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2007.05.06
テーマ： スポーツジムに通っている人(2777)
カテゴリ： トレーニング
☆4/30月曜日のメニュー
ボディーパンプ 30
ボディーアタック 30
☆5/1火曜日のメニュー
ボディーアタック 30
トレッドミル 5km
☆5/6日曜日のメニュー
トレッドミル 10km
GWもあっという間？！におしまい
前半はなるべくジムに通うようにして、後半は旅行に！
新しいデジカメでたくさん写真を撮ったのでまたUPします
マラソン前だったら旅行でもランニングシューズを持っていって
朝ランやビジターとしてジムへ行きますが、今回はなし！
旅行と言ってもアウトドア系だったので
結果的には3日間で20kmぐらいのトレッキングをしました。
普段から体を動かしているから
3日間20kmをトレッキングしてもそれほど疲れなかったけど
たまには自然の中で体を動かすのもいいな
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