ハートリンクスのブログ

【自分と向き合うための条件】

【自分と向き合うための条件】現代社会では、情報が容易に手に入るようになりました。膨大な情報があふれる一方で、その質には疑問を感じることもあります。多すぎる情報に振り回され、何が正しいのかを判断する時間がないため、結果として心の不安を抱える人も増えています。古典『菜根譚』には次のような一節があります。「心を静め、落ち着かせれば自分の本性が現れる。心を動揺させたまま本性を見ようとするのは、波をかきわけて月を見ようとするのと同じである。表層の意識が清ければ、本性も清くなる。意識の整理をしないまま自分の本性を見ようとするのは、汚れた鏡で自分の姿を見るのと同じである。本当の自分と向き合うには、まず意識的に心を静めることが大切である。」つまり、本当の自分と向き合うには、まず意識的に心を静めることが何よりも大切なのです。静寂な時間を持つ習慣のある人は、自分と向き合いやすくなります。しかし、多くの人は、仕事と睡眠の繰り返しの中で、心が落ち着く時間を持てずにいます。とくに、世の中にあふれる情報の多くは感覚的な刺激を優先するものです。例えば、美味しい食べ物や、流行のファッションなどは、人生を楽しむための要素ではありますが、それだけで十分ではありません。心の豊かさや強さがあってこそ、人生は充実したものになるのです。何かの壁に直面した時、自分自身と向き合うことで、はじめて問題を乗り超えることができます。そのためにも、一日のうちほんのわずかな時間でも心を静め、自分を振り返る習慣を持ちましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）