えんじぇるの部屋

< 新しい記事

新着記事一覧(全105件)

過去の記事 >

2005.09.01

１０年ぶり

(10)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日、１０年ぶりに、トレーニングジムに行ってきました。

市の体育館にあります。講習さえ受ければ、３１０円で利用できます＾＾

まずはウォーキング４キロ

筋トレを軽く一通り

めっちゃ筋肉が落ちてました＞＜

あんなに簡単だったのに、ほとんど一番軽い負荷でしか出来ない＞＜

少しずつ頑張ってみよ

週に　２～３回行こうって思ってます

サボらない様にだけはしよう

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2005.09.01 20:36:54
コメント(10) | コメントを書く

■コメント

Re:１０年ぶり(09/01)

いそchan さん

お疲れ様です＾＾

実は、ジム好きです。
マシンも好きだし、スタジオにも出るのです。
汗を流すと気持ちいいですよね＾＾
私も、今日行きたかったのですが・・・不調により辞退。
来週から頑張らないと♪ (2005.09.01 20:59:05)

返事を書く

Re[1]:１０年ぶり(09/01)

エンジェル２８さん

いそchanさん
＞お疲れ様です＾＾
＞
＞実は、ジム好きです。
＞マシンも好きだし、スタジオにも出るのです。
＞汗を流すと気持ちいいですよね＾＾
＞私も、今日行きたかったのですが・・・不調により辞退。
＞来週から頑張らないと♪
-----

久しぶりに　いい汗かきました＾＾

私も頑張ります
(2005.09.01 21:06:27)

返事を書く

Re:１０年ぶり(09/01)

スナフキーさん

　運動は続けないとなかなか持たないですよね。私もまったく運動していないので、だめですね。
(2005.09.01 21:11:49)

返事を書く

かるくやばい

pikkon21 さん

どころじゃありません。
すっごいやばいです。運動不足。
全然していません＞＜
(2005.09.01 21:21:58)

返事を書く

Re:１０年ぶり(09/01)

puyotaro さん

がんばりますね！うちのママも見習ってほしいです！　たまには体動かさないと退化しちゃいますもんね（笑） (2005.09.01 22:21:51)

返事を書く

Re[1]:１０年ぶり(09/01)

エンジェル２８さん

スナフキーさん
＞　運動は続けないとなかなか持たないですよね。私もまったく運動していないので、だめですね。
-----

無理しないよう、続けたいです＾＾

(2005.09.01 23:30:14)

返事を書く

Re:かるくやばい(09/01)

エンジェル２８さん

pikkon21さん
＞どころじゃありません。
＞すっごいやばいです。運動不足。
＞全然していません＞＜
-----

家でストレッチや、ダンベルなんかはやってましたが、一ヶ月くらいしか続けてやってません
しばらくしてまた始めるって具合・・・
今度は　ちゃんと
続けたいです＾＾
(2005.09.01 23:32:21)

返事を書く

Re[1]:１０年ぶり(09/01)

エンジェル２８さん

puyotaroさん
＞がんばりますね！うちのママも見習ってほしいです！　たまには体動かさないと退化しちゃいますもんね（笑）
-----

ボーリングでも筋肉痛ですから、明日はかなりヤバイ感じです
秋、冬と脂肪がつきやすいですから、今から予防してるようなもんですよ＞＜

(2005.09.01 23:34:35)

返事を書く

いいね♪

*～瑠璃～* さん

体動かして汗流すのって、気持ちいいよね♪

私は体調崩してからはできないけれどね、
いつかまたスポーツしたいー！！

汗と共に、心のモヤモヤもさーっぱりと流れちゃえばいいのにね。。。 (2005.09.02 15:56:51)

返事を書く

Re:いいね♪(09/01)

エンジェル２８さん

*～瑠璃～*さん
＞体動かして汗流すのって、気持ちいいよね♪
＞
＞私は体調崩してからはできないけれどね、
＞いつかまたスポーツしたいー！！
＞
＞汗と共に、心のモヤモヤもさーっぱりと流れちゃえばいいのにね。。。
-----

うん・・・
気持ちいい汗流したけど　心はそのままだよ＞＜ (2005.09.02 19:32:27)

返事を書く