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2025.11.19
テーマ： 今日のこと★☆(110015)
カテゴリ： 日常
放っておいて、酷くなるのは嫌なので、
生活に大きな支障の出る前に、整形外科へ。
かかりつけの先生に、足底筋膜炎じゃないか、
と言われた件。
レントゲンを撮ってもらい、骨に異常がないことを確認。
やはり、足底腱膜炎だそう。
足底筋膜炎と足底腱膜炎。
「筋」の方が、より広い範囲の炎症を含むのだそう。
「痛み止めを出しますから、それで様子を見てください」
と言われ、受付から1時間かからず、終了。
処方されたのは、ロキソニン。
正直言えば、湿布たくさん処方されたらいいな、
なんて思ってたんだけど、飲み薬か…。
あとは、やはり、インソールが有効だと。
帰りに、ドラッグストアと靴屋さんに寄ったけど、
消臭のものばかりで、買えなかった。
インソールより、サポーター的なものの方がいいのかな。
放っておいて、酷くなるのは嫌なので、
生活に大きな支障の出る前に、整形外科へ。
かかりつけの先生に、足底筋膜炎じゃないか、
と言われた件。
レントゲンを撮ってもらい、骨に異常がないことを確認。
やはり、足底腱膜炎だそう。
足底筋膜炎と足底腱膜炎。
「筋」の方が、より広い範囲の炎症を含むのだそう。
「痛み止めを出しますから、それで様子を見てください」
と言われ、受付から1時間かからず、終了。
処方されたのは、ロキソニン。
正直言えば、湿布たくさん処方されたらいいな、
なんて思ってたんだけど、飲み薬か…。
あとは、やはり、インソールが有効だと。
帰りに、ドラッグストアと靴屋さんに寄ったけど、
消臭のものばかりで、買えなかった。
インソールより、サポーター的なものの方がいいのかな。
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Re:足底腱膜炎 ～11/18の日記～(11/19)
みわち さん
足底腱膜炎、5年ほど前に私もなったことあります。
なったとき、靴を替えた?って聞かれました（必要があって、パンプスを履いたんです）。
私が買ったのは、足底腱膜炎に良さそうなサンダルとインソール
通販サイトで足底腱膜炎でググったらヒット、アカイシのサンダルとドクターショールのインソールを買いました。
インソールは今でも定期的に交換しつつ履いてます。
あとお風呂上がりに冷やしましたね。
いろいろ試してみると、自分に合うものに出会うと思います。
お大事にしてください。 (2025.11.19 17:28:11)
なったとき、靴を替えた?って聞かれました（必要があって、パンプスを履いたんです）。
私が買ったのは、足底腱膜炎に良さそうなサンダルとインソール
通販サイトで足底腱膜炎でググったらヒット、アカイシのサンダルとドクターショールのインソールを買いました。
インソールは今でも定期的に交換しつつ履いてます。
あとお風呂上がりに冷やしましたね。
いろいろ試してみると、自分に合うものに出会うと思います。
お大事にしてください。 (2025.11.19 17:28:11)
>みわちさん
♪ふぁど♪
さん
お久しぶりです。お元気でしたか。
やっぱりインソールは、ネットで買うべきですかね。
ドラッグストア数軒と靴屋さんとまわったんですけど、
なかなかいいものがなくて。
体重増加も一因のようなので、
なるべく早く、インソールを買って、
ほどほどにウォーキングもしなくちゃ、と思ってます。 (2025.11.20 08:23:49)
やっぱりインソールは、ネットで買うべきですかね。
ドラッグストア数軒と靴屋さんとまわったんですけど、
なかなかいいものがなくて。
体重増加も一因のようなので、
なるべく早く、インソールを買って、
ほどほどにウォーキングもしなくちゃ、と思ってます。 (2025.11.20 08:23:49)
Re:>みわちさん(11/19)
みわち さん
インソールは、最初は100鈞で試してドラッグストアで見つけました。
見た目とコピーから、土踏まずを支えて踵をおおってくれるような物を。
私が買った物、ドラッグストアにあるかもしれません。
いまは通販で買ってます(^_^;
サンダルはまずは通販サイトで見て、
たまたまそのメーカーの外履きを試着してみたら良くて、通販で買いました。
家の中、フローリングならクッション性のあるサンダルを履くのはラクですよ。
固いフローリング、痛みがある時はツラいので。
ふぁどちゃんのメアド、以前に伺ったものとおなじかしら？
送ってみました、届いてみたら見てみてくださいませ。 (2025.11.21 00:19:15)
見た目とコピーから、土踏まずを支えて踵をおおってくれるような物を。
私が買った物、ドラッグストアにあるかもしれません。
いまは通販で買ってます(^_^;
サンダルはまずは通販サイトで見て、
たまたまそのメーカーの外履きを試着してみたら良くて、通販で買いました。
家の中、フローリングならクッション性のあるサンダルを履くのはラクですよ。
固いフローリング、痛みがある時はツラいので。
ふぁどちゃんのメアド、以前に伺ったものとおなじかしら？
送ってみました、届いてみたら見てみてくださいませ。 (2025.11.21 00:19:15)
ウォーキングは痛みのあるうちは…
みわち さん
先ほどカキコする前に、メールを確認すべきでした(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
私は今も変わらず、35年間同じものを使ってたりします(^_^;
ドクターショールはインバランスというものを使用してます。
ずっと使っていたら、今度ははずすのに躊躇して使い続けてます。
痛みがはやく引きますように (2025.11.21 00:34:03)
私は今も変わらず、35年間同じものを使ってたりします(^_^;
ドクターショールはインバランスというものを使用してます。
ずっと使っていたら、今度ははずすのに躊躇して使い続けてます。
痛みがはやく引きますように (2025.11.21 00:34:03)
>みわちさん
♪ふぁど♪
さん
詳しくいろいろありがとうございます。
メール届いていなかったので、こちらから、先ほど送りました。
変えてないのなら、あのメルアドかな、と思って。
届いたらいいのだけれど。
昨日もインソールには出会えませんでした。
やっぱり、ネットでさがすしか…。 (2025.11.21 08:22:06)
メール届いていなかったので、こちらから、先ほど送りました。
変えてないのなら、あのメルアドかな、と思って。
届いたらいいのだけれど。
昨日もインソールには出会えませんでした。
やっぱり、ネットでさがすしか…。 (2025.11.21 08:22:06)
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