ダイエットに！節約に！おからもやしお好み焼き☆

ダイエットに！節約に！おからもやしお好み焼き☆料理名：おからもやしお好み焼き作者：アルビン１００６■材料（たっぷり１人分）おから / １００ｇ卵 / １個もやし / １/２パック小麦粉 / 大さじ２強粉末だし / 小さじ１/２水 / 約１００ｃｃ天かす / 大さじ２位小葱（みじん切り） / １本分サラダ油 / 適量お好みソース / 適量かつお節 / 適量青のり / 少々辛子マヨネーズ（お好みで） / 適量七味唐辛子（お好みで） / 適量■レシピを考えた人のコメントダイエット中のランチに！たっぷりサイズですがほぼおからともやしなので罪悪感なしです。おいしいのに材料費も安い！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…お久しぶりです。1万ポイント山分け応募ブログです。インテリア関係ないけどご容赦ください(笑)最近粉モン食べたくなって、ついでに栄養取れるこのレシピで作ってみようかなーと。ついでに近況報告ですが、最近引っ越して色々生活用品揃えたりDIYしたり工夫したり色々ネタも溜まってきたので少し落ち着いたら再開するかもしれません。その時はまた仲良くしてくださいね！