じぇんジーズ-
初めての海外旅行から個人でイギリスへ、何度かツアーに参加するもペースが合わずに個人旅行へ戻る
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| 2024年9月~10月スペイン&ドイツ&台北旅行記
2024.10.13
2024年9月~10月のドイツ・スペイン・台北旅行から帰国して早2週間。
当初は２，３日もあれば時差ボケも治るだろうと思っていましたがこれがなかなか・・・
10月４日にミュンヘンから台北に到着してホテルに荷物を預けて台北を観光。
その日の夜はそこそこ良い時間に寝られたので
「これは時差ボケすらおきないかも～」
なんて余裕ぶっこいていましたが……
時差ボケが全然治りません💦
日本時間で夜中の2時くらいになっても眠気が来なかったり、眠気が来たと思えば早朝4時くらいだったり。ドイツやスペインでの夜22時位になると眠気が来るわウトウトして椅子ごとひっくり返りそうになるわでもーどうしよう(^o^;)
どなたかよく効く時差ボケ解消方法ご存知ありませんか？
当初は２，３日もあれば時差ボケも治るだろうと思っていましたがこれがなかなか・・・
10月４日にミュンヘンから台北に到着してホテルに荷物を預けて台北を観光。
その日の夜はそこそこ良い時間に寝られたので
「これは時差ボケすらおきないかも～」
なんて余裕ぶっこいていましたが……
時差ボケが全然治りません💦
日本時間で夜中の2時くらいになっても眠気が来なかったり、眠気が来たと思えば早朝4時くらいだったり。ドイツやスペインでの夜22時位になると眠気が来るわウトウトして椅子ごとひっくり返りそうになるわでもーどうしよう(^o^;)
どなたかよく効く時差ボケ解消方法ご存知ありませんか？
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