は、長生きすると共に、例えば、
アルツハイマーのような脳の病気にかかる人は、
一人もいなかったそうです。
理由を調べてみると、彼女達は日記を書くことを
習慣にしていたことが分かりました。
彼女達は、毎日、経験した出来事や、
それに対して、自分が感じたこと、
考えたことを紙に書いていたのです。
何かを考えていたことでしょう。
でも、それでは脳は働かないのです。
紙に書くという行為によって、自分の言葉で、
どう整理するかに集中して初めて脳は活性化して、
働き出すのです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ガチャピン21
健康管理ニュースに関連した『メモ帳』です。m(__)m
© Rakuten Group, Inc.
