合気拳法初段さんの”いつの間にか大人になったらしい”

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2010.06.19

ダイエッターオレ実録日記　その参

(1)

早速今晩の結果を披露しましょう

19日深夜体脂肪率.jpg

体重76.9ｋｇ（0.3ｋｇ増）　　体脂肪率24.2％（0.1％増）

だははは、増えてやがる！！　　牛丼食った直後じゃしゃあねーか（泣）

運動せずにFBDだけに頼っててもダメってことか....やっぱ運動は必要なのかね？

まあ地道に行きましょう

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Last updated 2010.06.20 02:18:21
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■コメント

Re:ダイエッターオレ実録日記　その参(06/19)

がんばれ～！

私もうちで、ぼ～っとしてないで、ダイエットと体操くらいして、久々に会うであろう人を　ビックリさせたいわ！

体重は公表できないですが・・・（笑） (2010.06.20 10:01:45)

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