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September 13, 2005

汗いっぱい

(4)

テーマ：エアロが好きな人♪(449)

カテゴリ：健康

今夜はエアロ。遅くに帰ってきて、ご飯の下準備を済ませて出かける。午後の運動場での組み立て体操と放課後の陸上練習のお手伝い（走り幅跳びの計測）が暑くて暑くて帰る頃にはぐったり疲れていた。が、なぜかエアロとなったら元気が出て体をうごかすことができる。疲れていてしんどいはずなのにしんどくなくなるのはどうしてかしらと思ってしまう。

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Last updated September 13, 2005 10:27:32 PM
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■コメント

Re:汗いっぱい(09/13)

パパミックさん

大変ですねぇ、この暑さの中では。
多分心身にとっては疲れの発生源と、疲れた後処理が全然ちがうのでしょう。

楽しいと思う目的を達成した場合の心の充足感が身体の疲労度を上回るからでしょうね。

暑い中での陸上のお手伝いは身体的活動による適当な発散もありませんし、心理的な達成感も希薄でしょうから、いわゆる「いい汗」とは成り難いのでしょうね。

釈迦に説法のようなことを書いてしまい申し訳ありません。
エアロで一時でも日常の何もかも忘れて没頭できるって最高のストレス解消法ですよ。そして熟睡できればなおのこと・・・ (September 13, 2005 10:55:54 PM)

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Re[1]:汗いっぱい(09/13)

feela11 さん

パパミックさん
ありがとうございます。パパミックさんに説いていただくとなるほどと納得できてすごく嬉しい気分にさせていただいています。これからもまたいろいろ教えてくださいね。エアロはたった１時間ですが、いい汗がかけてとても気持ちいいです。 (September 13, 2005 11:20:57 PM)

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Re:汗いっぱい(09/13)

黒船１９７２さん

おはようございます（＾＾）
暑い中での運動場でのお手伝いご苦労さまです。
エアロが本当に好きなのですね。
これからのお体に気をつけて気持ちのいい汗をイッパイ出して下さいね♪ (September 14, 2005 06:16:19 AM)

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Re[1]:汗いっぱい(09/13)

feela11 さん

黒船１９７２さん
こんばんは。今夜も頑張ってきました。週２回行けたらいいのですが、１日しか行けない週が多いです。 (September 14, 2005 09:54:54 PM)

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