2004.11.26
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は朝から寒かったので、何もする気にならずゴロゴロしてました。
で、思いついたのがウォーキング☆
私も足はＯ脚、外反母趾に魚の目・・・・といろんな苦難があるんだけど
やっぱり歩くといいね～(*^-^*)
暖かい＊２♪
最近はゆっくり腹筋も始めました(^-^)
少し身体が軽くなった気がします☆
１ヶ月で２ｋｇほど減ればいいなぁ～。
でも１番の目標は体脂肪をあと３％落としたいなぁ～。
で、思いついたのがウォーキング☆
私も足はＯ脚、外反母趾に魚の目・・・・といろんな苦難があるんだけど
やっぱり歩くといいね～(*^-^*)
暖かい＊２♪
最近はゆっくり腹筋も始めました(^-^)
少し身体が軽くなった気がします☆
１ヶ月で２ｋｇほど減ればいいなぁ～。
でも１番の目標は体脂肪をあと３％落としたいなぁ～。
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