2024年03月の記事
全239件 (239件中 201-239件目)
-
朝食は、牛乳ブレッド、はまぐり風お吸い物、牛乳。
朝食は、牛乳ブレッド、はまぐり風お吸い物、牛乳。
2024年03月06日
-
卓球には、紫・青・白・ピンク・黄色・黄緑の卓球ユニフォーム、青・ピンクのキュロット、黒スパッツ、紺・白の靴下、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、紺・白のブーツ、臙脂のライトダウン。
卓球には、紫・青・白・ピンク・黄色・黄緑の卓球ユニフォーム、青・ピンクのキュロット、黒スパッツ、紺・白の靴下、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、紺・白のブーツ、臙脂のライトダウン。
2024年03月06日
-
ダイエット食事日記４１０５日、卓球練習。
ダイエット食事日記４１０５日、卓球練習。卓球には、紫・青・白・ピンク・黄色・黄緑の卓球ユニフォーム、青・ピンクのキュロット、黒スパッツ、紺・白の靴下、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、紺・白のブーツ、臙脂のライトダウン。朝食は、牛乳ブレッド、はまぐり風お吸い物、牛乳。おやつは、大きなエクレア、カフェオレ。昼食は、肉まん、牛乳。卓球の練習に行きました。夕食は、ハンバーグ・大根おろしソース、焼き厚揚げ・葱・ポン酢、ゆで卵、レタス・トマト、しめじ・人参・白菜の味噌汁、みかん。体重は、夕食後・入浴前５７.５kg。２日前から０.２kg減った。体脂肪率は、３５.５%。
2024年03月06日
-
夕食は一足遅れのひな祭り？ ちらし寿司（とびっ子・胡瓜・錦糸卵・海苔）、はまぐり風味のお吸い物、カットフルーツ。
夕食は一足遅れのひな祭り？ちらし寿司（とびっ子・胡瓜・錦糸卵・海苔）、はまぐり風味のお吸い物、カットフルーツ。
2024年03月05日
-
帰宅したら、昨日Amazonで注文した折りたたみ椅子がもう届いてました。アンケートに答えると、５００円のAmazonギフトカードプレゼントと言うので、答えてみました。
帰宅したら、昨日Amazonで注文した折りたたみ椅子がもう届いてました。アンケートに答えると、５００円のAmazonギフトカードプレゼントと言うので、答えてみました。収納袋入り。折り畳んだ状態。広げた状態。以前のより少し大きいけど、頑丈かな？
2024年03月05日
-
同じクラブのFさん、Sさん、Sさんと夢庵で遅めのランチ。私は刺身４点盛りと小天ぷら御膳。ご飯を少なめにしました。私以外の３人は、和膳。みんな、生ビール中ジョッキも。 デザートは、黒糖ゼリーと抹茶ムース・ソフトクリーム。Sさんは同じ。
同じクラブのFさん、Sさん、Sさんと夢庵で遅めのランチ。他にも卓球の仲間が来てました。私は刺身４点盛りと小天ぷら御膳。ご飯を少なめにしました。私以外の３人は、和膳。江戸前風深川御飯と江田島産かきフライ御膳。みんな、生ビール中ジョッキも。デザートは、黒糖ゼリーと抹茶ムース・ソフトクリーム。Sさんは同じ。Fさんは黒糖ゼリー・ソフトクリーム。Sさんは、チョコパフェ。話が弾んで楽しかった。
2024年03月05日
-
東村山市レディースダブルス卓球大会にＦさんと参加。１ブロック０勝６敗で７位。さすがに１ブロックは、みんな強い・・・
東村山市レディースダブルス卓球大会にＦさんと参加。次回の６月１８日も申込みしました。１ブロック０勝６敗で７位。さすがに１ブロックは、みんな強い・・・０－３ Ｋさん・Ｋさん（綺羅星）表裏・裏表 １位8-119-114-11Ｋさんのスマッシュが鋭い。横上・横下サーブが少し効いた。サーブがエンドラインより前で打ってると言われた。離れてサーブしたら、サーブミスしてしまった。１－３ Ｏさん・Ｋさん（ところクラブ）表裏・粒裏 ３位7-1111-93-1110-12Ｋさんがカットマン。ＦさんがＫさんのカットを表でスマッシュしてくれた。横上・横下サーブも少し効いた。Ｏさんには以前シングルスで勝ったことがあるが、ダブルスでは負けましたね。１－３ Ｎさん・Ｆさん（あずま）表表・裏表 ２位7-1111-75-114-11２人共打ってくる。バックにレシーブするのは待ってるから、ミドルやフォアにレシーブした方がいい。横上・横下サーブは少し効いた。１－３ Ｕさん・Ｕさん（船田TC・りるふぃー）裏裏・裏裏 ５位11-75-118-114-11２人共打ってくる。横下・横上サーブが少し効いた。Ｕさんとはシングルス１勝１敗かな？０－３ Ｙさん・Ｈさん（球友クラブ） 表裏・表 ４位9-117-117-11横下・巻き込みサーブは少し効いた。Ｙさんに打たれた。Ｈさんのプッシュも厳しい。１－３ Ｈさん、Ｉさん（卓ッキーズ）粒裏 裏裏 ６位9-118-1112-104-11Ｉさんが裏だけど表みたいにスマッシュを打ってくる。かえって緩い球の方が打ちにくいみたい。Ｈさんの粒もやりにくかった。同じクラブのFさん、Sさん、Sさんと夢庵で遅めのランチ。他にも卓球の仲間が来てました。
2024年03月05日
-
朝食は、あらびきソーセージパン、胡瓜の糠漬け、牛乳、りんごジュース。
朝食は、あらびきソーセージパン、胡瓜の糠漬け、牛乳、りんごジュース。
2024年03月05日
-
卓球には、紫・ピンク・黄色・赤・白などの卓球ユニフォーム、黒のプリーツキュロット、黒スポーツスパッツ、白・薄紫の靴下、紺・白のブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、黒のダウンコート。
卓球には、紫・ピンク・黄色・赤・白などの卓球ユニフォーム、黒のプリーツキュロット、黒スポーツスパッツ、白・薄紫の靴下、紺・白のブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、黒のダウンコート。
2024年03月05日
-
ダイエット食事日記４１０４日、東村山市レディースダブルス卓球大会、夢庵、ネット注文した折りたたみ椅子到着。
ダイエット食事日記４１０４日、東村山市レディースダブルス卓球大会、夢庵、ネット注文した折りたたみ椅子到着。卓球には、紫・ピンク・黄色・赤・白などの卓球ユニフォーム、黒のプリーツキュロット、黒スポーツスパッツ、白・薄紫の靴下、紺・白のブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、黒のダウンコート。朝食は、あらびきソーセージパン、胡瓜の糠漬け、牛乳、りんごジュース。東村山市レディースダブルス卓球大会にＦさんと参加。次回の６月１８日も申込みしました。１ブロック０勝６敗で７位。さすがに１ブロックは、みんな強い・・・０－３ Ｋさん・Ｋさん（綺羅星）表裏・裏表 １位8-119-114-11Ｋさんのスマッシュが鋭い。横上・横下サーブが少し効いた。サーブがエンドラインより前で打ってると言われた。離れてサーブしたら、サーブミスしてしまった。１－３ Ｏさん・Ｋさん（ところクラブ）表裏・粒裏 ３位7-1111-93-1110-12Ｋさんがカットマン。ＦさんがＫさんのカットを表でスマッシュしてくれた。横上・横下サーブも少し効いた。Ｏさんには以前シングルスで勝ったことがあるが、ダブルスでは負けましたね。１－３ Ｎさん・Ｆさん（あずま）表表・裏表 ２位7-1111-75-114-11２人共打ってくる。バックにレシーブするのは待ってるから、ミドルやフォアにレシーブした方がいい。横上・横下サーブは少し効いた。１－３ Ｕさん・Ｕさん（船田TC・りるふぃー）裏裏・裏裏 ５位11-75-118-114-11２人共打ってくる。横下・横上サーブが少し効いた。Ｕさんとはシングルス１勝１敗かな？０－３ Ｙさん・Ｈさん（球友クラブ） 表裏・表 ４位9-117-117-11横下・巻き込みサーブは少し効いた。Ｙさんに打たれた。Ｈさんのプッシュも厳しい。１－３ Ｈさん、Ｉさん（卓ッキーズ）粒裏 裏裏 ６位9-118-1112-104-11Ｉさんが裏だけど表みたいにスマッシュを打ってくる。かえって緩い球の方が打ちにくいみたい。Ｈさんの粒もやりにくかった。同じクラブのFさん、Sさん、Sさんと夢庵で遅めのランチ。他にも卓球の仲間が来てました。私は刺身４点盛りと小天ぷら御膳。ご飯を少なめにしました。私以外の３人は、和膳。江戸前風深川御飯と江田島産かきフライ御膳。みんな、生ビール中ジョッキも。デザートは、黒糖ゼリーと抹茶ムース・ソフトクリーム。Sさんは同じ。Fさんは黒糖ゼリー・ソフトクリーム。Sさんは、チョコパフェ。話が弾んで楽しかった。帰宅したら、昨日Amazonで注文した折りたたみ椅子がもう届いてました。アンケートに答えると、５００円のAmazonギフトカードプレゼントと言うので、答えてみました。収納袋入り。折り畳んだ状態。広げた状態。以前のより少し大きいけど、頑丈かな？夕食は一足遅れのひな祭り？ちらし寿司（とびっ子・胡瓜・錦糸卵・海苔）、はまぐり風味のお吸い物、カットフルーツ。
2024年03月05日
-
夕食は、ビーフシチュー、胡瓜の糠漬け、とびっ子、りんご。
夕食は、ビーフシチュー、胡瓜の糠漬け、とびっ子、りんご。
2024年03月04日
-
卓球の練習に行き、折りたたみ椅子が無いことに気づいた・・・ 折り畳み椅子を、昨日の立川の試合会場に忘れたらしい・・・ まあ、壊れかけてたからいいかな。以前それを買ったスーパービバホームに行ったら、もう無い・・・ Amazonで折りたたみ椅子を検索し、下のを注文しました。
卓球の練習に行き、折りたたみ椅子が無いことに気づいた・・・折り畳み椅子を、昨日の立川の試合会場に忘れたらしい・・・まあ、壊れかけてたからいいかな。以前それを買ったスーパービバホームに行ったら、もう無い・・・Amazonで折りたたみ椅子を検索し、下のを注文しました。軽くて、折りたたみ方が簡単なのがいいかな。
2024年03月04日
-
昼食は、焼きそば・紅生姜、油揚げ・人参・切り干し大根煮、ニラの中華和え、水。
昼食は、焼きそば・紅生姜、油揚げ・人参・切り干し大根煮、ニラの中華和え、水。
2024年03月04日
-
おやつは、桜餅・道明寺、緑茶。
おやつは、桜餅・道明寺、緑茶。
2024年03月04日
-
朝食は、スナックサンド・ハムタマゴ、肉じゃが、唐揚げ・ネギたれ、トマト、りんごジュース。
朝食は、スナックサンド・ハムタマゴ、肉じゃが、唐揚げ・ネギたれ、トマト、りんごジュース。
2024年03月04日
-
卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、黒スパッツ、紺・白の靴下、茶のムートンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン。
卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、黒スパッツ、紺・白の靴下、茶のムートンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン。
2024年03月04日
-
ダイエット食事日記４１０３日、卓球練習、スーパービバホーム。Amazonで折りたたみ椅子注文。
ダイエット食事日記４１０３日、卓球練習、スーパービバホーム。Amazonで折りたたみ椅子注文。卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、黒スパッツ、紺・白の靴下、茶のムートンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン。朝食は、スナックサンド・ハムタマゴ、肉じゃが、唐揚げ・ネギたれ、トマト、りんごジュース。おやつは、桜餅・道明寺、緑茶。昼食は、焼きそば・紅生姜、油揚げ・人参・切り干し大根煮、ニラの中華和え、水。卓球の練習に行きました。折りたたみ椅子が無いことに気づいた・・・折り畳み椅子を、昨日の立川の試合会場に忘れたらしい・・・まあ、壊れかけてたからいいかな。以前それを買ったスーパービバホームに行ったら、もう無い・・・Amazonで折りたたみ椅子を検索し、下のを注文しました。軽くて、折りたたみ方が簡単なのがいいかな。夕食は、ビーフシチュー、胡瓜の糠漬け、とびっ子、りんご。
2024年03月04日
-
夕食は、肉じゃが、ねぎ香味唐揚げ、生牡蠣、はまぐりのお吸い物、いちご・とちあいか、桜餅・道明寺。 夫が肉じゃがと、ちらし寿司は合わないと言うので、明日に持ち越しました。ひな祭りなのにねｗ
夕食は、肉じゃが、ねぎ香味唐揚げ、生牡蠣、はまぐりのお吸い物、いちご・とちあいか、桜餅・道明寺。夫が肉じゃがと、ちらし寿司は合わないと言うので、明日に持ち越しました。ひな祭りなのにねｗ
2024年03月03日
-
２勝２敗でしたが、１部リーグに残留できたので、Ｙさんがデニーズでデザートを奢ってくれました。 私とＹさんは、チョコパフェ。ＮさんとＹさんは、パンケーキ・アイスです。
２勝２敗でしたが、１部リーグに残留できたので、Ｙさんがデニーズでデザートを奢ってくれました。私とＹさんは、チョコパフェ。ＮさんとＹさんは、パンケーキ・アイスです。美味しかったし、いろいろ話せて楽しかったですね。
2024年03月03日
-
行きがけに、ファミリーマートで昼食・おやつを購入。 紅じゃけおにぎり、ネギ香味唐揚げ、まるごと蜜柑、メルティ―キス・ピスタチオ。
行きがけに、ファミリーマートで昼食・おやつを購入。紅じゃけおにぎり、ネギ香味唐揚げ、まるごと蜜柑、メルティ―キス・ピスタチオ。
2024年03月03日
-
立川リーグ戦第１部に参加。Ｙさん、Ｎさん、Ｙさんと団体戦。１ダブルス４シングルス。 ２勝２敗で３位、１部残留。 個人的にもシングルス２勝２敗。
立川リーグ戦第１部に参加。Ｙさん、Ｎさん、Ｙさんと団体戦。１ダブルス４シングルス。２勝２敗で３位、１部残留。個人的にもシングルス２勝２敗。３－０ 砂川Ｙさん・Ｙさん ３－０Ｙさん ３－０３－０ Ｋさん 裏裏11-411-612-10横下・横上サーブが効いたが、後から打たれてしまった。つっつきに引っかかってくれた。２－３ 空 ２位０－３ Ｋさん 表8-117-1110-12最初横上サーブが効いたが後から打たれてしまった。表で速いスマッシュが来る。つっつきも最初は引っかかってくれたが、後から慣れられた。３－０ さいかち ３－０ Ｋさん 裏裏11-311-411-0横上・横下・巻き込みサーブが効いた。横上サーブの３球目がスマッシュ出来た。１－３ NICE １位１－３ Ｏさん 表裏 カットマン11-59-114-114-11最初横上サーブなど効いてたが、慣れられた。カットマンにつっつきではネットにかかったり、ドライブされてしまう。カット打ちのドライブが出来るようにならないと。打つとネットにかかってしまう。行きがけに、ファミリーマートで昼食・おやつを購入。紅じゃけおにぎり、ネギ香味唐揚げ、まるごと蜜柑、メルティ―キス・ピスタチオ。２勝２敗でしたが、１部リーグに残留できたので、Ｙさんがデニーズでデザートを奢ってくれました。
2024年03月03日
-
卓球には、水色・青・紺の卓球ユニフォーム、黒フレアスコート、黒のスポーツスパッツ、白・青・赤の靴下、茶のムートンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、黒のダウンコート。
卓球には、水色・青・紺の卓球ユニフォーム、黒フレアスコート、黒のスポーツスパッツ、白・青・赤の靴下、茶のムートンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、黒のダウンコート。
2024年03月03日
-
ダイエット食事日記４１０２日、ファミリーマート、立川リーグ戦、デニーズ、ひなまつり。
ダイエット食事日記４１０２日、ファミリーマート、立川リーグ戦、デニーズ、ひなまつり。卓球には、水色・青・紺の卓球ユニフォーム、黒フレアスコート、黒のスポーツスパッツ、白・青・赤の靴下、茶のムートンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、黒のダウンコート。立川リーグ戦第１部に参加。Ｙさん、Ｎさん、Ｙさんと団体戦。１ダブルス４シングルス。２勝２敗で３位、１部残留。個人的にもシングルス２勝２敗。３－０ 砂川Ｙさん・Ｙさん ３－０Ｙさん ３－０３－０ Ｋさん 裏裏11-411-612-10横下・横上サーブが効いたが、後から打たれてしまった。つっつきに引っかかってくれた。２－３ 空 ２位０－３ Ｋさん 表8-117-1110-12最初横上サーブが効いたが後から打たれてしまった。表で速いスマッシュが来る。つっつきも最初は引っかかってくれたが、後から慣れられた。３－０ さいかち ３－０ Ｋさん 裏裏11-311-411-0横上・横下・巻き込みサーブが効いた。横上サーブの３球目がスマッシュ出来た。１－３ NICE １位１－３ Ｏさん 表裏 カットマン11-59-114-114-11最初横上サーブなど効いてたが、慣れられた。カットマンにつっつきではネットにかかったり、ドライブされてしまう。カット打ちのドライブが出来るようにならないと。打つとネットにかかってしまう。行きがけに、ファミリーマートで昼食・おやつを購入。紅じゃけおにぎり、ネギ香味唐揚げ、まるごと蜜柑、メルティ―キス・ピスタチオ。２勝２敗でしたが、１部リーグに残留できたので、Ｙさんがデニーズでデザートを奢ってくれました。私とＹさんは、チョコパフェ。ＮさんとＹさんは、パンケーキ・アイスです。美味しかったし、いろいろ話せて楽しかったですね。夕食は、肉じゃが、ねぎ香味唐揚げ、生牡蠣、はまぐりのお吸い物、いちご・とちあいか、桜餅・道明寺。夫が肉じゃがと、ちらし寿司は合わないと言うので、明日に持ち越しました。ひな祭りなのにねｗ
2024年03月03日
-
夕食は、蟹クリームコロッケ、小エビ・隠元揚げ、鶏・胡瓜・クラゲ和え、姫竹・油揚げ・蕗・人参煮、茄子の味噌汁、いちご・とちあいか。
夕食は、蟹クリームコロッケ、小エビ・隠元揚げ、鶏・胡瓜・クラゲ和え、姫竹・油揚げ・蕗・人参煮、茄子の味噌汁、いちご・とちあいか。体重は、夕食後・入浴前５７.５kg。２日前から０.４kg減った！体脂肪率は、３４%。入浴後、５７.５kg。３２.４%。
2024年03月02日
-
声楽の発表会の練習に行きました。 ４月３日（水）１４時から、アミーゴで発表会があるのです。 私は、「うつろな心」、「からたちの花」、「不安にさせるものなどない」を歌います。
声楽の発表会の練習に行きました。４月３日（水）１４時から、アミーゴで発表会があるのです。私は、「うつろな心」、「からたちの花」、「不安にさせるものなどない」を歌います。暗譜が苦手なので、これから頑張らないとｗいただいたクランチチョコ、グミです。
2024年03月02日
-
昼食は、ミートソースパスタ、油揚げ・切り干し大根・人参煮、コーンスープ、コンソメスープ。
昼食は、ミートソースパスタ、油揚げ・切り干し大根・人参煮、コーンスープ、コンソメスープ。
2024年03月02日
-
おやつは、チョコチップクッキー、コーヒー。
おやつは、チョコチップクッキー、コーヒー。
2024年03月02日
-
朝食は、厚焼き玉子風蒸しパン、豚・隠元・人参・キャベツの味噌胡麻和え、水菜・貝割れ・胡麻サラダ、胡瓜の糠漬け、玉ねぎの味噌汁。
朝食は、厚焼き玉子風蒸しパン、豚・隠元・人参・キャベツの味噌胡麻和え、水菜・貝割れ・胡麻サラダ、胡瓜の糠漬け、玉ねぎの味噌汁。
2024年03月02日
-
白レースタートル、グレー・ピンク・緑のワンピース、マゼンタのカーディガン、黒パンツ、紺・白の靴下、紺・白のブーツ、臙脂のライトダウン。
白レースタートル、グレー・ピンク・緑のワンピース、マゼンタのカーディガン、黒パンツ、紺・白の靴下、紺・白のブーツ、臙脂のライトダウン。
2024年03月02日
-
ダイエット食事日記４１０１日、スーパー・フーコット、声楽の発表会の練習。
ダイエット食事日記４１０１日、スーパー・フーコット、声楽の発表会の練習。白レースタートル、グレー・ピンク・緑のワンピース、マゼンタのカーディガン、黒パンツ、紺・白の靴下、紺・白のブーツ、臙脂のライトダウン。朝食は、厚焼き玉子風蒸しパン、豚・隠元・人参・キャベツの味噌胡麻和え、水菜・貝割れ・胡麻サラダ、胡瓜の糠漬け、玉ねぎの味噌汁。おやつは、チョコチップクッキー、コーヒー。スーパー・フーコットで夫と買物。昼食は、ミートソースパスタ、油揚げ・切り干し大根・人参煮、コーンスープ、コンソメスープ。声楽の発表会の練習に行きました。４月３日（水）１４時から、アミーゴで発表会があるのです。私は、「うつろな心」、「からたちの花」、「不安にさせるものなどない」を歌います。暗譜が苦手なので、これから頑張らないとｗいただいたクランチチョコ、グミです。夕食は、蟹クリームコロッケ、小エビ・隠元揚げ、鶏・胡瓜・クラゲ和え、姫竹・油揚げ・蕗・人参煮、茄子の味噌汁、いちご・とちあいか。体重は、夕食後・入浴前５７.５kg。２日前から０.４kg減った！体脂肪率は、３４%。入浴後、５７.５kg。３２.４%。
2024年03月02日
-
夕食は、鯖の味噌煮、豚・隠元・人参・キャベツの味噌胡麻和え、切り昆布・大根の酢の物、卵焼き、ミニトマト・水菜・貝割れ・胡麻サラダ、胡瓜の糠漬け、玉ねぎの味噌汁、みかん。
夕食は、鯖の味噌煮、豚・隠元・人参・キャベツの味噌胡麻和え、切り昆布・大根の酢の物、卵焼き、ミニトマト・水菜・貝割れ・胡麻サラダ、胡瓜の糠漬け、玉ねぎの味噌汁、みかん。
2024年03月01日
-
無水鍋も購入。夫が昼食の蕎麦をこれで茹でたらしい。
無水鍋も購入。夫が昼食の蕎麦をこれで茹でたらしい。
2024年03月01日
-
トイレのウオシュレットを交換。夫が工事に立ち会ってくれました。トイレには赤毛のアンの刺繍やフィギュアを飾ってます。
トイレのウオシュレットを交換。夫が工事に立ち会ってくれました。リモコンも。赤毛のアンの刺繍を飾ってます。棚には赤毛のあんのフィギュアも。
2024年03月01日
-
帰りがけに、卓球ショップiruiruに寄り、ラケットのラバーを購入し、貼り替えてもらいました。 キョウヒョウプロ３ターボのオレンジとブルー。
帰りがけに、卓球ショップiruiruに寄り、ラケットのラバーを購入し、貼り替えてもらいました。キョウヒョウプロ３ターボのオレンジとブルー。
2024年03月01日
-
試合に来る途中、ファミリーマートで昼食・おやつを購入。 サーモン尽くし寿司、春雨サラダ、マカロン（いちご＆ピスタチオ）、深み抹茶モンブランチョコ。
試合に来る途中、ファミリーマートで昼食・おやつを購入。サーモン尽くし寿司、春雨サラダ、マカロン（いちご＆ピスタチオ）、深み抹茶モンブランチョコ。
2024年03月01日
-
プラムカップダブルス大会にＦさんと参加。予選リーグ１勝２敗 ３位。3・４位トーナメント １勝１敗。準決勝敗退。
プラムカップダブルス大会にＦさんと参加。予選リーグ１勝２敗 ３位。２－３ Ｎさん・Ｆさん（山吹クラブ）裏・表裏11-59-1111-611-1312-14ジュースで２ゲーム取られてしまった。Ｎさんが打ってくる。横下サーブが効いた。３－０ Ｓさん・Ｓさん（よつ葉会）表裏・裏裏11-711-711-8横下サーブは割と効いた。０－３ Ｋさん・Ｓさん（瑞穂卓連）表裏・裏 １位上位トーナメント優勝？2-1114-169-11Ｋさんとは先日TOPランク別シングルスで1-3で負けてた。ジュース取り切りたかったなあ。2人共よく打ってくる。横下サーブが少し効いたが、後から打たれてしまった。 3・４位トーナメント１勝１敗。準決勝敗退。３－１ Ｔさん・Ｍさん（よつば会）表裏11-511-710-1211-4ジュースはまた取りきれなかったが、勝ちきれて良かった。横下サーブが割と効いた。２－３ Ｉさん・Ｏさん（NISITAKU・ひめさゆり）粒表・裏裏下位トーナメント優勝？0-2からフルゲームにしたが、少し及ばなかった。Ｏさんの粒がやりにくかった。最初シードだったので、この試合に勝てれば決勝進出だった。
2024年03月01日
-
朝食は、ピザパン、八宝菜（海老・帆立・烏賊・白菜・人参）、水菜・おくら・ミニトマト、豚のど軟骨煮、茄子・小松菜の味噌汁。
朝食は、ピザパン、八宝菜（海老・帆立・烏賊・白菜・人参）、水菜・おくら・ミニトマト、豚のど軟骨煮、茄子・小松菜の味噌汁。
2024年03月01日
-
卓球には、赤・茶・白・黄色の卓球ユニフォーム、黒のプリーツキュロット、黒のスポーツスパッツ、白・赤の靴下、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、茶のムートンブーツ、黒のダウンコート。
卓球には、赤・茶・白・黄色の卓球ユニフォーム、黒のプリーツキュロット、黒のスポーツスパッツ、白・赤の靴下、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、茶のムートンブーツ、黒のダウンコート。
2024年03月01日
-
ダイエット食事日記４１００日、ファミリーマート、プラムカップダブルス大会、卓球ショップiruiru、トイレのウォシュレット交換、無水鍋購入。
ダイエット食事日記４１００日、プラムカップダブルス大会、卓球ショップiruiru、トイレのウォシュレット交換、無水鍋購入。卓球には、赤・茶・白・黄色の卓球ユニフォーム、黒のプリーツキュロット、黒のスポーツスパッツ、白・赤の靴下、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、茶のムートンブーツ、黒のダウンコート。朝食は、ピザパン、八宝菜（海老・帆立・烏賊・白菜・人参）、水菜・おくら・ミニトマト、豚のど軟骨煮、茄子・小松菜の味噌汁。プラムカップダブルス大会にＦさんと参加。予選リーグ１勝２敗 ３位。２－３ Ｎさん・Ｆさん（山吹クラブ）裏・表裏11-59-1111-611-1312-14ジュースで２ゲーム取られてしまった。Ｎさんが打ってくる。横下サーブが効いた。３－０ Ｓさん・Ｓさん（よつ葉会）表裏・裏裏11-711-711-8横下サーブは割と効いた。０－３ Ｋさん・Ｓさん（瑞穂卓連）表裏・裏 １位上位トーナメント優勝？2-1114-169-11Ｋさんとは先日TOPランク別シングルスで1-3で負けてた。ジュース取り切りたかったなあ。2人共よく打ってくる。横下サーブが少し効いたが、後から打たれてしまった。 3・４位トーナメント１勝１敗。準決勝敗退。３－１ Ｔさん・Ｍさん（よつば会）表裏11-511-710-1211-4ジュースはまた取りきれなかったが、勝ちきれて良かった。横下サーブが割と効いた。２－３ Ｉさん・Ｏさん（NISITAKU・ひめさゆり）粒表・裏裏下位トーナメント優勝？0-2からフルゲームにしたが、少し及ばなかった。Ｏさんの粒がやりにくかった。最初シードだったので、この試合に勝てれば決勝進出だった。試合に来る途中、ファミリーマートで昼食・おやつを購入。サーモン尽くし寿司、春雨サラダ、マカロン（いちご＆ピスタチオ）、深み抹茶モンブランチョコ。帰りがけに、卓球ショップiruiruに寄り、ラケットのラバーを購入し、貼り替えてもらいました。キョウヒョウプロ３ターボのオレンジとブルー。トイレのウオシュレットを交換。夫が工事に立ち会ってくれました。リモコンも。赤毛のアンの刺繍を飾ってます。棚には赤毛のあんのフィギュアも。無水鍋も購入。夫が昼食の蕎麦をこれで茹でたらしい。夕食は、鯖の味噌煮、豚・隠元・人参・キャベツの味噌胡麻和え、切り昆布・大根の酢の物、卵焼き、ミニトマト・水菜・貝割れ・胡麻サラダ、胡瓜の糠漬け、玉ねぎの味噌汁、みかん。
2024年03月01日
全239件 (239件中 201-239件目)
