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クリスタルボウル ＆ ギター ヒーリング サウンド クリエイター 信州 長野 ＫＡＪＩのブログ 5次元の音楽：クリスタルボウル＆ギターでの波動音響ヒーリングの世界のいろいろ。 大事なことの入り口についてお話します。また、KAJI Houseにまつわる食のいろいろもお話しします。
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2022.08.29
カテゴリ： Crystal Bowl Healing
簡単なボイストレーニングをご案内しておきます。
発声の前の姿勢
しっかりグラウンディングした自分を感じます
足を肩幅に広げ立ち
①両手を下にしたまま、両肩を思い切り上に上げます
②その両肩を上げたまま、後ろへ「ぐっ」と引きます
③その両肩を下におろします
発音
口を大きく動かしはっきりと発音します。
あ～・え～・い～・お～・う～
一つの音節は５秒～１０秒
口の動きを連続的に意識します
腹式呼吸を意識して
腹の底から声を出します。
その声はおでことつむじの間に抜けるような感覚で
これを５回ほど繰り返します
いかがでしょう？
当日、カタカムナウタヒとあわせ、もう少し詳しくやりたいと思います
おたのしみに！
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