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アイネスターゲス
好きな人はＴＨＥ ＡＬＦＥＥの坂崎さん、野球はヤクルト、お笑いは水玉れっぷう隊、他にも好きなものいっぱい。妄想と寝言を織り交ぜ、毎日更新!!…のつもり。
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Apr 1, 2010
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47113)
カテゴリ： ダイエット
3月は、なんとなく間食したり夜に食べたりしちゃったから、ほぼ現状維持な状態。
わずかに500グラムぐらい下向きにはなったけど気持ちがダラーってしちゃったのがダメだった。
マイブームの『柿ピー』は、ワサビ味だったり、カレー味だったり…
一時期は毎晩食べたよ。
『今夜は止めておこう』とか思いながらも止められなかった。
薄着になるからね!
きちんと気合いを入れ直さないとね!
あと3キロぐらいは落としたいと考えてるけど…
『あと1キロの壁』がなかなか破れないんだな。
・揚げ物はひかえる
・パンはなるべく食べない
・甘いものはそこそこに
食事のバランスも悪くなるから気をつけなくちゃ。
基礎代謝と食欲は比例するものみたいよ。
わずかに500グラムぐらい下向きにはなったけど気持ちがダラーってしちゃったのがダメだった。
マイブームの『柿ピー』は、ワサビ味だったり、カレー味だったり…
一時期は毎晩食べたよ。
『今夜は止めておこう』とか思いながらも止められなかった。
薄着になるからね!
きちんと気合いを入れ直さないとね!
あと3キロぐらいは落としたいと考えてるけど…
『あと1キロの壁』がなかなか破れないんだな。
・揚げ物はひかえる
・パンはなるべく食べない
・甘いものはそこそこに
食事のバランスも悪くなるから気をつけなくちゃ。
基礎代謝と食欲は比例するものみたいよ。
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