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2025.08.15

今日は普通の日記ですよー。

寝返りうたないのが原因か
枕が合わないのか
横向きで寝入る時の姿勢が悪いのか。

起きてからいろんな方向に
じわーっと伸ばしてるんですがなかなか。
背骨から固まってる感じです。

意識しないと肩上がっちゃうので
それもきっとよくないんだろうな。

原因と考えられているそうです。

肩甲骨動かしたほうがいいみたいですね。
今日はそれを念頭に置いて生活してみようかな。
これならタオル帽子落ちる心配ないからね。

あとは純粋に水分が足りてない可能性？
熱中症なりやすいくせに
クーラーの効きすぎた部屋は苦手で
何なら水分摂取が下手。

これだって何かしらの不調をきたしますよねー。
最近のCMでヨーグルトは貯水効果があるとか？聞いたので
あとで水分とってヨーグルト食べよ。

さぁて。
引きこもってるより外に出たほうが
気分が上がるのでお出かけするかなー。
それの準備は嫌いなんですけどね。
ウィッグかわいいんだけどさー。

近くでポケモンGOのレイド成立するところあればいいのに。
田舎の民なので難しいんですよ。
多少強化はしてるけど弱いし。
自分のレベルと合ってないんですわ。
収集癖なところあるのであんまりバトルに力入れてない…。

キョダイマックス欲しいな。
ラプラス・ゴリラ・エースバーン・バタフリーは持ってる。
23日に県内でもちょっと栄えたところに行くから
リモートパス使わなくて済む範囲やってたらいいな。
ゲンガー・インテレオン・カイリキー・ストリンダーが気になってます。
ストリンダーはぶっちゃけエレズン進化させるのめんどくさそうなので欲しい。
24日はバージョン違いが出るでしょう？
そっちも欲しいなー。

20日に点滴の予定なので元気だったらの話になるけど。
捕まえられるといいなー。