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Pleiades36
フルートが好き！ギターが好き！アンサンブルがしたい！だったら一人でアンサンブルをしよう。 フルートもギターも超初心者だから、下手な演奏をブログで公開して親切な皆さんに教えてもらおう･･･、 と言う趣旨でこのブログを立ち上げました。
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July 11, 2008
カテゴリ： テニス/卓球/スポーツ
先週の金曜テニスも暑くて疲れがひどかったが、今日はさらに暑く、後半は全く集中力に欠けてしまった。
今日はメンバーが６人だったのでコートは１面だった。試合が始まると２人は休憩だったので２回試合をすると１回休むことができた。
それでも今日の暑さは疲労感を倍増させたような気がする。
まだまだこれからもっと暑い日があると思うが、体が暑さに慣れていない今頃が一番つらいような気がする。普段の生活がテニスや卓球のある日とない日で極端な差があるので、歩いたりストレッチをしたりといった日常的な軽運動をもっとしなければならないことを痛感した。それに普段 朝の起床時間が遅く不規則なことも体力低下の要因ではないかと思う。もっと規則正しい生活を心掛けよう。
７月１１日 金曜日 晴れ一時曇り
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Re:今週も暑っ！！(07/11)
～Anabatica～
さん
本当に暑いですね。
休日、家で何もしていなくてもだるくてダラダラしてしまいます。いけませんね！自分に喝！
運動や、規則正しい生活も大切ですが、夏場の食事にも気をつけないといけないようですね。
今一生懸命献立を考えています。
(July 14, 2008 12:54:06 PM)
休日、家で何もしていなくてもだるくてダラダラしてしまいます。いけませんね！自分に喝！
運動や、規則正しい生活も大切ですが、夏場の食事にも気をつけないといけないようですね。
今一生懸命献立を考えています。
(July 14, 2008 12:54:06 PM)
Re[1]:今週も暑っ！！(07/11)
Pleiades36
さん
～Anabatica～さん、
＞休日、家で何もしていなくてもだるくてダラダラしてしまいます。
確かに外で動き回っているときに暑いのはもちろんですが、家の中でのんびりしているときでも暑いですね。熱中症は家の中でも罹るといいますので気をつけましょう。
それにしても今日も暑い！
(July 18, 2008 11:46:36 AM)
＞休日、家で何もしていなくてもだるくてダラダラしてしまいます。
確かに外で動き回っているときに暑いのはもちろんですが、家の中でのんびりしているときでも暑いですね。熱中症は家の中でも罹るといいますので気をつけましょう。
それにしても今日も暑い！
(July 18, 2008 11:46:36 AM)
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