2020.01.15
カテゴリ： ランニング
1日以降は
3日 3km→7’18”/km
11日 5km→7’17”/km
12日 5km→7’39”/km
13日 5km→7’35”/km
こんな感じで走りました。
まあ、遅いですねー。
そして遅いのに結構キツイんです。
タイムは気にしないと言いましたが
そうしたら7分40秒とか、8分近いタイム…。
気にしないことにしていますが
やはり、「遅っ！」とはなります。
こんなにゼイゼイしてるのに…。
がっくりきますが、走るしかないですからね。
そもそも今はタイム云々ではなく
体力回復が主目的ですから。
それを思うと遅いのはいいとして
距離をもう少し長く走ったほうがいいんでしょうね。
でも、寒いし…。
ま、走らないよりはマシ。
3日 3km→7’18”/km
11日 5km→7’17”/km
12日 5km→7’39”/km
13日 5km→7’35”/km
こんな感じで走りました。
まあ、遅いですねー。
そして遅いのに結構キツイんです。
タイムは気にしないと言いましたが
そうしたら7分40秒とか、8分近いタイム…。
気にしないことにしていますが
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