2021年01月の記事
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1月31日（日）
おはようございます。今日で1月がおしまいですが、いろんなことがあったなってしみじみ思います。と言っても、主に料理したり、筋トレとかサーキットトレーニング、あとはウォーキングなどをしたくらいですかね。だいぶ料理のレパートリーが増えてきているので、2月も張り切っていきたいですね。明日から2月ですが、いつも通りにブログ更新は継続していきたいです。昨日の訪問者数報告。昨日も又500人台でしたが、少しだけ訪問者数増加したみたいで、嬉しいですね。いつも訪問者数が増加するとは限らないので、此処で油断しないほうがいい。増加したと思ったら、次の日に下落することも多々あるので。昨日の出来事。昨日はいつも通りに早朝から筋トレとサーキットトレーニングをしてから、ウォーキングを満喫しましたよ。もうこれは僕のある種のルーティンワークになっています。筋トレで19分間やって、サーキットトレーニングで16分間のメニューをこなし、そこから3キロウォーキングをするという感じです。ウォーキングコースは家から町内の回りを歩くのですが、近距離よりも少し遠回りしてから、家に戻るという形をとっています。偶にコースを変える場合があって、坂道などを歩くときもありますよ！！そのあとは、いつも通りにオムレツづくりをするのですが、昨日はツナマヨを入れて、卵を包んだのですが、なかなかうまくいかず。でも味は美味しいし、自画自賛していました！今日は何をオムレツに何を仕込もうかなって考えています。色々挑戦してみたいので、模索していきたいなって。夜ごはんがプレートで焼き肉だったので、野菜切りを昼からやっていました。人参は母がやっておいてくれたので、ネギとピーマンくらいかな切ったのは。あとはコンニャクを捌いたくらいで、あ、コンニャクで思い出した！！今日、コンニャクづくりを1から作るみたいで、どうやら炭酸ナトリウムがいるらしい。話を変えますね。1月31日ですが、明日から2月になりますね。明日はもしかしたら時間があったら水泳に行くかもしれないです。まあプールが開いていたらの話ですが、コロナの時期なので、わかりません。確実に行くとしたら、銀行とガソリンスタンドで給油くらいですかね。2日に散髪へ行くので、10000円はATMでお金を下すつもりです。だって、今財布の中が無賃なので、ちょっと寂しいので、明日引き出します。この前、古い通帳を見ていたら、学生時代はよく散財していたなって。バイトしかしていなかったので、そんなに給料も多いわけではなかった。すぐに下ろしては使い込んで窮地に立ってって感じでしたね。でも0円になって、困ったことはなかったですね。話を戻しますね。それ以外は、ポケモンをプレイしたり、ダビングした映画を見たり、アニメ見たりして1日を潰しました。所謂、暇潰しとはこのことを指すのだよ！！近況報告。昨日はあまりTwitter更新しなかったのに、とある内容に3件もお気に入り登録があって、嬉しかったです。おしまい。
2021.01.31
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1月30日（土）
おはようございます。明日で1月もおしまいですが、心残りはないですか？僕は特にこれと言ってないですが、ここの所体重が少しずつ増えてきているので、また筋トレとウォーキングに専念しないといけない。さっき体重と体脂肪率を測定したら、66.4キロで、13％でした！！これ以上増えないようにしないと、そのうち肥満体になってしまうので、危険ですね。まさに油断大敵ってこのことですね。昨日の訪問者数報告。昨日は500人台で、少し訪問者数が減少しましたが、まあこんなものでしょうね。いつも訪問者数が多いとは限らないし、少ない時もあるってことを知っておいたほうがいいですね。なので、今日もできれば前回の記録を更新できるように頑張りたいです。昨日の出来事。昨日はまた早朝からサーキットトレーニングと筋トレにまず励んで、その次にウォーキングっていうスタンスで運動しましたよ！！なので、少し多分筋肉痛かもしれないし、ひょっとしたら急に体重が増えてきたから、体が痛いのかもしれない。これ以上体重と体脂肪率を増やすわけにはいかないので、もっと自分にスパルタにならないと。そのあとは、オムレツを作ったわけですが、今回はカレーを中に入れました！！結果的に型崩れしてしまいましたが、美味しかったので、問題ない。最近、朝にオムレツを作るのも日課になっているので、もっと上達したいです。昼からは母と一緒にサバの味噌煮を作りましたが、思ったより早くできて、味見したら美味しかったです。あともう1品作ったのですが、それと意外と早く出来上がったので、びっくりしました。すっかり料理に没頭している管理人。おっとその前に郵便局にお金を預けに行った話を書いてなかったね。郵便局に久しぶりに行って、ATMで財布の中のお金を全額貯金しましたよ。おかげで、15万円に到達しましたが、まだまだ此処からが正念場なので、目標は20万円です。この前の臨時収入と年末調整もあったので、銀行の預金額も少し増えたので、此処で調子に乗らずに謙虚にコツコツ貯めていこうかな。話を変えますね。1月30日になりましたが、明日で実質1月が終焉を迎えるんですね。なんか1か月って電光石火のごとく時間が経っていくので、寂しいですね。今日は夕食にプレートするらしいので、野菜切りを手伝わないといけない。いろんな野菜を切ったりするので、時間がかかるんですよ！！そして明日はコンニャクづくりを1からしようかって話になりましたよ。家で、コンニャク芋を栽培しているので、それを使うらしいですよ。話を戻しますね。それ以外は、ポケモンやったり、録画したアニメを見たり、ダビングしたBlu-rayを見たりして1日を潰しました。ほかにも少し読書もしたし、有意義な1日だったな。近況報告。今からまた筋トレとサーキットトレーニングで体を鍛えようかな。おしまい。
2021.01.30
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1月29日（金）
おはようございます。もうすぐ1月がおしまいを迎えるわけですが、皆さん如何お過ごしでしょうか。僕は相変わらず元気溌剌としておりますが、依然として体調変化は今はない感じです。2月もいろんなことが目白押しなので、わくわくしていますよ！！昨日の訪問者数報告。昨日はまた600人台でしたが、少し訪問者数が増加していたみたいで、嬉しいです。高止まりで助かったと思うけど、いつまでも高水準が続くとは限らない。訪問者数は努力の成果と比例していそうで、これからも日々精進していきたいです。昨日の出来事。昨日はいつも通りに早朝からサーキットトレーニングと筋トレをしてから、ウォーキングを3キロしましたよ！！まあ筋トレとサーキットトレーニングは前座的なモノなので、準備運動みたいなものです。ウォーミングアップしてからウォーキングしたほうが代謝効率がアップするのですよ！！脂肪燃焼効果もあるらしいので、実践しています。そのあとは、これも僕の日課であるオムレツづくりですよ。卵を具材を入れて包むのですが、昨日はあんまりうまくできなかったので、今回は巻き返したいです。毎回、卵に何かしら味をつけるので、変化があっておいしいですよ！！運動面でいうと、ウォーキングを2回とあとは、別の筋トレメニューを19分間やりましたよ。その筋トレはダンスをしながら、筋力アップトレーニングするのですが、結構ハードです。午前中に書店にも行ったんだったな。そこで、CDを2枚と4コマ漫画雑誌を購入しましたよ！！雑誌はTwitterにも写真をアップしたので、また見てくださいね。序にまた1番くじを引いてきましたが、結果的に言うとM賞でストラップ2つが当たりました！！エヴァンゲリオンの一番くじを今回は引きました。これで6回目となるくじ引きでしたが、はずれが無いので、楽しいですよ。話を変えますね。1月29日になりましたね。昨日、ひそかにバク転ができないかと思って、動画を見ながらやっていました。コツをつかめばできるかもって勝手に思っていましたが、多分できないかな。今日はそろそろガソリンを入れに行きたいなって。残金が財布の中に3000円くらいしかないので、それを使ってガソリンを満タンに入れようかな。時間があったら近場の郵貯でお金を預けるつもりです。意外と近いところに郵便局があるので、そこまで歩いて行っています。小銭を預けるだけでも、結構貯まるし、歩いていくので歩数もたまるんです。話を戻しますね。それ以外は、ポケモンをプレイしたり、録画した番組を視聴したり、ダビングしたBlu-rayを見たりして1日を消化しました！！少しだけひぐらしのなく頃ににはまりました。内容はというと、雛見沢村で起こったお社の祟りともいわれる怪事件が次々綿流しの祭りの時期にやってくるという奇妙なホラーですよ！！ダム計画で埋め立てられるのを阻止するために反対運動を起こして、頓挫したダム計画。誘致派が次々謎の死を遂げるという事件が祭りの時に勃発する。詳しくは見てください。近況報告。またこれから筋トレとサーキットトレーニングをやってきますね。おしまい。
2021.01.29
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ブログ開設3345日目記念日。
おはようございます。今日で3345日目記念日達成しましたね！！少しずつ記念日が増えているようで、何だか嬉しい気分になりますね。こんなにhappyな気分になったのは久しぶりですよ。次は3350日目を目指して切磋琢磨して頑張りたいと思います。昨日の訪問者数報告。昨日は600人台で、少し訪問者数が下降しましたが、こんだけ来てくだされば十分です。出来れば4ケタ台に到達してみたいなって欲望はありますが、欲を言っても埒が明かないですね。今の現状でも十分満足なので、高望みはしないようにします。昨日の出来事。昨日はまた早朝からサーキットトレーニングと筋トレをしましたよ！！流石に習慣になってきているので、体づくりには欠かせない運動になっています。そのあとは、また朝ご飯にオムレツを作りましたが、中身にジャーマンポテトを入れましたよ。食べてみたけど、結構おいしくできたので、大満足ですよ！！暫くしてからウォーキングを3キロやって、軽く運動しました。そのうちに水泳とかもやりたいなって思っているけど、なかなか有言実行できないんですよ。昼からは母と一緒に芋餅を作りましたよ。結構うまくできたし、実際に夕飯で出したけど、家族みんなおいしいって言ってくれました。因みに今日はカレーライスを作りますよ。おっと書店に行ったことを書いてなかったな。書店にて、月刊誌だけを買いましたよ。買い物するとつい余計なモノを買いすぎてしまうので、自重しました。Twitterにも月刊誌の写真をアップしているので、また見てくださいね。話を変えますね。1月28日ですが、もう少しで1月もおしまいですね。何処か切なくて物悲しさがありますが、また2月もいろんなことが目白押しなんですよね。2月の予定はというと、2日は節分の日で、巻きずしを作ります。あと散髪へ午前中に行っておきたいです。6日は心療内科で受診があるので、病院へ行く予定です。8日は恐らく薬局へ行くつもりです。残薬があるので、調整してもらうつもりです。またちょくちょく予定が入ったら書きますね。あと、20日に車検があるので、これが一番のメインですかね。話を戻しますね。月刊誌は毎月買っているんで、もう買うのが習慣化しています。また来月も同じように月刊誌だけは買うつもりですよ！！近況報告。Twitterもブログも充実感が増しているので、更新は継続しますね。また今からサーキットトレーニングと筋トレしてきますね。
2021.01.28
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もうじき3345日目。
おはようございます。明日で3345日目記念日達成しますね！！月日がたつのが早くて、変化についていけない気がしています。まあ兎に角めでたいことなので、盛大に記念日を明日は満喫したいですね。昨日の訪問者数報告。昨日は何と700人台でしたが、前回よりも訪問者数が急激に増えましたね。でもなんでこんなに訪問者数が爆発的増加したのかは謎ですがね。まあ知名度がアップしたと思ったほうがいいのかな。昨日の出来事。昨日は銀行しか行ってないですが、通帳記載したら12万円が振り込まれていて、びっくりしました！！まあ思わず嬉しくなって、やった！！臨時収入が入ったと喜んでしまいました。早朝に筋トレとサーキットトレーニングをやってからウォーキングをしましたよ。流石に少しずつ習慣になってきているので、継続していきたいですね。結果的に筋トレ2回、サーキットトレーニング1回、ウォーキング2回を熟しました。そのあとは、プレーンオムレツを作って、中身に確かチーズとカレーパウダーを入れましたよ！！思ったより相性抜群で、美味しかったですよ。夕方ごろからジャーマンポテトとにら玉を作りましたよ！！意外と段取りが良くて、サクッと出来上がったので、段々腕が上がってきているのかなって。此処で少しハプニングがあったことを書きますね。飼い犬のモコが調子が急に悪くなって、すぐに動物病院へ両親が連れて行った。結果的に頸椎かな確かが悪くなっていて、様子を見ることになったらしいですよ！だってもう今年で7歳くらいかなモコは。今、家で3匹柴犬を飼っているのですが、個性が強すぎて、でもそのほうが面白いなって。話を変えますね。1月27日になりましたね。もう週の真ん中になってしまいましたが、今日は月刊誌の発売日なので、買いに行きたいですね。なので、今日は久しぶりに書店へ行きたいですね。余り最近、お金を使わずに渋っていたので、此処で羽目を外しすぎて使いすぎないようにしないとね。今、現時点で休職中の身分で、外へ出て買い物するのってなんか気が引けるんですよ。でも家にずっといるのも暇になってくるので、偶には憂さ晴らししたいじゃないですか！！話を戻しますね。3匹の柴犬の名前はモコとハナとマルです。個性色があって、家の中は賑やかですよ。もう成犬になっているんで、まあ3匹ともおとなしいし、かみつきはしません。昨日、Twitterに夕食の写真をアップしたら、5人の方からお気に入り登録がありましたよ！！今年の10月で3周年を迎えるわけですが、さらに充実させていきたいですね。近況報告。今からまた筋トレとサーキットトレーニングをやってきたいと思います。おしまい。
2021.01.27
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1月26日（火）
おはようございます。まずは訂正とお詫びからです。病院のことをこの前書いたのに、もう1回書いてしまったことを誤っていました。病院に行ったのは23日であって、24日ではないので、誤解を招く記述には今後気を付けます！！昨日の訪問者数報告。昨日は400人台で、一気に訪問者数が下降曲線になってしまいましたね！！でもまたいつか上昇曲線を目指して、こんなことでくじけてもしょうがないので、また自分を鼓舞して頑張りたいですね。挫折と屈辱を繰り返して、人間は大きく成長できるんですよ。昨日の出来事。昨日はまた早朝からサーキットトレーニングと筋トレ、ウォーキングを実行しましたよ！！最近、この3つの運動に凝っています。すっかり習慣化してきて、筋力と体力づくりに余念がありません。少しずつまた筋力がついてきたかなって思っています。もっと日々鍛錬を繰り返して、代謝をよくしていきたいなって願望がありますよ！！そのあとは、またオムレツを作りましたよ。卵焼きづくりもいいけど、オムレツを作るのも楽しいですよ。一通りに朝の仕事をしてから9時半頃から歩いて銀行へ行きましたよ。おっとその前に薬局に行ったんだった。薬局で、いつも通りに1800円ほどする処方箋をもらいました。で、話を変えて9時半から銀行に行ったんですよ。目的地に到着して、19000円を下しました！！内訳は18000円が生活費で、1000円が旅行準備費用ですよ。残金がてっきり底をつきかけてまずいことになっているのかなって思ったけど、そうでもなかった。何と31万円もあって、増額しているではないか！これにはびっくりしてしまいました。金欠に近い金額の預貯金だったのに、急激に増えるなんて心当たりがない。まあいいか、増額していることで安心できたから。で、家から銀行まで往復18キロで、2時間以上かかりました。結局この日は21キロ以上歩いたことになりました、2回歩いたので。話を変えますね。1月26日になりましたが、早いもので、また1月も終わりに近づいています。今日は昨日、銀行に行ったときに通帳を持って行ってないので、通帳記載しに行こうかな。謎の増額が気になるので、記載だけはしておこうかなって。またガソリンとか、散髪とかにもお金が必要になってくるので、無駄遣いは暫く辞めます。日常生活で必要な時に使えるお金を残さないといけないので。話を戻しますね。昼からは、春巻きづくりをしていまして、12個ほど作ったな。それを夕方ごろから揚げ始めて、序にサツマイモも素揚げしましたよ。いろんなものを春巻きにしたので、ある意味ロシアンルーレット的なモノがありますね。今日はジャーマンポテトとにら玉を作るつもりですよ。それ以外は、昨日はポケモンやったり、読書したり、録画した番組を見たりして暇を潰していました。近況報告。今からまたサーキットトレーニングと筋トレをやって鍛えたいと思います。おしまい。
2021.01.26
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1月25日（月）
おはようございます。あっという間にまた平日が戻ってきましたね。今日も一日元気溌剌で頑張りましょう。社会人の皆さんにとっては今日は給料日の方もいるはずです。僕は今、休業中なので、何回も書きますが、収入はないです。昨日の訪問者数報告。昨日は何と600人台で、此処にきて訪問者数がグーンと伸びましたね。でもここで一件落着ではなくて、此処から更に奮起していければいいかなって。もっと上を目指して訪問者数4桁台を目標にしようかな。昨日の出来事。昨日も又雨が降っていたので、サーキットトレーニングと筋トレを早朝にやってました！！ウォーキングはできず、流石にそろそろ晴れてほしいなって思っています。もうね、歩きたくてうずうずしているのですよ。足の筋力が衰えないうちにまた鍛えなおさないといけないです。脚力もやはり必要になってくるので、ウォーキングとランニングは欠かせないですね。そのあとは、またオムレツを作ったわけですが、また中身の具材を変えて調理しましたよ！！結果的においしくできたので、僕的には満足ですよ。オムレツの中身はハムと高野豆腐でした。昼からは、病院で診察を受けてましたが、特に自分自身のことでいうと近況報告に近かったかな。でも心療内科へ行くだけで、此処まで落ち着けるのだから、きっと相性がいいのでしょう。家に帰る前にスーパーへ2件寄って、買い物をしたのちに、今回はシュウマイとサラダを作りました。シュウマイは初挑戦で、みじん切りにした玉ねぎに片栗粉を入れて、時折調味料をいくつか入れて混ぜる。ひき肉も別に用意してあとで一緒に混ぜて、1時間ねかせる。で、皮で包むのですが、初めてだったので歪になったけど、楽しかったです。味は割とあっさりしていて、美味しかったです。それ以外はいつも通りにポケモンをプレイしたり、録画した音楽番組を見たり、アニメを見たりして1日を消化しましたよ！！話を変えますね。1月25日になりましたが、先述したように今日は給料日ですね。働いていたころは待ち遠しかったけど、今は休職中なので、一銭も入ってきません。まあ当然ですが、収入源が無い今、何とか貯金を温存しています。気づいたら20万円ほどしかないので、慎重に使っていきたいですね。今日は、春巻きを作ろうかって計画しています。春巻きも作ったことが僕はないので、初チャレンジです。話を戻しますね。ゆるキャン△2もなかなか面白いので、僕的にはお勧めのアニメです。近況報告。すっかりサーキットトレーニングと筋トレが習慣になっているので、今からやってきます。
2021.01.25
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1月24日（日）
おはようございます。昨日の訪問者数報告。昨日も又500人台でしたが、少し訪問者数が下落してしまいました！！まあ増減はよくあることなので、めげても仕方が無いんです。多い時と少ない時の落差が激しいですが、それもこのブログの醍醐味だと思います。昨日の出来事。昨日は早朝からサーキットトレーニングと筋トレをしてから、ジョギングをしましたよ！！結局雨が降ったので、ジョギングが1回しかできず、代わりにWiiスポーツを少しだけやっていました。テニスとかボウリングなどがそのゲームではできるんですよねスポーツ感覚で。またちょくちょく体を動かそうと思います。手軽にできるスポーツっていいですよね、だってリモコンがあれば操作すれば運動できるんですから。そのあとは朝ご飯にまたオムレツを作りました！！これで2回目となるオムレツですが、もう慣れましたよ。味もおいしかったし、作ったかいがありました。昼からは母と病院へ行きましたが、思ったより患者さんがいなくて、びっくりしました！！そこで、心療内科の医師と数分会話してカウンセリングを受けました。今度は2月6日に行くことになりましたよ。明日、薬局に行って、処方箋を貰わないといけないけど、薬が残っているので、保留にしようかな。あと、生活費と旅行準備資金を合わせて19000円下ろさないといけない。話を変えますね。1月24日になりましたが、3日間ずっと雨が続いていますね。これではウォーキングもジョギングもできないし、足腰が弱りそうですね。絶対ロコモティブシンドロームにはなりたくないので、適宜運動を加えていきたいですね。昨日は、眠いせいか、まともに両親と会話ができなかった。気分が悪いとかそういうのではなく、周期的にやってくる不安や悩みが原因かもです。人とうまく会話ができない僕の大きな悩み事ですよ。話を戻しますね。あとは、いつも通りにポケモンをプレイしたり、liveBlu-rayを見たり、録画したアニソン番組を見たりして1日を過ごしましたよ！！最近、また読書がおろそかになっているので、また時間があるときにしたいと思います。近況報告。Twitterは昨日は、あまり更新していない気がする。また気が向いたらtweetするので、まあ精々見てくださいね。
2021.01.24
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890000アクセス突破！！
昨日の時点で、890000アクセス突破していました！！これもひとえに皆さんの支援があってこそ成し遂げられた記録ですよ！！次は90万アクセスですが、少しずつ100万アクセスに近づいているので、1日でも早く金字塔を打ち立てたいなって願望があります。話を変えますね。最近、生活習慣が変わってきたなって自分でも思います。起きる時間も早いし、料理することも多くなって、なんだかんだ言って生活の質が向上している。ウォーキングしたり、サーキットトレーニングをやったりするのも運動不足解消が目的です。いずれは水泳もしたいし、ランニングやジョギングの回数も増やしたいなって。遣りたいことは実現させることが必要ではないでしょうか。
2021.01.23
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ブログ開設3340日目記念日。
おはようございます。今日で3340日目記念日を無事に成し遂げることに成功しましたよ！！次は3345日目ですが、なんか1日があっという間に過ぎ去ってしまうので、何だか儚い気分になりますね。ちょっとずつ記念日が増えているので、嬉しい限りではあります。こんなにハッピーな気分になったのも久しぶりだし、充実感がありますね。昨日の訪問者数報告。昨日は何とか500人台でしたが、前回よりも訪問者数が増えていたので、嬉しいですね。いつもこんな調子で訪問者数が増加傾向にあるといいけれど、そうはいかない。まあぼちぼち訪問者数が増加すればいいかなって希望的観測を抱いています。昨日の出来事。昨日は生憎の雨でウォーキングを断念して、1回だけサーキットトレーニングをしましたよ！！流石に運動不足になるのではないかって思ったので、これから雨の日は筋トレでもしようかな。最近、晴れた日の早朝ウォーキングが楽しくて仕方が無いんですよ。それに付随してランニングやジョギングもやっているので、有酸素運動と無酸素運動を合わせています。そのあとは僕の日課でもある朝食に卵焼きアレンジですよ。味を変化させたくて、いろんなもの仕込んだりしています。昨日は昼からオムレツを家族5人分を1人で作りましたよ！！結果的においしくできたので、少し自信がつきましたが、まだこれは序の口だと思っています。母は長年料理をやっているので、わからないところは教わりながら一緒に料理をしています。此処数日間でいろんな料理に挑戦しましたが、レパートリーがもっと増えるといいなって。それ以外は、家でポケモンやったり、録画した音楽番組を見たり、liveBlu-rayを見たりして1日を消化していますよ！！なんてインドアライフを満喫していることでしょう。話を変えますね。1月も23日になりましたが、今日はガソリンスタンドと病院へ行くつもりですよ。最近、お金が不足していて、雑多に買い物をすることを避けています。これでは利回りが良くないと思うけど、今の時点で収入源が無いので、仕方が無いんです。ガソリン入れは月に1～2回程度でやっていることで、大体3000円×日数で出費しています。病院は隔週に行くようになって、心療内科で診察を受けています。親身になって話を聞いてくださるので、医師には感謝しています。それと付随して、薬局にも行かないといけないのですが、それは月曜日に行くようにしています。しかも今回は25日が月曜日なので、生活費18000円と旅行準備資金1000円を銀行で下ろさないといけない。話を戻しますね。昨日、体重と体脂肪率を測定したら、64.2キロで体脂肪率が11.3％でしたよ。何とか63キロ台に持っていきたいので、もし晴れていたら歩きに行くつもりです。近況報告。Twitterに写真アップすることに凝っている管理人。まあいろんな趣味があってもいい気がしますがね。
2021.01.23
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もうじき3340日目。
おはようございます。明日で3340日目記念日を迎えるわけですが、特別なことは何もないし、いつも通りにブログ更新を継続していくだけですよ！！よく此処までこのブログも続いているなって正直に言って関心しています。何回かブログをやって挫折しているので、こうなったらとことん楽しんで更新していきたいですね。昨日の訪問者数報告。昨日は400人台で、前回よりも訪問者数が減ってしまいましたが、此処でめげても仕方が無い。此処から才気煥発して自分自身を奮起させていければいいかなって。要するにやる気さえあれば、何とかなるってことですね。昨日の出来事。昨日は2回サーキットトレーニングとウォーキングをしましたが、流石に長距離も慣れてきて、疲労感はなかった。寧ろ短距離ウォーキングよりも楽しさが倍増しているんですよ。毎日10000歩以上歩くことを目標としているので、あとは数熟していくだけですよ。で、そのあとは自作卵焼きで、最近いろんな味に挑戦しています。一味唐辛子を入れたり、カレーパウダーを入れたりして、味の変化を楽しんでいます。昨日、昼からエビの天ぷらと鯛めしと潮汁を作りました！！一番時間がかかるのはやはりと言っていいくらい天ぷらですよ。エビにころもをつけて揚げるのに時間がかかるんです！！エビ以外にもシシャモや野菜のかき揚げも作りましたよ。潮汁も鯛めしも贅沢ではありますが、出来上がった時はある種の感動がありました。それ以外はいつも通り家でポケモンをプレイしたり、録画した番組を見たり、liveDVDやBlu-rayを見たりして1日を潰していました。今、見ているのは福山雅治のliveBlu-rayですよ！！トーク力と歌唱力がうまいので、つい見入ってしまうんですよね。話を変えますね。1月22日になりましたが、もう金曜日ですよ！！早いもので、1月もだんだんおしまいに近づいているんですね。今年は挑戦の年になりそうな予感がしますね。まずは料理を去年からやっていて、最初は大根の桂剥きをやっていて、そこからどんどん料理にはまっていた感じですね。まさか料理を開始するとは思いもしなかったし、こうなったら料理を鍛えてやろうかな。あとは、ウォーキングにランニングを+したことです。それとサーキットトレーニングも追加して、筋トレと有酸素運動を兼ねてやっています。おかげで体重も体脂肪率もいい感じでキープできていますよ！！話を戻しますね。どんどん自分ができることを伸ばしていきたいですね。できるだけお金をかけない方向で行きたいと思います。近況報告。Twitterに投稿するのが料理と運動がメインになっていますが、気にしないでください！では。
2021.01.22
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1月21日（木）
おはようございます。昨日の訪問者数報告。昨日も又500人台でしたが、また少しだけ前回よりも増えていたので、安堵しています。この調子で毎回訪問者数がうなぎのぼりだといいのだけれど、そうもいかない。まあぼちぼち頑張っていけば、そのうちに訪問者数が4ケタ台に到達できる日も来るさ！！昨日の出来事。昨日は早朝からまずはサーキットトレーニングをして、それからランニングとウォーキングを組み合わせてやっていました。それを3回やったのですが、最終的に体重と体脂肪率を測定したら、64キロで、体脂肪率11.8％あって少し愕然としましたよ！！あんだけランニングしてスタミナを使い切ったのに、思った結果が出なかったので、残念です。そのあとは、いつも通りに朝ご飯用に卵焼きを作りましたが、隠し味に粉末のだしなどを入れました。美味しくできたし、見た目もまあまあな出来でしたよ。最近、運動するか、料理するかのどちらかしかやってないなって。昨日は、唐揚げを母と一緒に昼から作りましたよ！！味付けをしておいたのが午前中だったので、昼からは片栗粉をまぶして、あげるだけでしたが、勿論、肉にもしっかりしょうがとニンニクで味付けましたよ。それともう1品は人参を使って簡単な料理も作りましたよ。それ以外は家で音楽を聴いたり、ポケモンをプレイしたり、録画したアニメや番組を見たり、liveDVDやアニメのBlu-rayを見たりして、1日を消化しました！！見たアニメはゆるキャン△2とアニメのblu-rayは青の祓魔師ですよ。随分前に買ったのがあったので、久しぶりに1話から見てましたが、悪魔祓いの話だったんですね。話を変えますね。1月も21日になり、中旬から下旬へと差し掛かってきましたね。寒さの峠はいつ超えるのでしょうか。大寒が過ぎたころに春らしい気候がやってくると気象予報士が言ってましたが、本当か？まあ疑っても仕方が無いんで、信じます。早く、春らしい気候がやってきてほしいですね。桜が見ごろになったら、また新年度がスタートするってことですかね。昨日、今後の自分の使えるお金と支出を計算してましたが、圧倒的に支出額が大きくてびっくりしました。支出額が大きい分だけ使えるお金が激減していることが分かったので、無駄遣いはやめます！！話を戻しますね。今日は母とエビの天ぷらを作るつもりですよ。あと、鯛めしも作ろうかって話になって、この2品を料理する予定です。近況報告。Twitterも充実してきたことで、楽しさが倍増しています。まあしすぎないように気を付けますね。
2021.01.21
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1月20日（水）
おはようございます。昨日の訪問者数報告。昨日は500人台でしたが、少し訪問者数が増加していたみたいですね！！このまま増加傾向にあるといいのですが、なかなかそうは問屋が卸さないです。まあ増減を繰り返して、どんどん訪問者数やアカウント数が増えていくと思います。昨日の出来事。昨日は結局2回しか歩くことができなかったので、歩数も10000歩ちょいでした！！最近はサーキットトレーニングをやってからウォーキングとランニングをするようにしています。然し昨日、雪が降ってしまったので、回数を熟すことができなかった。天候が晴れていたら3回は運動したかったなってちょっと後悔しています。後悔というか運動不足になるのが嫌なんですよね。此処最近で、体重と体脂肪率が減少傾向にあるので、キープしたいなって思っています。それ以外は家で、ポケモンをプレイしたり、録画したアニメや番組を見たり、liveDVDの続きを鑑賞したりして過ごしていました。勿論、朝にコンニャク料理を1品を作りましたよ1人で。いや、味付けが難しくて、結果的にもう1回味をつけなおしました。昼からはほぼ1人で大根と豚肉の炒め物を作りまして、夕飯の時に食べたのですが、美味しくできていてよかったです。大根が硬いとかなくて、丁度いい塩梅でしたよ！！話を変えますね。1月20日になりましたが、寒気の影響か寒いですね。まあ冬なので寒いのは当然ですが、いつもより冷え切っていますね。皆さんも風邪やインフルエンザ等に気を付けてください。油断していると高熱が出て、しんどい思いをするのでね。僕はというと、体はどうもないけど、懐が寂しくなってきました。収入源が無い状態なので、どんどん貯金だけが減っていくんですよね。23日に病院へ診察に行くので、お金を使うし、25日に薬局で処方箋料を払うので、此処でも出費するし、あとはガソリン代に3000円くらい使う。話を戻しますね。昨日は、またリンゴの皮むきや大根の桂剥きをしていましたが、腕が少しずつ上がってきたかな。Twitterにも夕飯のメニューの写真をアップしたので、見てください。近況報告。何時になったら寒さから脱却できるのかな。まあ別にもう慣れっこなので、何とも思わないけどね。
2021.01.20
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ポケモンプラチナ再プレイ日記その100
遂に昨日、フーディンがレベル100になりました！！そして、今日でこのプレイ日記も100回目ということで、待望といってもいいくらいですね。プラチナをプレイしてから8年くらい経っているので、プレイ時間が500時間を超えているんです。まだ、此処から躍進していって、もっとメンバーを強化していきたいと思っています。話を変えますね。それと併行して、パールやダイヤモンド、ルビーとサファイアを同時進行しています。それぞれ個性が強いポケモンたちが結集しているので、やめられないし、飽きないんですよね。この年齢でまさかより一層ポケモンにはまるとは思いもしなかった。まあこんなわけで、一旦おしまいです。また何かあったら随時更新していきたいなって思っています。
2021.01.19
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1月19日（火）
おはようございます。昨日の訪問者数報告。昨日は400人台でしたが、此処にきて訪問者数が激減しました！！まあ訪問者数が急降下することはよくあることなので、此処から巻き返したいですね。落ち込んでも立ち上がる姿勢でいれば、何にも心配はいらないと思います。昨日の出来事。昨日は早朝からサーキットトレーニングという筋トレと有酸素運動を組み合わせた運動をやってから、ウォーキング＋ランニングをしましたよ！！これを3回午前中に反復してしたおかげで、体脂肪率が10.5％になりましたよ。流石に慣れてくると、もっと回数をこなしてもいいかなって欲が出てくるんですよね。余り欲張ってしすぎると体が疲弊してしまうので、徐々にステップアップしていきたいですね。確実に言えることは、3回ウォーキングとランニングをやっていると、10000歩を超えるし、遣り切った後の達成感が半端ないんですよ！！それ以外はポケモンをプレイしたり、録画したゆるキャン△2を見たり、liveDVDを鑑賞したりして1日を潰していました。あ、そういえば昨日の昼からは母とポテトサラダを手間かけて作りました。ジャガイモを切って、ニンジンなどを切って、さらにポテトをマッシュして野菜と混ぜてって工程でやっていました。いや、時間がかかるし、マッシュするのに手間がかかるんですよね。でも出来上がった時は、正直に言って嬉しかったですね！！話を変えますね。此処最近、僕は料理に目覚めたのか、包丁使いが少しうまくなりました！でも過信すると指を切りそうになるので、用心することに越したことはないなって。結構いろんな料理を作りましたが、まだ1人で完璧に1品を作ったことがそんなにないので、いずれはチャレンジしていきたいですね。1月も19日になって、今年は雪がそこそこ降った割に積雪量はそんな多くなかったかな。数年前なんか雪が降りすぎて、視界不良がよくあったからな。話を戻しますね。気象予報士が「今後は春の気候に段々なっていくんじゃないか」って言っていました。段々温暖が進めば、雪が降ることも少なくなるんではって勝手に考えています。近況報告。Twitterのフォロワーが思ったより増えていないが、まあ仕方が無いな。現在は963人くらいで、1000人までもう少しなのですが、なかなか達成できずです。おしまい。
2021.01.19
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ブログ開設3335日目記念日。
おはようございます。今日で、3335日目記念日達成しましたね！！なんか足早に1日が経過していくので、物悲しさがありますね。次は3340日目記念日に向かって猪突猛進していきたいなって思います。これでまた1つ記念日を増やすことができて、正直に言って嬉しいです。昨日の訪問者数報告。昨日は500人台でしたが、前回よりも訪問者数が減少していました！！まあこんなことも日常的に起こることなので、別に拘る必要はないな。今後頑張ればいつかは訪問者数が4桁台を突破できるはずです。昨日の出来事。昨日は早朝からサーキットトレーニングをやってからウォーキングを実行しました！！やはり準備運動してから歩いたほうが運動効率がアップしますね。今まではすぐに歩きに行ってましたが、思考パターンを変化させて、サーキットトレーニングで体を柔軟にしてからウォーキングしたほうが代謝も上がることが分かった。もうこのトレーニングは欠かせないですね。結果的に3～4回歩いて10000歩は優に超えた感じですよ！あとは、昼からハンバーグときんぴらごぼうを母と一緒に作りました。ハンバーグは野菜切りと捏ねるのが必要になってきますが、楽しいですよ。手順さえ覚えれば自分1人でも作れそうですよ。リンゴの皮むきも大根の桂剥きもだいぶ慣れてきましたよ。ハンバーグを夕食に家族5人で食べたのですが、みんなからは好評だったみたいで、「あっさりしておいしかった。」と言ってもらえました。話を変えますね。1月18日になりましたが、今日からまた平日がスタートしますね。僕は休業中のため、収入が無いので、車を動かして銀行に行くのを躊躇っています。理由があって、これ以上無駄遣いができない状態にあるからです。今月の予定は23日に病院へ行く。25日に薬局で処方箋をもらうのと生活費18000円と旅行準備資金1000円を家に入れる。話を戻しますね。それ以外はゲームしたり、録画したアニメを見たり、liveDVDを鑑賞したり、ライトノベルを読んだりして日曜日を消化しました。近況報告。体重と体脂肪率を測ったら、昨日は63.7キロで、体脂肪率10.9％でした！！やったああああああああああああああああ！！
2021.01.18
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もうじき3335日目。
おはようございます。明日で3335日目記念日を迎えるわけですが、この日が僕にとって何か意味するのかは分かりません。ただ、素直に嬉しいし、これからもブログを続けていこうという指針になりますね。こんなに自己充足的になるのも珍しいかもですね。なんだかhappyな気分に浸ってしまう。もっとみんなにも幸福が訪れるといいけどね。昨日の訪問者数報告。昨日は600人台で、また一気に訪問者数が急増しましたね！！やはり訪問者数は日によって周期的な波がありますね。多い時と少ない時の落差が激しいですが、こんなことで一喜一憂しても埒が明かないですよ。昨日の出来事。昨日は早朝からウォーキングに精を出しましたよ！！何キロ歩いたかは覚えていないけど、流石にウォーキングだけっていうのもあれなので、そこにプラスアルファで、サーキットトレーニングを追加しましたよ。簡単に言うと有酸素運動と筋トレを混合させた反復訓練みたいなものですよ。意外と効果があって、それを終わってから歩くと、歩幅が大きくなって歩きやすいのです。だからウォーミングアップした後にウォーキングをするのが効果的なんですね。最終的に14キロほど歩いて、この日は幕を閉じました。あとは、いつも通りに卵焼きを作ったのですが、プレーンも飽きたので、隠し味に一味唐辛子とマグマ塩を入れました！！味はあまり辛くなくて、でも味に変化があっておいしかったです。昨日は結局、車を使うことは1度もなかったです。まあバッテリーが上がらないようにしないといけないとわかってるけど、出かけるのが億劫だったので。家でポケモンを熱心にプレイしたり、liveDVDを鑑賞したり、ライトノベルを1冊読破したりして、1日を潰しましたよ。読み終わったライトノベルは「とある魔術の禁書目録」です。内容は省略しますね。話を変えますね。1月も17日ですが、あっという間に日曜日になってしまいました。昨日は無事に3333日記念日を達成することができて、安堵しています。僕の日課は目下ウォーキングと最近開始したサーキットトレーニングです。前から歩くのが好きで、スキが高じてこの際、体を鍛えようかなって始めたのがきっかけです。軽い運動なので、しかも有酸素運動で脂肪燃焼にも効果的とあって、やるしかないなって。話を戻しますね。インデックス1巻を読み終わったので、今度は俺の妹11巻でも読み始めようかな。偶には読書するのも悪くないかなって。近況報告。昨日、2人フォロワーが増えて正直に言って、嬉しかったです。僕を知ってくれて理解してくれる人がいるだけで、グッときますね。
2021.01.17
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ブログ開設3333日目記念日。
おはようございます。今日で漸く3333日目を達成することができました！！3が4つ続くってこの日しかないので、記念日には相応しいなって思います。まだこれで終わりではなく、此処からが序章だと思っているので、リスタートを切る感じで心機一転頑張りたいですね。今度は3335日目記念日もあるので、それも楽しみですね。昨日の訪問者数報告。昨日は500人台でしたが、少し訪問者数が上昇していましたね！！一気に爆発的増加はなかなかないですが、少しずつ増えてくれれば何にも心配はいらない。増加と減少を繰り返して、前進していけると思っているので、ぼちぼち進展していきたいです。昨日の出来事。昨日は通算で5回以上歩いたので、30キロを超えましたね！！歩数ももう少しで30000歩に到達するところというかしていましたが、こんなのは序の口に過ぎない。もっと上を目指そうと思うならば、記録を更新していかないといけない。すっかり長距離と短距離ウォーキングに没頭している管理人ですが、決して暇人ではなくて、運動不足になりたくないからですよ。だってロコモティブシンドロームには絶対になりたくない。ちょっとでも歩かないと下肢筋力低下を招くので、ウォーキングは有酸素運動で、健康維持には効果的なんですよ！！あとは、郵貯にも行きましたよ、もちろん徒歩でです。そこで、財布の中のお金を全額預けてきました！！やっと14万円を超えて、もうすぐ15万円に到達しそうな勢いですよ。小銭と紙幣だけで2000円相当を貯金するってなかなか勇気がいりますね。だって収入が今の時点でないので、ちょっとでも貯蓄があるほうがいいでしょう。話を変えますね。昨日は、郵貯以外行ってないので、自動車を運転していません。両親が言うには「車も動かさないと、バッテリーが上がってしまう。」のだそうです。なので、偶には車を運転しないといけないらしい。3月4日までに車検を終わらせないといけないので、2月中旬には完了したいです。まず予約しないといけないので、書類等はあるので、あとは電話するだけです。見積もって貰って、7万円くらいなので、9万円くらいあったら余裕があるかなって。話を戻しますね。昨日、朝に卵焼きに粉末だしとトマトジュースを混ぜて作りましたが、美味しかったです。あとは、リンゴの皮むきもだいぶ慣れてきて、きれいに剥くことができました。近況報告。今日もこれからまたウォーキングを開始するつもりです。少しずつ体重が増加してきたので、危機感を抱いています。
2021.01.16
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1月15日（金）
おはようございます。明日で愈々、3333日目記念日を迎えますが、特別な日ってわけではないので、いつも通りにブログ更新をするだけですよ！！でも3が4つ揃う記念日ってなかなかないし、素直に嬉しいです。昨日、父の誕生日でしたが、無事に63歳になったみたいなので、これからも健康体でいてください。詳しくはあとで書きますね。昨日の訪問者数報告。昨日は400人台でしたが、少しだけ訪問者数が増加した感じですね。微妙でもいいんです、増えたり減ったりするのはもう日常茶飯事なので。こんなことで一喜一憂しても仕方が無いので、前向きに頑張りたいと思います。昨日の出来事。昨日は早朝に14キロウォーキングをしましたが、そのせいで足の踵が余計に痛くなりました！傷が悪化したのか、靴を履くとずれて痛みが増すんですよね。余り無茶はしてはいけないのはわかっているけど、ウォーキングはもう日課なので、習慣になっているんです。それ以降はウォーキングは断念しましたよ。そのあとは、卵焼きを作ったわけですが、トマトジュースと青汁の粉末を入れたわけですが、案外おいしくできました！！もう1品は母からの要望でクリームシチューを作りました。人参やジャガイモ、玉ねぎを切ったり、肉を切っていためたりって下拵えが大変なんですよ！！でも出来上がった時は嬉しかったし、やり切った感がありましたね。午前中にジョーシンに行きましたよ。そこは楽天ポイントカードとジョーシンのポイントカードが併用可能なので、同時に買い物した後に提示するとポイントがもらえるんですよ。一挙両得ってやつですかね。ジョーシンポイントが6000ポイントを超えていますが、まだこれからも貯めるつもりでいます。楽天ポイントは微々たるものなので、まだまだ貯め続けていきたいですね。昼からは昨日、父の誕生日だったので、お寿司をスーパーへ行って購入しました。2つくらいスーパーマーケットに行って、各々の食べたいお寿司を買ったのかな。妹がケーキを買ってきてくれて、有難かったです。いつも誰かの誕生日に僕がケーキを買っていたのですが、偶にはこういうのも悪くないなって。話を変えますね。1月15日になったわけですが、今日は小豆粥を食べる日ですね。正月で不摂生があった人にはおかゆがいいみたいです。消化吸収が良くて、食べやすいし、僕は好きですよ。7日には七草粥で、無病息災を込めましたが、きっと小豆粥にも意味があると思う。話を戻しますね。家では、ポケモンをやったり、liveDVDを見たり、録画した映画を見たり、少し読書したりして1日を過ごしましたよ。近況報告。Twitterにも父の誕生日のことをtweetしたので、また見てください。おしまい。
2021.01.15
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1月14日（木）父の誕生日。
おはようございます。今日は何といっても父の誕生日ですよ！！63歳になったみたいですが、あまり変わっていないようにも見える。人は見かけ以上に歳をとったりすることもあれば、そうでもないのもある。僕は31歳だけど、35歳とか言われることが他人からあるしな。まあ兎に角、ハッピーバースデイですよ！！昨日の訪問者数報告。昨日は400人台で、一気に訪問者数が下落傾向に陥ってしまった！！まあこれも仕方が無いし、いつでも絶好調とは限らないですからね。増えるときと減るときは紙一重かもしれないですね。昨日の出来事。昨日はまずは何といっても早朝ウォーキングを2回やったことです。これで一気に13キロくらい歩いたかなって感じですかね。すっかり長距離ウォーキングにはまってしまっている管理人。それと反比例して、足のかかと部分が痛いんですよ、靴擦れして。でもそんなのに屈していたらウォーカーの名が廃るな。そのあとに卵焼きをいつも通りに焼いて、なぜか麻婆豆腐を作ることになってしまいました。初めて1人で調理しましたが、上出来だったみたいで、よかったです。結局ウォーキングは3回やって、ほぼ2万歩に到達していました。あとは、家でポケモンをやったり、録画した番組を見たり、liveDVDを見たりして暇潰ししていました。話を変えますね。料理もだいぶ慣れてきたけど、まだコツが掴み切れていない。大根の桂剥きや、リンゴの皮むきは少しできるようになって、包丁をうまく使えるようになった！！この前、外食した時にナイフとフォークを使ったのですが、母から「使うのがうまくなっている。」と言って褒めてくれました。やっぱり何でも経験ですね。ポケモン進捗状況報告。ルビーとサファイアでは、まだメンバーの育成に精を出しています。ざこのポケモンを育てるのが面白くて、強化されて進化していくのが快感なんですよ。一方で、パール、ダイヤモンド、プラチナも同様にメンバー強化を図っていますよ。だいぶどのポケモンも少しずつレベルアップしています。話を戻しますね。結果的に妹がケーキを買ってくれることになったので、淡い期待をしています。こちらは今日はスーパーで、母とお寿司を買いに行きます。あ、そういえば昨日、車の見積もりをしてもらったことを書いてなかった。9時ごろに今度車検があるので、ガソリンスタンドに行って、受付で見積もり査定してもらいました。諸経費込みで、7万円って安いですよね。ディーラーへ行ったら、多分もっと高額になる可能性があるって言われたことがあったので。近況報告。Twitterもブログも充実してきました。この調子で更新を続けていきたいですね。
2021.01.14
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ブログ開設3330日目記念日。
おはようございます。今日で3330日目記念日達成しましたが、此処でおしまいではない。寧ろ此処からまたリスタートを切る感じで才気煥発していきたいですね。あと3日で3333日記念日を迎えることもできるので、楽しみが増えましたね。その前にお父さんの誕生日が明日なので、妹がケーキを買ってくれるそうですよ。63歳の誕生日らしいですが、いつまでも長生きしてくださいね。昨日の訪問者数報告。昨日は何と780人モノ訪問者さんがこんな拙いブログにきてくださってありがたいです。でもなんで急激に訪問者数が増加したのかはわかりません。まあでも素直に嬉しいし、何だかhappyな気分になりますね。昨日の出来事。昨日はまずは早朝に6～7キロ歩きましたよ！！もうこれは僕のルーティン所謂日課になっているので、何にも苦痛ではないし、寧ろストレス発散になっています。前までは3キロを2～3セットやっていたけど、物足りなさを感じていたので、この機会に長距離ウォーキングに変更しました！！今じゃあもうこれが普通になっているので、何とも思わないです。そのあとは家で朝ご飯用に卵焼きを焼いて作ったのですが、1個しか使わなかったので、ちょっとだけ失敗しましたね。でも味は美味しくできたので、問題なしですよ。ウォーキングは結局あとに3キロ歩いて、10キロという結果になりました。踵の傷が治りきってないし、痛いので、治りきったらもっと歩きたいです。体重も62.9キロと軽くなっているし、体脂肪率も11.1％と減っています。それ以外はポケモンをやったり、録画した番組を視聴したり、liveDVDを見たりして家で過ごしていました。あ、薬局に行ったことを書くのを忘れてました。薬局に行く途中に雪が少しぱらついていたけど、積もっていなかった。何とか処方箋をもらうことができて、よかったです。値段もお手頃で1800円くらいだったかな。話を変えますね。1月13日になり、水曜日ですが、特別な感じはしないですね。1週間の真ん中というイメージしかないですが、さっきも書いたけど、明日はお父さんの63歳のバースデイなので、盛大に祝いたいですね。いつも迷惑ばかりかけてすいません！誕生日って特別な日って印象が強いですが、プレゼントを贈るのも悪くないかな。バースデイケーキは多分妹が買ってくると思います。話を戻しますね。最近、お金をあまり使わないようにしています。必要最低限で抑えたほうがある意味経済的かなって。今日はできればジョーシンにはいきたいですね。近況報告。Twitterもブログも順調に進行していますよ。連動はしていないけど、各々で更新しているので、見てくださると幸いです。
2021.01.13
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もうじき3330日目。
おはようございます。明日で3330日目記念日を迎えるわけですが、特に変わったことはないし、いつも通りにブログ更新を継続するだけですよ！！余り背伸びして何かをするってわけでもないので。そしてまた3333日目記念日もやってくるので、それも楽しみにしています。昨日の訪問者数報告。昨日は何と555人とぞろ目が出ましたよ！！珍しいことも起きるんだなってしみじみしました。此処でおしまいではなくて、寧ろ此処から巻き返しを図っていきたいですね。昨日の出来事。昨日は朝に7キロほどウォーキングを満喫しました！！もう長距離ウォーキングにも慣れてきて、ただ足の踵が痛いんですよね。多分足に負担をかけてしまったせいかもしれない。此処数日間でだいぶ長距離を歩いているので、無理をしたのかな。そのあと暫くしてから家族4人でカラオケに行きましたよ！！多分5時間くらい歌っていた感じがしますね。僕も何曲か歌いましたが、なかなかうまく歌えなかったけど、楽しかったのでいいでしょう。家に帰って体重計に乗って、体重と体脂肪率を測定したら、体重が62.7キロで、体脂肪率が8.8％でしたよ！！此処まで体脂肪率が減るとなんか快感を覚えますね。それ以外は家でゲームしたり、liveDVDを見たり、録画した番組を見たりして過ごしましたよ。話を変えますね。1月12日になりましたね。昨日、成人の日でしたが、20歳の皆さんは羽目を外しすぎてませんか。20歳になった瞬間にお酒に手を出す人もいるでしょうね。アルコールもほどほどにしたほうがいいですよ。かという僕はビールなんて最近、飲まなくなったし、ノンアルコールももういいかなって。アルコールはアセドアルデヒト脱水素酵素があるので、結局は脱水作用があるんですよ。話を戻しますね。そういえば、昨日カラオケが終わって、疲れて車で寝ていて、また舌根沈下になって咽ました。暫く咳が止まらなかったのは言うまでもないことです。今日は処方箋を貰いに行かないといけないので、まず院外処方の用紙をファックスしてから取りに行くつもりです。近況報告。3連休はどうでしたか。僕は諸事情があって、仕事を休んでいるので、まあゆっくり過ごせたかな。Twitterも充実感が増してきているので、継続していきたいですね。
2021.01.12
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1月11日（月）成人の日。
おはようございます。今日は成人の日ということで、僕が20歳の時は前にも書いたかな、成人式に参加していません。そのころは京都にいたので、参加しなかったのです。地元の成人式は昨日だったみたいですが、コロナの影響で、飲み会とかないよなって少し疑問がわきました。昨日の訪問者数報告。昨日は何と700人台で、一気に訪問者数が爆発的に増加しました！！珍しい現象も起きるもので、滅多にこんなに多くの方が見てくださることはないですね。いや、嬉しいし、思わず歓喜の声を上げてしまいそうです。昨日の出来事。昨日は3回くらいウォーキングを満喫していました。歩いた距離は16キロくらいで、結局20キロに到達できずで、残念な結果になってしまった。だって、踵の傷が痛くてうまく歩けないのですよ。最近、長距離を歩くようになって、だいぶ体が慣れてきた感じがしますね。まだ限界が来ていないので、限界突破してみたいですね。あとは、家でテレビ見たり、ゲームしたり、パソコンで音楽を聴いたりしていましたよ！！あ、liveBlu-rayを見たり、別のliveDVDも見たりしていました。見たのはGENERATIONSですよ。アーティスティックな感じとエンターテイメントの融合がまた何とも言えない雰囲気を醸していました。演出も上手だし、カメラワークも悪くないなって率直に思った。今、見ているのはEXILEのliveDVDで、HIROさんが勇退する2013年ってまさに激動だったのかなって。パフォーマーを勇退して、また生まれ変わったEXILE。今じゃあATSUSHIがいなくなって、TAKAHIROだけがメインボーカルで歌っている印象があるな。話を変えますね。昨日、姉が家に帰ってきたので、かす汁と豚汁を作りました。母と一緒に野菜切りを一生懸命やって、おかげで腰が痛くなりましたよ！！姉に味の感想を聞いたら、「もうちょっと酒粕が入っていたほうが濃厚じゃないか。」という返答。僕的にはうまくできたので、味もおいしかったし、問題ないと思うけどな。あとは、両親に僕の悩み事に対して聞いて貰ってました。精神的に脆弱で、不安に陥りやすい性格なので、すぐに内向的になってしまうんですよね。そのことがなんか僕にとって災いしているようで、いやなんですよ。話を戻しますね。母から「リンゴの皮むきがだいぶ上達したな。」って言われて褒められました。あとは野菜を切る時に応用できるようにとくぎを刺されました。近況報告。Twitterに昨日の夕飯の写真をアップしましたよ！！また見てください。
2021.01.11
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1月10日（日）
おはようございます。1週間があっという間に終わってしまって、気づけば世間では3連休ですね。然も明日は成人の日らしいですが、僕が20歳の時は成人式には参加していない。きっと華々しく会場を着物姿の人で埋め尽くされることだろうな。昨日の訪問者数報告。昨日は400人台で、まあ所詮こんなものでしょうね。少しだけブログへの訪問者数が減ったくらいで、一喜一憂しても仕方が無い。此処から巻き返しを図って、頑張れば何にも問題ない。昨日の出来事。昨日は結局3回くらい歩いて、23キロ相当になりましたが、歩きすぎて踵が少し痛い。此処最近、長距離ウォーキングを満喫しているのはいいけど、足に負担がかかっているのか、さっきも書いたけど、踵の部分が裂けて痛いんです。今までのウォーキングの最高記録が5回歩いて、30キロ越えですよ！！ほぼ30000歩に近い感じですが、実際は2万歩くらいなので。因みに市内のお寺まで歩いていきましたが、大体10キロは往復であったのではないかな。実は前回も暗い中でそのお寺まで歩いていたみたいで、それを知らずにリベンジって感じでまた同じコースを歩いたようです。昨日は明るい時にウォーキングしたので、スカッとしていて、気分爽快でした！！昼からは、母と父と3人で病院へ行きました。心療内科で診察を受けているのですが、この前起きたことを洗いざらい言いました。で、医師に診断書と傷病手当に関することを書いていただきました。前にも書いたかな、僕は「解離性障害」っていう精神疾患を罹患しています。たまに意識を失ったり、不安になったりして、日常生活に支障をきたしています。それ以外は家で、ゲームしたり、liveDVDやBlu-rayを見たり、録画した番組を見たりしていました。夕方からは、プレートで焼き肉するといわれたので、ネギやこんにゃくなどを切っていました。いわば下準備っていう作業ですね。話を変えますね。1月も10日で、寒い日が続いていますが、体調変化はないです。すっかりウォーキングに没頭している管理人。で、昨日は早く病院についてしまったわけですが、患者さんが意外と多くてびっくりしました。同じ病気を持っている人もきっといるんだろうなって。明日は先述した通り、成人の日ですね！！晴れ着姿や袴姿かスーツを着た成人が暴徒化しないことを願っています。話を戻しますね。昨日、母から「だいぶ料理の段取りが良くなってきている。」と褒められました。少しずつステップアップしているみたいです。近況報告。Twitterも充実さが増してきて、最近スマートフォンで撮影した写真をアップするのにはまっています。お気に入り登録されたときはすごく嬉しいですね。
2021.01.10
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1月9日（土）
おはようございます。すっかり1週間も終わってしまいましたね！！もう週末を迎えましたが、この1週間はどうでしたか。僕は有意義に過ごせたと思っています。詳しくは後程書きますね。昨日の訪問者数報告。昨日は400人台でしたが、まあ所詮はこんなものでしょうね。そんなにいきがっても仕方が無いし、此処からまた心機一転頑張ればいいだけのことです。なので、あまり訪問者数には拘らないようにしたいですね。昨日の出来事。昨日は結果的に3回ウォーキングして、23キロ越えでしたよ！！前回の記録を更新することができなくて、少し悔しいですが、まあ限界はありますね。20キロを超えた地点で、20000歩を超えるのはある意味すごいことですよ！！これは金字塔を打ち立ててもいい感じですが、これではまだ満足できない。現状維持よりも打破することで、もっと上昇志向が生まれると思っています。昨日は、早朝4時ごろに長距離ウォーキングをやったのですが、結局目的地であるお寺に到着できず、引き返しました。理由があって、まだ暗くてしかも山道があったので、危険でかつあまりにも寒かったからですよ。スマートフォンのナビゲーションシステムで行ったのに、無理でしたね。手がかじかんで痛かったのを痛烈に覚えています。あとは家で、EXILE TRIBEのliveBlu-rayを見たり、ゆるキャン△シーズン2を見たり、ゲームをプレイしたりして1日を消化しましたよ！！いや、live映像は僕のやけぼっくいに火をつけますね。火種役かもしれないし、起爆剤的な役割を果たしてくれますね。ゆるキャン△は前半パートがリンの初キャンプのシーンがあって、初々しい感じが伝わってきました。あの時はビギナーでまだテントをしっかり設営できなかったんだって思いました。後半パートはなでしことえなが郵便局でバイトしているシーンがありました。おっとネタバレすいません！ゲームは毎回書きますが、ポケモンしかやってないので、内容は省略します。話を変えますね。昨日、余りにも空腹だったので、間食としてお菓子をいくつか食べてしまった。流石に満腹感があまりなかったけど、食べ過ぎは胃に負担をかけるので、やめました。で、さっき体重計に乗って測定したら、体重は63.3キロで、体脂肪率5％って表示されました。え、5％って嘘やろ！！って思った一瞬。日頃の成果が徐々に顕著になってきている証拠ですね。話を戻しますね。昼から、母とまた料理して2～3品作りましたが、なかなか手際が良くなっていることに母から褒められました。あと、リンゴの皮むきも少しずつ上達しているので、此処で手を抜いてはいけないな。もっとうまくなって、母を見返してやるぞ！折角料理したけど、疲労感には勝てずに18時頃からずっと寝てしまいました。結局夕食を抜いて眠ってしまったわけです。近況報告。Twitterはまあまあ順調に進行しています。徐行運転ってところでしょうか。
2021.01.09
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ブログ開設3325日目記念日。
おはようございます。今日で3325日目記念日達成しましたね！！次は3330日目記念日に向かっていくわけですが、特に変わったことはないし、いつも通りにブログ更新していくだけですよ。そしてあと8日でブログ開設3333日目っていうぞろ目が揃う日がやってきます！！なんかどんどん記念日が増えてくるので、嬉しい限りですよ。昨日の訪問者数報告。昨日は何と600人台でしたが、一気に訪問者数が加速度的に増加しました。まあ僕が頑張ればこんなもの余裕ですが、あまり調子ばかり乗っている場合ではない。また下落するかもしれないし、栄枯盛衰っていうしな。昨日の出来事。昨日は2日前のウォーキングの記録を更新することに成功しました！！何と前回は3回歩いたところを5回に増やしたのですよ。この前は16キロ以上だったのに対して昨日は30キロ歩いたことになりました！一気に30キロ歩いたわけではなく、5回に分けて歩数と距離、時間を稼ぎました。1回目に6キロで、あとは諸々コースを変更しながらウォーキングを満喫しました！そのあとに暫くしてから銀行の受付に行きましたよ。この前言っていた自動積立預金の預金額の変更を行いました。今までは50000円だったのを10000円に大幅にダウンさせました。解約しますかって言われたけど、それはやめておきました。折角8年間貯めていた自動積立預金を下すのはためらわれましたね。それ以外は家で録画した番組をいくつかとliveBlu-rayを見たりして1日を消化しました！！勿論ポケモンをプレイしつくしました。此処からはポケモン進捗状況報告。ルビーとサファイアはというと、だいぶメンバーが強くなってきました。ルビーでは、ギャラドスだったかなが戦闘で活躍してくれていますよ。サファイアも同様に幅広くモンスターを育成中です。一方で、パールとダイヤモンド、プラチナはというと、これも同様にメンバーの育成と強化に専念しています。話を変えますね。1月も8日になって、もう金曜日ですよ。1週間の終わりを感じさせますね。昨日は、雪が降ったりやんだりして、一気に寒さが増しましたね。雪の中で歩いていた時は寒かったけど、歩き切った後に達成感と充実感がありました！！大寒波かなって思ったけど、木枯らしかもしれないですね。あとは、母とまた料理をして、2～3品作りました。またTwitterに写真を貼っておいたので、見てくださいね。話を戻しますね。料理ネタでいうと、リンゴの皮むきがうまくできるようになったことですかね。大根の桂剥きばっかやっていたおかげですよ。包丁で野菜を捌くのも抵抗がなくなってきました。近況報告。Twitterにて、お気に入り登録者さんが少しずつtweetに対して増えてきています。大変嬉しいし、俄然やる気モードになっています。
2021.01.08
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もうじき3325日目。
おはようございます。明日で3325日目を迎えるわけですが、特に変わったことはないな。まあ毎回のごとくいつも通りにブログを更新するだけなので、気楽に見てください！！そして今日は1月7日なので、七草粥ですね。ごぎょう、はこべら、なずな、セリ、ほとけのざ、すずな、すずしろが春の七草らしいですね。なんか調べたら秋の七草もあるらしいけど、名前は憶えていない。昨日の訪問者数報告。昨日は500人台で、此処にきて訪問者数がまた増えましたね！！こうやって増減を繰り返して、人間は成長の過程を遂げていくんです。そのプロセスは誰だってたどっていくので、みんな同等なのです。昨日の出来事。昨日は何と3回ウォーキングして、16キロを超えましたよ！！え？どういうことって思ったでしょう。3回とも長距離ウォーキングを実行したんですよ。1回目は約6キロで、2回目は7キロ、3回目は3キロでしたよ。コースは毎回変更しているので、もうね歩くことが楽しくてしょうがない。2回目のウォーキングで、またとあるお寺に歩いていきましたよ。多分それで往復したら7キロ以上だったかもしれない。山の奥にあるそのお寺はある意味、有名らしいですよ。特にモミジやカエデがきれいらしいので、また1度参拝へ行くのもいいかも。気づいたら追加で1キロ歩いていたな。この追加は歩いて、郵便局へ行ったからですよ！！そこで、小銭と紙幣を両方とも預けましたよ。その前に、書店へ行ったんだったな。そこでCD3枚をまず購入して、そのあとに一番くじをまた引きましたよ！！結果はまたM賞でイラスト色紙でしたが、また同じのが当たりました。郵貯に財布の中のお金を全額預けたので、0円ですよ。さて、ウォーキングの話にまたなりますが、少し前から距離をどんどん伸ばしているんですよ。当初は3キロを3セットする予定だったのですが、流石に慣れてしまったので、今年は長距離でもいいかなって感じで、長い時間と距離を歩くことにしました。昨日、なんだかんだやっているうちに3時間も歩いていたことになりました。スマートフォンとIpod Touchで距離とか時間を測れるので、便利です。話を変えますね。すっかり1月7日になって、時間の経過を早く感じてしまうのは僕だけでしょうか。昨日、母に「このままじゃあ貯金額がいずれは尽きてしまうかもしれない。」と言ったら、「あまり考えすぎないほうがいい。」と返答されました。今、現在僕は通常預金と自動積立預金、あと郵貯で預金をやっているんですが、銀行の通常預金がこのままじゃあ数か月後に激減する恐れが出てきたのです。通常預金が20万円くらいしかなくて、出費もかさむので、あまり使うことができなくなりました。支出としては、散髪、ガソリン、処方箋、病院、車検などあって、あとは保険料があります。散髪は4000円、ガソリンは2～3回は1か月に行くので、2000円×3回で6000円。処方箋が1400円、病院の診察費用が1410円、車検費用が恐らく10万円はかかる。それに自動積立預金が毎月50000円落ちたりするんで、きつい。合算すると12万円は軽く超えるし、それに生活費を毎月18000円と旅行準備費用で1000円なので、もう破産しそうです。話を戻しますね。あとは、家で録画したソードアートオンラインの映画とEXILE TRIBEのliveBlu-rayを見たりしてました。勿論昼からは母と料理して、2品くらい作ったかなって。近況報告。Twitterのフォロワーがまた少し増えていて、嬉しいです。おしまい。
2021.01.07
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1月6日（水）
おはようございます。すっかり1週間の真ん中になってしまいましたね！！今日も何事もなく頑張っていきましょう。昨日の訪問者数報告。昨日は400人台で、少し訪問者数が下落しましたが、まあこんなものでしょうね。だっていつまでも絶好調というわけでもないし、不調な日だってあるんです。こういう時はあまり考えすぎずに前向きに突っ走っていければいいんです。昨日の出来事。昨日はまずは早朝に2回ウォーキングをやって、なんと10キロ越えに成功しました！！多分12キロかそれくらいは歩いたのではないかな。勿論歩数は10000歩を超えていて、もうそれが自然になっています。もしかしたら今日もまた長距離ウォーキングするかもしれないです。あくまでも予想の範囲内だと思っておいてください。次に8時過ぎに散髪へ行きましたよ！！人は僕だけで、ほかに客はいなかったので、ゆっくりとした時間を過ごすことができた。いつも通りにショートカットにしてもらって、大変満足しています。散髪を終えた後、今度は母とカラオケに行きましたよ！！そこで3時間くらい熱唱していました。やっぱりカラオケは2人以上でないと盛り上がらないですね。今まで1人で行っていたけど、もう一人で歌うのは飽きました。だってすぐに疲れるし、盛り上がらないし、テンションも下がってしまう。そういえば、この前に郵貯に行ったんだった。そこでボーナス支給額の半分を預けましたよ。おかげで預貯金が14万円にグレードアップしました！！目標金額は20万円なので、あと6万円は貯金しないといけないですね。まあコツコツ小銭をまた預けに行きたいですね。話を変えますね。1月も6日になりましたが、明日は七草粥ですね。今の健康体を維持するためには必要不可欠な食べ物といっても過言ではない。はこべら、セリ、なずな、ごぎょうなどが入って、春の七草っていうんだって。無病息災っていう意味も込められているらしいので、体にいいんです。正月にてっきり肥満になるかなって思ったけど、寧ろ体重が減少しました！！今、63キロくらいで、体脂肪率が11～12％くらいです。話を戻しますね。貯金が趣味って変わっているでしょう。料理は最近、やってないです。なんかきっちりとやるのが僕には性に合わないってわかりました。近況報告。Twitterのフォロワーの変動が激しいので、此処が正念場ですかね。tweet数が増える一方で、反響はありませんね。
2021.01.06
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1月5日（火）
おはようございます。昨日の訪問者数報告。昨日もまた500人台で、何とか一定の訪問者数をキープできましたね！！此処最近、この記録が続いているので、此処から更に飛躍できるように頑張っていきたいですね。まあ贅沢は言わないけど、訪問者数が4桁台に到達するのが夢ですね。昨日の出来事。昨日はまずはいつも通りにウォーキングを今回は長距離に挑戦しました。大体5キロくらい歩いて、消費カロリーが200を超えるのは相当な値だと思います。それを2回ほどやったのかなで、10000歩を優に超えることができました。そのあとは、自分でまた卵焼きを作ったりして自炊も少しできるようになりました！！昨日はチューリップの球根の鉢植えを母と一緒にやっていました。寒い中だったけど、意外と球根を植えるのも楽しいなって。花をめでる人の気持ちが何となくわかる気がする。愛着がわくというか無碍にできない何処か愛おしさを感じさせるのが花なのかな。これが終わった後に、親せきの家に行きましたが、その前にお菓子屋さんで梱包済みのラスクを買いました。お供え物として20枚入りのラスクを母が買っていました。で、親せきの家に到着して、しばらく一服してから、今度はお寺巡りに行きましたよ！！今回行った寺は石塔寺で、168段の階段があるその先に頂上に塔や石碑があるんですよ。しかも分かれ道があって、1周400メートルあるコースで、その周辺には仏様の石がたくさん祀られているんです。本堂にも入ることができましたよ。如何やらそこは西国三十三か所の霊場らしく、26番目の札所らしいです。思わず写真を撮ってしまいましたね。Twitterにも一部アップされていますよ！！昨日は晴れていて、雪が残っていたのか奥ゆかしい感じがしました。こういった歴史的なお寺って古風ですが、凛然としていいですね。話を変えますね。昨日、急に意識をまた失いかけました。母が「舌根沈下している。しかも手が冷たいし、足が震えている。」と言っていて、自分ではそんなこと何も覚えていないのです。発語もできず、口を開けたままで、舌を出すこともできなかったらしいですね僕自身が。然も一瞬立ち上がることができなくて、こんなことってあるんだなって。いわれて初めて納得しました。話を戻しますね。今日は散髪へ行く予定をしています。あと、午前中にカラオケでも行こうかって母が言っていたので、便乗します。近況報告。Twitterもブログも順調に進んでいますが、目が悪くならない程度で控えておこうかな。
2021.01.05
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880000アクセス突破！！
昨日の時点で、880000アクセス突破していました！！次は890000アクセスと行きたいところですが、なかなかそうは問屋が卸さない。まあ地道にコツコツと訪問者数を重ねていくことで、達成できるのではないかな。愈々、90万アクセスも目前となってきた感じがしますね。実現可能性が少しずつ見えてきたのかなって思います。話を変えますね。流石に路面の雪は解けていました。ただスリップとアイスバーンが怖いので、細心の注意を払う必要はありますね。轍も怖いけど、タイヤのスリップで横転事故とかなったら悲惨なので。さっきまで、5キロウォーキングをしましたが、まあ雪はあまりなかったです。言えることは、早朝は寒気が冷たくて悴みそうになる。あ、そういえば、正月は終わったみたいですね。三が日はどうでしたか。初詣以外はずっと雪の影響で、家にいて悠々自適と過ごしていました。嬉しかったのが、ポケモンルビーでラッキーをゲットした時に幸せ卵を持っていたことです。ある意味、運がよかったのかな。おしまい。
2021.01.04
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1月4日（月）
おはようございます。昨日の訪問者数報告。昨日はまた500人台でしたが、此処最近訪問者数が一定なので、安心しています。いつもこんな感じで訪問者数が安定しているといいけど、なかなかうまくいかないですね。然もわずかに訪問者数が増えていたので、嬉しいというか歓喜の声を上げたいくらいです。昨日の出来事。昨日はまずは朝にウォーキングを3キロやって、なんと25分で172カロリーも消化しましたよ！！なかなか出る記録ではないので、正直に言ってもっと上を目指していきたくなりましたね。結局2回歩くことにして、歩数を稼いだ感じですよ。早朝のルーティンとして卵焼きを作るっていうのもすっかり習慣になっています。何回かTwitterにも写真をアップしているので、また見てください。料理のレパートリーが幅広くなりつつあります。昨日は、神社参拝をまずしに行きましたが、例年よりも参拝客は少なかったですね。まあ言った神社の名前は出しませんが、屋台もそんなになかったかな。多分コロナで密になってしまうからでしょうね。然も屋台の距離感もソーシャルディスタンスで2メートルあいていたし。何とか境内に行って、賽銭箱に6円投じてきました。初詣も前よりかは粛々としていて、厳かだったかな。次に彦根城に行きましたよ。まずは博物館に入館して、いろんな展示物を見学してきました。井伊直弼の生い立ちとか、歴史ある衣装とか、まさか直弼は茶道に精通していたなんて知らなかった。博物館には資料も置いてあって、1枚ずつ貰っていきました！！勿論、城内にも入りましたよ。天守閣に行く前に櫓の中に入ることができましたが、櫓って相手の敵が攻めてくるのを見張り、侵入を防止するために建てられたモノで、簡単に敵兵が来ないように、窓に格子みたいなのがあった。佐和山城跡も見えましたよ。天守閣はというと、階段が急で、怖かったけど、窓から見える景色は壮観でしたね。話を変えますね。まさか初詣に行った後に、お城へ行くとは思わなかった。しかもお城に向かう最中の道が「中山道」で、細いんですよ。対向車がすれ違うにはぎりぎりくらい、隘路になっていて、よくそこを昔の人は歩いたんですね。それますが、城もよかったけど、城下町風情もまた奥ゆかしくて、趣があったな。そこは桜がきれいな名所らしく、あとは海津大崎もそうらしい。話を戻しますね。昨日は、夕飯時に手作りハンバーグをまた焼いてもらいました。これで作るのは2回目で、2日前は確か餃子を作ったな。然ももう一品もほぼ自分で作りましたよ。そちらも多分Twitterに写真が貼ってあるので、見てくださいね。あとは、家でゲームしたり、ナンプレを解いたり、ボーンレガシーを見たり、liveBlu-rayを見たりして過ごしましたよ。近況報告。最近、Twitterもそうですが、ウォーキングにもまたはまっています。いかに時間と距離、そして消費カロリーを増やすかで、楽しんでいます。
2021.01.04
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ブログ開設3320日目記念日。
おはようございます。今日で、3320日目記念日を無事に迎えることができて、安堵しています。次は3325日目を目指すわけですが、まあそんなに力んでもしょうがないので、ゆっくり更新していきたいです。あと今日は家族3人で神社に初詣に行こうかなって計画をしています。詳しくは後程っていうことで。昨日の訪問者数報告。昨日はまた500人台で、ここの所安定期に入ったのか、ほぼ横這い状態が続いています。まあ平均的な記録でいいことではないでしょうか。でも何処か物足りなさがありますが、まあ欲を言っても仕方が無いですね。昨日の出来事。昨日はまずは早朝にウォーキングを3キロ歩いて、ウォーミングアップしましたよ！！まだ残雪があって、足場が悪い中で歩いたので、結構カロリーを消化しましたね。歩き終わって歩数とカロリーを見たら、歩数は4000歩くらいで、カロリーは159でした！雪道を歩くだけでも消費カロリーが多いことが一目瞭然です。次に定番の卵焼きづくりをやったわけですが、まあまあな出来栄えでしたよ。あとは風呂場の掃除と洗濯物畳みもしましたよ。思いっきり家事をこなす主夫みたいな感じになっています。結局ウォーキングは2回やったわけですが、流石に疲労感が溜まっていましたね。でも歩き切った時の達成感があって、それが嬉しいんですよ。なんかhappyな気分になりますね。それ以外は家でゲームやったり、録画した映画を見たり、liveBlu-rayを見たり、読書したりしてましたよ。ゲームは勿論ポケモンで、ルビーとサファイアを交互でプレイしていました。録画した映画はエクスペンタブルズで、それを見終わって今はボーンレガシーを見ています。liveBlu-rayはEXILE ATSUSHIを見終わったので、今度はE-girlsの2017年版のやつを見ています。live映像って何処か臨場感と気迫があって面白いんですよね。その映像の世界観に引き込まれる感じがえも言えない。話を変えますね。さて前置きしておいた初詣へ行く話ですが、混雑も予想されるためお参りだけしようかって感じになっています。何処へ初詣へ行くのかは想像の範疇にとどめておいてください！！すっかり1月3日になってしまいましたね。正月3が日の最終日で、皆さんは運動不足とかになっていないですか。僕はウォーキング熱が再燃しているので、またあとで歩きに行きますよ。じっとするのが嫌なので、何かしたいって衝動にかられますね。話を戻しますね。お雑煮も今日までですね。あと昨日は餃子を作ったんだった。具材を切って、ミキサーにかけて木っ端みじんにして、混ぜ込んでこねる。入れた具材はキャベツと人参、白菜、しょうが、にんにく、こんにゃくとミンチ肉。それを包む作業がまた楽しくて仕方が無かったですね。近況報告。Twitterに餃子の写真をアップしたらお気に入りに登録してくださった方がいて、嬉しかったです。俄然やる気マックスですよ。
2021.01.03
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ポケモンプラチナ再プレイ日記その99
昨日で、エアームドがレベル100になりました！！後のメンバーはまだそんなに強化されていないので、これからといったところです。新しくクロバットとスイクンをメンバーに入れました。クロバットは飛行専門なので、移動手段には持ってこいです。話を変えますね。最近、間食を抜くようになりましたが、たまに空腹になるときがあります。そんな時はプロテインを飲んで、空腹を紛らわしています。意外とおいしくて、少しはまっています。もうすぐこのゲームネタも100回目に突入しますね！！まだまだ続きますので、よろしくお願いします。
2021.01.02
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もうじき3320日目。
おはようございます。明日で3320日目記念日を迎えるわけですが、特に変わったことはないね。まあいつも通りにブログ更新を継続していくだけですから。よく続いているなってある意味関心しています。まさに継続は力なりといったところでしょうか。昨日の訪問者数報告。昨日はまた500人台でしたが、少し訪問者数も伸びたことで飛躍できたのではないかな。ただ油断は禁物で、そういつまでもこの状態が続くわけではない。現状に甘んじることなく、突破できるくらいの勢いで行かないとね。昨日の出来事。昨日は2回ウォーキングしましたが、雪が残っていて、思ったより深かったです。俗にいう名残雪ってやつですかね。2回歩いて、6000～7000歩くらいはいったかな。あとは、家でポケモンのゲームをずっとやったり、録画したコナンの映画を1～2つくらい見たりしてました。コナンの映画はどれも迫力があって、気迫が伝わってきます。から紅のラブレターを見終わったので、今度はエクスペンタブルズを見ています。アクション映画っていつ見ても、鬼気迫るモノがありますね。それと併行して、EXILE ATSUSHIのliveBlu-rayも観てましたが、いや、圧巻の一言です。あの歌唱力はどこから鍛えられているのか知りたいくらいです。ポケモンはというと、だいぶルビーもサファイアもメンバーが強化されています。弱いポケモンを育成中なので、今後が期待できるかもしれない。話を変えますね。昨日は元旦ということで、お雑煮と自作の卵焼きを食べましたよ！！やはり雑煮は正月には欠かせないモノですよね。芋と餅がまたおいしいんですよ。でも食べ過ぎると太ってしまうので、油断大敵ですよ。元旦だった昨日は、結局外出ができなくて、家にずっといました。話を戻しますね。正月2日ですが、両親が3日に初詣に行こうかって言ってました。まあ年中行事としてはあってしかるべきものです。近況報告。Twitterのtweet数が1000を超えていて、正直に言ってびっくりしましたよ！！フォロワーはあまり変化がないので、加速度的に増えることはないようです。
2021.01.02
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1月1日（金）元旦。
2021年あけましておめでとうございます！！本年も相変わらずご贔屓いただくと嬉しく思います。って堅苦しい挨拶から始まったわけですが、今年は丑年ですね。今年の12月2日で丁度ブログ開設10周年っていう節目を迎えますね。今までの集大成とこれからの方針や指針を決めないといけないのかな。昨日の訪問者数報告。昨日はまたしても500人台で、安定した訪問者数だったことに安堵しています。てっきり訪問者数低迷で、惨劇になるかなって思ったけど、回避できたみたいですね。2020年もいろんなことが目白押しでしたが、大晦日は楽しめましたかね。昨日の出来事。昨日は朝から風呂洗いと洗濯もの畳みをやって、卵焼きを作っていました。もうほぼ日課になりつつある日常的な動作って結構ありますね。ウォーキングもその一環でやっています。ただ昨日は雪が結構積もっていたので、雪かきを必死でやってました。車に積もった雪をどけて、路面の積雪をスコップで撤去するのに1時間以上かかりましたよ！！習慣って怖いもので、歯を磨くのも朝昼晩としないとなんだか嫌になってしまいました。常に口の中を綺麗にしておきたいって思うようになった。当然のことかもしれないけど、重要ですよ！！口腔内ケアはしっかりしないとプラークなどが溜まって、歯周病になったりするので。あとは、家でのんびりとゲームしたり、録画したコナンの映画を見たり、liveDVDを鑑賞したりしていました。昼からは昨日は大晦日だったので、年越しそばの用意というか下拵えをしていました。油揚げを甘く炊いたり、おかずを1品作ったり、メインを作ったりと料理に没頭していました。ゲームっていうのは書かずともわかると思うけど、ポケモンです。見たコナンの映画は漆黒のナイトメアで、黒づくめ集団との決闘が見ものでしたね。それを見終わったので、今度は京都が舞台となった「から紅のラブレター」を見ています。ほぼ恋愛がらみがあったり、百人一首が事件にかかわってきたりします。liveDVDはmiwaさんのを見終わったので、今度はEXILE ATSHUSHIのlive2014を見ています。話を変えますね。2021年になって、何か変化があったほうがいいのかなって思うけど、無いな。そういえば、最近私的事情ですが、間食が減りました！！おかげで体がなんだか軽快になった気分です。体重が63.4キロで、体脂肪率が11.8％と減少しています。食べるモノを考えるようになったきっかけは絶食ですよ！！1週間間食せず、尚且つごはん抜きをして水分だけで生活していたら、胃が小さくなりました。話を戻しますね。今年の抱負。自分らしく果敢にたくさんのことに挑戦する。料理も始めたので、レパートリーを増やしたいし、ウォーキングの継続と水泳もやっていきたい。読書熱も再燃させたいし、貯金も増額できるならばしていきたい。近況報告。Twitterも早速、新年のあいさつをつぶやきました！！おしまい。
2021.01.01
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