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2007.04.14
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： マラソン
お休み
☆4/12木曜日のメニュー
ジョグ 5km
☆4/13金曜日のメニュー
ジョグ 5km
ウォーキング 30分
☆4/14土曜日のメニュー
ジョグ 5km
週の後半は練習量は少なめに。
あまり無理をして当日に差し支えがあってはいけないので
距離はあまり増やしませんでした。
直前3日間は朝5時に起きて、早朝ジョグをしました。
大会が8時35分スタートなので
早起きをして朝に体を動かすことに慣れておかないといけません。
夕陽を見ながら走ることはあっても
朝陽を見て走る機会は今まであまりなかったので
本当に気持ちよかったです。
ウエストポーチは着けて走るかどうか？
シャツは長袖？半袖？
携帯する物は何にしよう？
など、いろいろ考えると時間があっと驚く間に過ぎてしまって(汗)
前日に受付を済ませ、ゼッケンとRCチップを受け取りました。
いよいよなんだな～とかなりテンションが上がりました。
でも、受付会場にいるたくさんの参加者を見ると
みんな速く走れそうな人ばかり・・・ちょっと焦ります(汗)
会場に出店していたブースでパワーバーを買ってみました。
アメリカでよく見かけたけど、実際に食べたことはありません。
本当はパワーバーから出ているパワージェルを
携帯するにはコンパクトなサイズなので欲しかったのですが。
やっぱり5時間近くの長時間なので
エネルギー補給をしていかないと最後まで持ちませんよね。
結局アミノバイタルのゼリードリンク100gを購入しました。
アミノ酸3000mgとクエン酸1000mgが配合されているので
さて準備完了！
あとは当日頑張るのみです。
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