2020年04月の記事
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トイレを借りに ちょっと病院へ
運動不足の解消に自宅内でのストレッチと合わせて 時々ウオークに 大体6000歩から10000歩の間ぐらい昨日も 寒の戻りで肌寒い中 歩き始めましたところが 2ｋｍほど歩いたところで急におなかの具合が・・ ちょうど近くに大きな病院があったのでちょっとトイレを拝借にこの病院 病床は1000近くあり 大学も経営するような大病院診てもらったことはないけど 過去何回かウオークの途中 トイレを借りたことがあり今回も すっと玄関を入って すっとトイレへ と思っていたら玄関先で 2，3人の病院関係者らしき人に囲まれ「氏名」は 「こんな症状はありませんか」咳 だるさ などを聞かれ非接触型体温計で熱を測り （35.7度でした）最後に来院目的は と聞かれ足踏みしながら「すんまへん トイレを借りに」「さよか」と拍子抜けした様子ようやく 無事 緊急の用を済ませることができました病院の方々 余計なお手間を取らせてすみませんでした病院関係者 院内感染に ピリピリされているのを肌で感じました
2020.04.23
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我が家のトレーニングルーム
自粛生活が始まって１週間が過ぎ同時に わが御用達のスポーツジムも閉鎖されて１週間が過ぎました日々 よたよたでもよろよろでも スポーツジムに２，３時間おれば結構な運動量それがなくなると なぜか おなかがポッコリと いうことで急遽わが書斎をトレーニングルームにこれらのすべて 今回の騒動が起きる前から買っていたもので物置に眠っていたのを引っ張り出したものこれらを使って まずは体のほぐしから初めて 筋トレへのんびり３０分ほど １日２回やるようにしていますこれにプラス 近所の古墳公園（１周約１ｋｍ）を２周ほど歩けばまずまず 筋肉の衰えに 多少は抵抗をかけることができるでしょう頭の衰えは無理だけどだけど一日も早く たくさんの人に交じっての ヨタヨタヨロヨロできる日が来ることを待ってます
2020.04.16
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花見に行ってきました！！
昨日は快晴 風もなく 絶好の花見日和どこかへ行こうと 嵐山の桜、造幣局の通り抜けの桜 とか考えたけどおりしも 外出自粛が叫ばれているので 公共交通機関を利用せず歩いて行ける 桜の名所に行ってきました優秀な成績で卒業したわが母校（中学校）の横を通り「伊勢物語」にも登場する 川のそばを通り家から 約６０００歩 小一時間で桜公園に到着この桜公園 嵐山・彦根城などと同列で 新聞に開花状況が報告される 桜で人気の公園です 本来なら当日は 桜まつり 毎年どっと人が集まるんだけれど今年は中止 程よい人の集まりようで のんびり桜を楽しめました
2020.04.05
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わがスポーツジムの現状
静かな新年度を迎えています正月のように しんとした空気だけど 華やかな静けさでなく 沈み込んだ静けささてわがスポーツジム 先月中ごろにオープンし さらに数日後にはエアロビクスなどスタジオプログラムも再開得意の（？）のダンスで汗をかけるようになりましたただし 人気のプログラムなら７０人ぐらいスタジオに入っていたけど４０数名に制限 ２ｍぐらいごとに床にテープを張って間隔をあけさらに窓を開けて風を入れてますさらにさらに 通常 ５０分～６０分のプログラムも３０分に短縮と スタジオが ひといきれ でむんむんするのを防いでいますだけど 再開して半月くらい経ったけど 来場者は少ないいつもの半分ぐらいかウオーキングマシンやバイク 空き待ちをするのもしんどいけどガラガラで いつでもどうぞ もなんか寂しくやる気が起こりません
2020.04.01
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