自己を築く
残念ながら、絶版なのですが、やっと入手できました。もし、日記を読んで興味を持たれた方で、本を読んでみたい方がいらっしゃいましたら、その旨をＢＢＳにでも書き込んでくださったら、お貸ししますよ！
では、まず、本の裏表紙の言葉より
「あなたがしなければならないのは、あなたの人生で美しい音楽を奏で、あなたの人生を最高傑作に仕上げること」
目的 人生をいかに生きるべきかを知る
気づき
・人生の主たる目標は好ましい人間関係を作ること。
・人間として優れている人は、他人との友好的な関係を長く維持することができ、親密につきあえる能力を持っている。
・人付き合いの上手をはかるのに唯一のバロメータは、笑い。
・人間関係が本当にうまくいっている人といっしょのときは、人はよく笑う。
・人間関係がぎくしゃくしているときにまっ先に消えてしまうのも笑い。
・人間の潜在意識を動かすもっとも深遠な要因は、人生に意味と目的をみつけること。
心を支配する７つの法則
１ 支配の法則
自分の人生をコントロールするのはあなたの義務である。
２ 原因と結果の法則
思考が原因であり、状態が結果である。
３ 信念の法則
信じていれば、それがあなたにとっての真実となる
４ 期待の法則
あなたの期待は、期待どおりの結果をもたらす
５ 引力の法則
あなたは、歩く磁石
６ 一致の法則
人生のすべてが内側で生まれて外側に現れる。
７ 思考現実化の法則
思考を変えることができれば、人生を変えることができる。
・あなたの能力はあなたの中に眠っている。
・習慣の法則 良い習慣を身につける。
・訓練の法則 あなたは変わることができる。
・感情の法則 恐れることを考えないようにする。
・潜在意識は顕在意識の３万倍のスピードで機能している。（ピーター・ウスペンスキー）
潜在意識に関する３つの法則
１ 引力の法則
潜在意識は必要と思われるものに注意を向けさせる。
２ 集中の法則
人間はいつも自分が考えているような人間になる。
３ 代用の法則
消極的思考と積極的思考を意図的に入れ替える。
・成功と幸福を逃さないためのもっとも重要な鍵は常にゴールを持ち続ける習慣を身につけること
・健康と幸福の繁栄の鍵を握るのは超意識。
・超意識は「積極的な自己宣言」に対して一番よく反応する。
・「問題はきっと解決する」「障害は取り除ける」「ゴールは実現できる」と自信を持って期待している心の状態の時、超意識は一番効果的に作用する。
・超意識からの答えは１００％完璧で、灯台もとくらし的なもので、喜びとエネルギーが噴出するかのような勢いで表れる。
・１日１時間一人でいる時間をとり、日常の生活から一時的に離れ、すべてのことを超意識に委ね、超意識が知らせた通りに行動する。
・幸福、健康、富、素晴らしい人間関係を構築するための法則の中で、最も強力で、実践的なものは・・・「許すことの法則」
・「寛容の法則」を用いる。腹の立つことも受け流し、忘れることのできる人は、健全なる精神を持っている証拠。
・他人を許すことのできる懐の広さこそ、どんな訓練をしてでも身につけなければならない資質の一つ。
・幸福と心の平安の鍵は、「置き換えの法則」の実践をする。
・ストレスが少ないレベルの高いことを成し遂げる人間になるために、消極的でストレスがたまるような思考を楽天的、建設的、積極的思考に！
・自分の人生が出した結果に対して１００％責任を負う。
☆人間関係の達人になるために ～人生８５％が人間関係にある～
１ 賛成
２ 歓迎（ほほえむこと）
３ 感謝
４ 誉める
５ 称える（たたえる）
６ 注意を払う（聞く）
７ ブーメランの法則を実践する。
ブーメランの法則とは、それが何であれ、誰であれ、あなたが示した偽りのない感情は、遅かれ、早かれ、あなたのもとへブーメランのように戻ってくること。
☆人生を愛で満たすために
・愛はどれほどあっても多すぎることはない。
・すべては自己愛から始まる。
・あるべき自分ではなく、ありのままの自分を好きになる。
・愛は能動的な動詞。
・自分自身をもっと愛したければ、他人に愛を与えること。
・他人により多くの愛を与えれば、より強く自分自身を愛することができる。
・自分自身の価値あるゴールを設定する。
・人生のゴールは、愛情あふれる人になること。
「たった一つの人生。それはすぐに過ぎ去ってしまうもの。ただ、愛のある行いのみが長続きする。」
アファーメーション
・私は自分が大好きです。
・私は自分の笑顔が素敵で大好きです。
・今日は自分にとって必ずいいことが起きます。
・私は、自分で責任をとります。
・私は、いつも自分のまわりにいる人に感謝します。
・私は他人を許すことができます。
・たとえ、人に何をされても、私は貴重で価値のある存在です。
・私は、愛情あふれる人になります。
読んでくださった方に一つでも共感していただけたら幸せです。
© Rakuten Group, Inc.
