身体が弱くて鍼灸師になっちゃった

指先　足先　髪の毛　・・・・・皮膚　・・・粘膜　

これは体の末端です。

ここに力があれば、中身も力があるといえましょう。

ここに力が無かったら・・・・ ・ °O°）アウツ！！

でも甘やかしているだけかも知れません。

指先に力を入れてみましょう。

机にピアノを弾くように指をそろえて、置いて、少し力を入れてみましょう。

指先にそれぞれワンポイントでしっかり力が入りますか？？？

「指先」以外のところ、・・・ゆび関節か指か手に腕に力が入るのは × です。

指先に力の集中できる人は 、「ピシッと」 左右の手掌で手刀をしてください。

ごっつあんですのゆるい手掌ではありません。

「ピシッと」・・・です！！

強力イメージトレーニング

左右の「ピシッと」手を腹の前で重ねる、・・・・・・・

内臓のそこに左右から手を差し込んで持ち上げながら骨盤内外を　ぎゅうううううっ　　と引き締める！！！！！・・・・・・内臓を吸い上げるように・・・

何度も繰り返し筋力を養いましょう！！！

骨盤が引きしまり、左右の足の骨が引き寄せられて、重心がよくなり、かっこよく、健康に近くなります。ヨ (o^ o ^o)♪　

ともかく内臓は重くて、筋力が少しでも緩むと　どさーーーーーーっと

骨盤の中に落ち込んで下腹が膨れる元となります。

どさーーーーーーっと落ちて骨盤を広げ、左右の大腿関節を広げてかっこ悪く姿勢を崩し、健康を脅かすことになります。

そんなフウになっちゃった人は、なかなか指に素敵な力は無いのですよ。！！！

(-д-)ハァ