玄気くんと元気になろう！

何が？　どうもなんだろう？

先日　築地の仲間から　紅葉を見たいとリクエストあり？

色々検討した結果　次の企画ができました。

秋の紅葉見物と温泉でのんびり

谷川岳（群馬県）＆水上温泉（群馬県）

日帰りバス旅行です

１１月に行ってきます

何人集まるかな？

人集めが好きなおじさんです！

本日　ＴＶ局のＢＳ－TBSから

取材の申し込みあり

内容は　面白い企画でした

９月１５日にカメラをもってくるって？

先日畑に行ってきました

夜中にお腹出して寝た記憶はないんだけど

しっかり　風邪をひきまして

月曜日　３８，９度　火曜日　３８度

きょうは元気です

今度の日曜日　２週間ぶりのセミナーです

例の　呼吸法（体操）の効果は？

おじさん？

風邪と違って　ダイエットは良好ですね

やり始めてから　６ｋｇダウンかな？

元が重いからね

この方法をしばらく続けてみようかな？

１５％以上をダウンしないと

ダイエット成功とは言えないらしい！

がんばろう！