チョコダイエット
チョコを食べたら痩せるってv(≧∇≦)v
カカオ成分に痩せる効果があるみたいで。
カカオ70％以上のチョコを一日50gを朝昼晩の3回食前に分けて食べるだけ。
1.レプチンを増やして、満腹中枢を刺激して過食を防ぐ
2.アディボネクチンが血糖値の上昇を抑えてくれるから空腹感をおさえる
3.基礎代謝をアップ
そこで、ビターなチョコで人気なのを検索♪
おいしいって感想があると安心しますよね～
チョコダイエットが成功しやすい人の法則は
1.間食が好きな人
2.40歳以上
3.女性である
4.便秘気味の人
これに１つでも当てはまれば痩せる可能性が！！
間食をこのチョコに変えるとか、40歳以上の人や女の人は
基礎代謝が落ちてるから、チョコで代謝アップ
便秘の人は、チョコには食物繊維が豊富だから解決！
私は1.3に該当します。
この中のリンツのチョコ。カカオ７０％を買って食べてみました。
苦い苦いって聞くから覚悟して食べたら・・・
おいしい:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*:
なんか、高級なチョコあるじゃないですか。
こういうの↑
（ちなみにコレは私の愛するｺﾞﾃﾞｨﾊﾞ）
その中に。ちょっとほろ苦い大人のチョコが時々入ってますよね？
そんな味です♪
８０％とかになると、すごそうなので・・・私はこれくらいにしますｗ
ダイエット食品として出てるカカオ１００％とかは、まわりに
甘いコーティングしてあるから食べれるみたいですけど。
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