2023年10月の記事
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ご褒美。
体調に一応、問題がなくなったということで今日は買い物に行ったときにケーキを買ってきました外側のフィルムをはがすのにちょっと手間取ってしまい、少ーし崩れ気味…シャインマスカットのケーキ。クリームの中にもマスカットがたっぷり入っててはちみつ紅茶と一緒にいただいたんだけどすごくおいしかったー。
October 28, 2023
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経過。その４
内服治療5日目。再診日。調子は良さそうなので朝イチではなく夕方受診することにしてそれまでは仕事をこなす。私のここ数日の事情を分かってくれている職場の仲間にはもしかしたらこの日急に休むかもしれないよと伝えてあったけどそうではなくて済んだので朝から目を合わせてOKのサインを送っておいた。うんうんとうなずいていてくれたので、ありがたかった笑仕事の合間には女性の若い同僚たちと就職活動の話になりあんなことをやりたい、こんなことはしたくない、などいろんなくだらない話もして気を紛らわせ夕方少し早めに仕事を切り上げてクリニックへ。初診時は体調も悪かったのでタクシーでクリニックまで行ったんだけど今回は体調もそこまでではないし、フツーに電車で向かう。Dr.は、「もしかしたら朝いちばんで紹介状を書いていろいろ手配をしないといけないかもしれない患者」と構えてくれていたようで朝イチで来なかったことで「経過いいのかもなー」と思ってくれていたらしく。夕方の受診時にはすぐ話が通じて早めに検査に回してくださり2種類の検査を受けて、結果を診察室で確認することに。Dr.は、薬が著効しましたね、と言って検査結果のグラフを見せてくれてとりあえず正常レベルに戻ってる、と。Dr.に、「ここに今日来てどういう結果になるのかを聞くのがこわくて胃が痛かったです」…と私が言うと、笑っておられた。とりあえずの心配は収まったとは言え再燃しやすい病気のようなので同じ薬を、少し量を減らしてもう数日飲み続けることになった。その間にもしも再燃したらすぐに来院するように、とのこと。数人の方には心配をかけてしまい申し訳なかったのだけどまずは、とりあえずは、落ち着きました。私もね、ほんとにビビってたので。ちょっと取り乱しましたよ。うん。改めて、ちゃんとした生活を大事にしないとな、と思った。あと、ストレスはいけないな、とも思うんだけど今回は特に、ストレスの思い当たる節がないんだよね…なんだろう。ちゃんと食べて、ちゃんと寝て、ちゃんと仕事する。できないときもあるけど、せめて、そうできるときはそうしよう。
October 27, 2023
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経過。その３
内服治療４日目。１・２日目と比べて３日目からはメインの薬量が半分になっている。（というか、１・２日目に倍量服用してる形なんだろうなー）１日目の症状がけっこうキツかったので３日目あたりからの自覚症状はぐっと楽になっている。私が今までにあまり飲んだことのないタイプの薬なので副作用とかどうかなぁと思っていたけど（まあいろいろ一通りはネットで調べましたけど）普段より少ーし体温が高く感じるだけで他の違和感は何もない。これについても、軽く暖房を入れたりお風呂にいつもより長めに浸かったり身体を温めるようなものを飲んだり食べたりしていたので薬のせいではないかもしれない。今日は仕事の時に職場の仲間が（この人には、急に仕事の休みを取らなければ いけなくなる事態も想定して、自分の体調のことと 休むことになった場合のシフトのことを相談しておいた）「いっこ業務のキャンセルがが出てその人空くから、 身体キツかったらその人とチェンジして休んでてもいいよ」・・・とわざわざ言いに来てくれて。ちなみに普段そんなこと言ってくれる人ではない笑ありがたかったけど、体調は問題なかったのでチェンジせず。結局１日普通に仕事して野菜を山のように食べて水分も多めに摂って翌日の準備いろいろをやって。この調子だと明日は朝イチ再診じゃなくても大丈夫そうな感じ。数日の間に深刻なこともいくつか頭をよぎったけど…このまま無事に乗り切れる、はず。
October 26, 2023
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今日のお花。
あえて、オレンジ色。元気が出る色らしいけど、正直あんまり好きな色ではない笑お花が花器の中でうろうろしちゃうのでガラス玉を剣山の代わりに入れてみた。
October 26, 2023
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経過。その２
内服治療開始３日目。今のところ、悪化した様子はない。受診した日よりはよくなっているような…気はする。もう１日様子をみて、朝イチで再診に行くか、いい感じなら再診は夕方でもよいということになっていてそのどちらかになる。３日目の今日はあたしは仕事お休みの日。普段は休みの日はいつもよりゆっくり起きるけどほぼ仕事の日と同じ時間に起きて朝食をとり、服薬して、ゆっくり過ごす。今日は某県の県議会議員をやっている友人と食事をする予定になっているので、それには出かける。お医者様には、酒を飲むなとは言われていないけど今飲んでる薬はあんまりお酒と相性がよくはないので今日は飲むのはやめとこうかなと笑あと一日。どうなるかなぁ。
October 25, 2023
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経過。
体調に少し違和感があり昨日受診してその当日から少し強めの薬を飲み始めて。丸一日が経った現時点で、受診時よりは少し症状はよくなっている…気がする。早いけど、部屋には軽めに暖房を入れて加湿も心がけて嗜好品は飲食をできるだけ避け野菜を多めに食べて、果物も食べて。脂っこいものも食べるのを避けて。いつもより２時間ほど早めに寝るようにしている。（この２日間だけだけど。まだ。）不安はなくはないけどなんか吹っ切れている。どうなっても仕方ないしどうなってもやっていくしかない。今は万全のことをするだけ。
October 25, 2023
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ちょい落ち込み。
ちょっと体調がよくない面があり（仕事はできてます。食欲もしっかりある笑）少し強めの薬をまずは数日飲むことになった。3～4日様子を見て治療効果が出てなさそうだったら大きい病院にすぐに紹介状を書くから再診時は朝イチで来てくれと言われており（朝イチで紹介状もらってすぐその足で大病院行けと）割と恐れおののいている。原因は不明で、「最近風邪をひかなかったか」「最近強いストレスを受けなかったか」と尋ねられたのでおそらく何かしらの感染や、ストレスによって引き起こされる症状なのだろう。集中的に服薬治療をすることになったが・服薬以外の（例えば注射や点滴やその他外用等）治療は考えられるか・父が今回のコレに似た病気持ちだが、それと関係があったり遺伝性だったりするか・集中治療による回復率はどれくらいか・大病院に行った場合に想定される治療にはどんなものがあるか・正式な診断名はなんなのか（現時点で）・今の診断は、確定診断なのか、状態像なのか…を、とりあえずはっきり尋ねたところDr.がいい意味でなんの遠慮もなくはっきりと答えてくださったのでとりあえずの疑問点はなくなりまずは指示された治療に委ねることにした。というか、それしか道はない。かなりビビってるけど逆の面ではすごく冷静。現時点で聞くべきこと・確認しておくべきことはしっかり聞けたと思うし。数日、まずは落ち着いてちゃんと栄養のあるものを食べてあったかくして過ごそうと思う。
October 24, 2023
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最近よく聴いている曲。
音楽を聴きたい欲求には割と波があって聴かなくても全然やっていける時期と聴かないとなんかそわそわしちゃう時期がある。今は、聴かないとなんだか落ち着かない、って時期らしい。曲名、ではないけど最近ちょくちょく聴いているのはエンニオ・モリコーネの作品いろいろ。ベタだけど、『ガブリエルのオーボエ』とか『ワンス・アポン・ア・タイム・イン・アメリカ』とか。元々は『ニュー・シネマ・パラダイス』の音楽が好きってとこから入ったんだけど、どの曲を聴いてもメロディが美しく、とにかく濃い。どこをとっても、濃い。でも重厚過ぎない。ずっと聴いていてももたれない。King Gnuは変わらずに好きで聴いているけど他に聴いているのがフジファブリック『若者のすべて』・・・今さら感があるが。昔から何となく気になっていた曲で最近になってようやく？デジタルで購入し毎日のように聴いている。とにかく、切ない。切なすぎて、朝の通勤時間には聴けない笑切なさの中身を説明するととても野暮になってしまうのであえて言葉にすることはしませんが一人だととにかく泣いてしまうくらい切ない。コードレスのイヤホンは絶対に落として無くしてしまうのでちゃんとコードにつながってるイヤホンのついたウォークマンで朝夕いろいろ聴いて気分を上げたり落ち着かせたりしている今日この頃。
October 17, 2023
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今日のお花。
先日のお花を、短くしてアレンジし直し。これはこれで、結構いいなー、と思ったり笑
October 15, 2023
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予防接種。
クリニックを2軒はしごしたついでにインフルエンザの予防接種を受けてきた。行きつけの（？）クリニックでコロナ禍前にインフルの予防接種はそこで受けていたしコロナ禍ではワクチン接種もそこでやったし口唇ヘルペスが出た時には行ける時にはすぐそこへ行ってる。今日も、診察時に「最近ヘルペスは出てないですかね」とか「前もここで予防接種やってますもんね」とかDr.が言ってくださったので（ま、カルテPC見たままお話していらっしゃるだけだと思うけど）いつも通りでなんとなく安心。コロナワクチンの時ほど腕の高い位置に注射するわけではないし筋肉注射じゃないのでそんなに痛くなかったけど腕が重くてだるい。インフルの予防接種は久しぶりなので、この感覚も久しぶり。予防接種のあとにがっつり買い物をして腕がパンパンになるくらい重い荷物で帰宅。ちょっとおやつを食べて探し物してたまっている（というか、ためていた）家事をやってちょっと勉強して、で、夕方まで過ごす。
October 14, 2023
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身体のメンテナンス。
湿疹は出るし肌は荒れるし頭痛もする。食欲も、あるようなないような…。金木犀がいっせいに花を咲かせ始めあの香りをかぐと余計に頭がガンガンしてくる。1週間は我慢しないといけない。ということで、明日はお医者さんを2軒ハシゴ予定。それから、最近買ったニットのワンピースの裾がやたらと長かったのでそれを直しに出す予定。最近、スーパーに行くたびに「今日は自分が一番食べたい！と思うものを買って おいしく食べよう～」…と、思うんだけどいざいろいろな商品・食材とかを見てもどれも心をひかれず「ま、なければないで別に、ねぇ」と思ってしまい必要最低限のものしか買わずに帰ってくる、ってことが続いている。食べずに暮らしていけるんだったらそれでもいいくらいなんだけどね…それでは死んじゃうので、仕方なく食べる笑今のあたしにとっては団子より花、って感じだなー。
October 14, 2023
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疲れ。
ここ３～４年は出ていなかった気がするんだけど今年は出てきた。おそらく乾燥性と思われる、湿疹。首に出ていたのはやっと治ってきたんだけどこれは夏からあったので、今回の乾燥性と思われるものとは別。今出てるのはこめかみのあたりや唇のまわり、目のまわり、あとうなじ付近。季節の変わり目で、乾燥してくると出る、と皮膚科で言われたことがあって。目のまわりに出てるのはねー、かゆいんだよね。皮膚が薄いところでもあるから（顔はどこでもそうだけど）赤みが目立ちやすいし、カッサカサだし、かゆい。乾燥性とは別で、仕事から家に帰るとお腹周りに蕁麻疹が出る。毎日ではないけど。この蕁麻疹は、着替えてご飯食べてゆっくりしたころにはおさまってるので、まあ、職場ストレスかなぁ笑最近ちょっと勉強など頑張ってたりしたので疲れてもいるのかなと思ったり。数日うちにインフルエンザの予防接種を受けるつもりなのでちょっと体調を整えておきたいんだけど。そもそもの食事量が足りていなかったと思われる時期が少し前にあった気がするので栄養補給もしないとなー、と思う。最近、前と比べて白いご飯をあまり食べてないので結果的に糖質カットしちゃってて、そのせいかもしれない。週末は少し食事に気を遣う予定。
October 13, 2023
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急に秋っぽくなりました。
できる限り半袖ですごしてやろうと思っていた先週。ですが、もう無理になりました笑今週の初めから、暑がりのわたくしもようやく？ついに？長袖。秋ですね～。夏物の衣類をしまってハーブの防虫剤を入れ（ここ数年はハーブの防虫剤かひのきの防虫剤かを使っている。 化学薬品ゼロとはいかないけど、気分が悪くなるニオイがないのがいい）秋物の衣類を出して中に紛れている「今のワタシにはもう似合わなくなった服」を取り出し処分するなり実家に送るなりする。実家に送ると、そこでまた仕分けされて母が着たり、妹が着たり、ごみ袋行きになったりする。ごみとして処分させるのは手間も重さ等も申し訳ないのだけどその分のフォローは後でちゃんとしています＾＾；たまに実家に帰ると、母や妹が「なんだか見たことある服」を着ている…ということが多い笑衣類はできるだけ長く着たいと思っているほうなのだけどいたんでしまったり、ひと様の目に耐えられる状態じゃなくなったり自分の今の状態に合わなくなったりしたらサヨナラしている。ニット類の毛玉とかもできるだけ丁寧にとるようにしてるし（これは、ティファールの毛玉取り機を使うようになって しっかりやれるようになった。ニットや布地を噛みにくいのでオススメ。）ボタン類も緩んだらちゃんと付け替えるようにしてる。とか言いつつ、服にはあまり興味がないので９９％ネットで購入してる笑セールにならないと買わないけど。そして最近は、さらにできるだけ買わないようにしてる。買うとしても最終セールまで待つ。収入が下がったのでね、仕方ないです…どうにか生きていくことはできているのであまり卑屈になりすぎずにいたいとは思っているけれどどうだろ…できているのかいないのか。毎日お弁当を作ったり、買い物しすぎずにあるもので食事の支度したりいろいろとやってはいるけど結局はそれだけで何かが解決するわけではないので。時々ふっとむなしくなって全部投げ出したくなったりもする。卑屈にならない、と思いつつも、どこかでやっぱり卑屈にはなっているわけで。収入のこと含めて、今の私の悩みごとなんか正直取るに足らないことばかりだとは思うんだけど。一日中料理したり、一日中片付けものしたりしながら頭の中を整理整頓している感じ、かなぁ。そんな時間の中でもお花を楽しみたいと思う心の余裕のようなものは消えずに残ってくれているので、助かっている。今日のお花はこれ。リンドウを２色入れて、ケイトウも入れまして。今回のはちょっと気に入ってます笑花器がねぇ…いつもおんなじってのが寂しいんだけど。お花がいたんできたら、短くしてまた違う花器に挿します。
October 12, 2023
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秋、かな～。
仕事からの帰り道。涼しい風が吹いていて何か月かぶりに、「寒っ」と思った。まだ半袖着てるしコーヒーもまだアイスだし昼間は暑いけどやっぱりもう、秋だな、と。考えなきゃいけないことは多いし決めなきゃいけないこともある。やらなきゃいけないことも。季節の変わり目のせいか顔や首の湿疹が治らない。いろんなことが、ある。でも、まあ、いろいろあるなー、と思いながらも何とかなっていきそうな。…そんな気がしてきている。ここ2か月くらい軽く食事制限をしているのだけどひと山超えたらおいしいパフェを食べようと思ってる笑
October 3, 2023
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全14件 (14件中 1-14件目)
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