手抜きｶﾎﾞﾁｬ煮
だって、チンするだけですもん♪
材料 一人分（お弁当とかに最適です）
かぼちゃ100ｇ
A(醤油大さじ1/2 砂糖小さじ1 水大さじ1/2）
作り方
1.かぼちゃはスプーンで種とわたを取る。食べやすく一口大に切る
2.耐熱皿に１を並べて、よく混ぜたAをかける。
3.２にラップをして、電子ﾚﾝｼﾞで３分加熱する。
煮崩れやすいので、皿を軽くゆすってカボチャに調味料を絡め、
そのまま冷やす。
私は今回かぼちゃ300ｇつかったので、
３倍の量でしました。なのでチンは楊枝で刺してやわらかくなるまで
しました(^-^ )
煮崩れてもいいから、チンした後にかぼちゃをひっくり返したりしましたけど
そこまで崩れず大丈夫でしたよ～
両面味が染み込んだほうが美味しいと思って。
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