2025.11.30
テーマ： 読書(9637)
カテゴリ： 書籍
体力の低下や健康、そして老後のこと。
そんなテーマを日々考える年頃に、なりました。
若い頃と比べると、
確実にさまざまな面で衰えを感じます。
およそ1ヶ月前、血圧計を購入しました。
毎日、血圧と脈拍を記録するだけでも、
何かが変わるのではないか。
そんな思いからでした。
健康や体調を見つめ直すとき、
血流の改善をテーマにした本を、手に取りました。
堀江昭佳さんの『血流がすべて解決する』です。
堀江さんは、漢方薬剤師をされています。
出雲大社の参道にある、
100年以上続く漢方薬局の四代目とのこと。
血流を整えることが、
さまざまな悩みや問題を解決する手立てとなり得る。
そうした考えを、
豊富な事例とともに丁寧に紹介してくれています。
知らなかったことも多く、
頷きながらページをめくりました。
健康に気をつけたいと感じています。
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