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2009年01月21日

新５年生は冬の練習としてバッティング強化をしています。

竹竿素振り
水道管カバー打ち
正面ティー
バランス打ち

本当は置きティーも加えたいのですが
新しいグランドに置きティー台が用意できていません。
用意でき次第、置きティーも加えたいと思っています。
そうすると各１００で５００ですね。

ペットボトルを使った「バランス打ち」は
shunさんに教えていただきました。

まず、２リットルの空ペットボトルを２本用意します。

その２本の２リットル空ペットボトルへ水を満タン入れます。

この２本をスタンスの位置に置き、靴を脱いで乗ります。

この状態でバランスをとりながらティーバッティングをします。

インパクトトレーナー（長さ:約60cm、重さ:約460g）を使用。

今はバランスをとって打てるのは１１名中２名のみ。

バランスをとって膝をやわらかく使えないと打てませんね。

バランスがとれるようになって軸がしっかりしてくれば
腰を使って振りぬくことができるようになるでしょう！
そうするとボールもつかまりやすくなることと思っています。

まずはバランスとって振るために
丹田あたりを意識させればいいかもしれません。

やらせてみます。

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最終更新日 2009年01月21日 21時01分46秒
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:ペットボトルを使った「バランス打ち」

肉団子３兄弟さん

これなら今日からでも始められますね！
早速やってみます！
肉団子３兄弟は腕力バカなので効果ありそうです(笑)
因みに後ろ足の踵はつけたままの方がいいのですか？ (2009年01月22日 10時59分00秒)

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興味あり！

trytry さん

これは土の上限定ですか？
それとも体育館などでも出来るのでしょうか？
靴を脱ぐんですね！
丹田あたり、自分も試してみようと思います。 (2009年01月22日 21時14分31秒)

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普通に

Fastballer さん

肉団子３兄弟さん　こんばんは。
普通に打つことをしてみてくださいね。
前足を上げてもいいですし、しっかり後ろ足の膝を送れるように振ってもいいと思います。
普通に打てるようにですかね。 (2009年01月22日 21時34分13秒)

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バランス

Fastballer さん

trytryさん　こんばんは。
体育館でＯＫですよ。
ボールも新聞紙ボールでも羽根でもスポンシボールでもなんでもいいと思います。
しっかりバランスをとって打つ、それが目的だと思います。 (2009年01月22日 21時36分49秒)

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Re:ペットボトルを使った「バランス打ち」(01/21)

ＰＡＴさん

バッティングの強化にも、色々な練習方法があるんですね。

小猿くんのフォームは、体重移動が急激過ぎるのか、前側の足に体重が移ったときに軸足が浮いちゃって、踏ん張れていないようです。
この『バランス打ち』で練習すれば、少しは下半身を安定させてスイングできるようになるかな・・・なんて考えながら読ませていただきました。
小猿くんが喰いついてくるか・・・そこが問題ですが^^; (2009年01月22日 23時41分15秒)

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ぜひ

Fastballer さん

ＰＡＴさん　こんばんは。
子どもは楽しんでやりますよ。きっと小猿君も・・・
バランスが取れるようになるとまた進化するんじゃないですか。ぜひやってみてください。
うちの息子も打つ場所があるとやらせるのですが・・・ (2009年01月23日 23時14分41秒)

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