PR
Freepage List
ゴボ天
なんでも３日坊主の私も、猫とゴハンのテーマだったら続けられるかな？
Comments
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
2010.11.28
カテゴリ： ダイエット
昨日の晩に焼き肉を食べてしまったので、今日はジムに行ってきました。アクアダンス（ラティーナ）という、ラテンの音楽に合わせて、腰を動かし、体幹を鍛えるプログラムです。
なんせ「ミッキーマウスマーチ」でもついていけないのに、ラテンって 上半身は動かさないようにして、腰を八の字を描くように動かす・・・って、無理！！水の中でわからないからかなりズルしてしまいましたが、最後は笑うしかないようになってしまいました。
終わった後、水中ウォークで歩く練習。腰を動かして、内またに力を入れて・・・ゆっくりだったらできるんだけどなぁ～
【今夜のねこまんま】お鍋
23日の「ツユ」が残っていたので、メインを換えてお鍋にしました。水泳の後はとっても疲れるので、食べた後、爆睡してしまったけど、大丈夫か！？
なんせ「ミッキーマウスマーチ」でもついていけないのに、ラテンって 上半身は動かさないようにして、腰を八の字を描くように動かす・・・って、無理！！水の中でわからないからかなりズルしてしまいましたが、最後は笑うしかないようになってしまいました。
終わった後、水中ウォークで歩く練習。腰を動かして、内またに力を入れて・・・ゆっくりだったらできるんだけどなぁ～
【今夜のねこまんま】お鍋
23日の「ツユ」が残っていたので、メインを換えてお鍋にしました。水泳の後はとっても疲れるので、食べた後、爆睡してしまったけど、大丈夫か！？
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
かっこいい～
にゃおらす
さん
難しそうですね。
以前、骨盤矯正の意で、自分なりに骨盤回しをやっていましたが、結構疲れました。ちゃんと出来ているのかも？
でも体幹鍛えるのって体に良いことなんでしょうね。
なんせ、体幹ですからね・・・。 (2010.11.29 22:16:22)
以前、骨盤矯正の意で、自分なりに骨盤回しをやっていましたが、結構疲れました。ちゃんと出来ているのかも？
でも体幹鍛えるのって体に良いことなんでしょうね。
なんせ、体幹ですからね・・・。 (2010.11.29 22:16:22)
Re:かっこいい～(11/28)
ゴボ天
さん
にゃおらすさん
＞ 難しそうですね。
そうなんですよ。難しかった～。インストラクターの方も「最初は難しいけど、ちょっとづつ慣れていきますよ」って慰めてくれました。また行けたらがんばろ！っと。 (2010.12.01 23:49:21)
＞ 難しそうですね。
そうなんですよ。難しかった～。インストラクターの方も「最初は難しいけど、ちょっとづつ慣れていきますよ」って慰めてくれました。また行けたらがんばろ！っと。 (2010.12.01 23:49:21)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
