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2024年10月10日
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カテゴリ: ランニング



こたつ出しちゃったよ(^_^;)
したら案の定こたつで昼寝してもうたし。こたつの魔力強いわー

さすがに1日ダラダラはマズいやろ、って事で走ってきました!
心拍数が上がらんようにゆっくりを心がけて7キロ。
意外と走れたんは暑くなかったからか?
走る時は15度以下が快適やわー





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最終更新日  2024年10月11日 07時13分39秒
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