自分に「ありがとう」を言おう
っていう話を書いたのでした。
ところで 苦手な人NO.1が自分自身っていう人、
実は結構多いんですよね。
しょっちゅう自分にダメ出しばかりしてる人・・
自分って●●だからダメだ、イヤだ、って
口癖みたいにしてる人はいませんか？
もちろん自分への愛情が溢れればこそだと思うんですけど、
ちょっと客観的になってください。
いつもいつも
「あなたは●●だからダメ」、
「あなたの●●なところがイヤ」
なんて言ってくる相手がいたとしたら、
どうでしょう？
そんな相手と会うときは どうも萎縮して
自分の実力が発揮できなくなっちゃったりするものじゃないでしょうか。
誰にでも、弱点はあります。
直していかなくてはいけない課題もあります。
でも、だからダメ、だからイヤ、・・なんてことは ないんじゃないでしょうか？
あなたが今まで知っている 大変な経験、
もう乗り越えられないんじゃないかと絶望しかけた体験、
それを思い出してください。
大好きな人に振られて
足元から崩れ落ちていくような悲しさに襲われたときのこと。
一生懸命取り組んだのに認められなくて
枕を涙でぬらした夜のこと。
信じていた人に裏切られて
世の中が真っ暗に見えたときのこと。
思いがけないようなことが突然起こって何もかも失い
寄る辺なく震えていたときのこと。
それをすべて 乗り越えてきた人がいます。
ダメなんかじゃない。
イヤなんかじゃない。
とても素晴らしい人です。
だから 鏡の前に立って、そこに映る人に
心から「ありがとう」を言ってください。
鏡に向かって言うのは抵抗があるなら
自分自身をしっかり両腕で抱きしめて。
自分が自分のためにあれこれするのは
当たり前だと思っていたかも知れないけど。
当たり前だって思われたまま
ふり返ってもらえないでいた 自分自身に
今までの分の「ありがとう」
今の分の「ありがとう」
これからの分の「ありがとう」を
言ってみてください。
「ありがとう」という感謝の気持ちが 自分に伝わるまで
やってみてくださいね。
感謝されると、今まで ダメだ、イヤだ、って言われ続けて
萎縮していた自分自身が 元気を取り戻して 本来の力を出し始めます。
仕事がうまくいくようになったり。人間関係が改善されたり。
急にいろんなラッキーに恵まれる人もいると思います。
ぜひ 試してみてくださいね♪
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