新米主婦のお気に入りレシピ

新米主婦のお気に入りレシピ

玄米の炊き方


１．玄米３合につき大さじ２杯のプレーンヨーグルト
　　を入れよく混ぜる
　　ヨーグルトのかたまりが残らないように混ぜてね。
２．３０分から１時間漬けておく。
３．玄米モードで炊く

たったこれだけ

あのボソボソ感がなくなって美味しかった

玄米はダイエットだけじゃなくって、

血圧が高い人やコレステロールが高い人とか

健康に気を使う人には最高の食材



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