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2009.05.25

五感を利用する

カテゴリ：カテゴリ未分類

思考がやる気なら行動もやる気になるかというと

案外続きません。

「気持ちはやろうと思っていても気分が乗らない。」

「乗っちゃうと強いのに・・・」と思うなら乗らせる方法を考えればいいだけです。

乗らせる方法は五感をフル活用しましょう。

楽しさをイメージできるＤＶＤを見たり本を読んだり。

ワクワクしてくる音楽を聴くのも有効です。

アロマでリラックスさせて脳の雑念を払うこともできます。

おいしいと感じているときはそれだけでプラスのホルモンが流れています。

理屈だけでやり通そうとするのではなく、五感を使って自然にやる気にさせる

環境作りは大切ですね！＼(^o^)／

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