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7月12-13日レオニダスⅢ高知-徳島200km 118kリタイア
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2007年01月07日
テーマ： 今日何してたん？（岡山弁(648)
カテゴリ： 今日は体調不良
【体重】朝54.6の15
【練習】休養日、
朝から徐々に食欲でた、昼には熱もひいた
●補給
(寝る前)
(午前中)雑炊、玉ねぎキャベツ卵コンソメ煮、納豆2
■朝1℃、昼8℃、曇、西の風3m
【次のレース】2/4京都木津川マラソン
【食事】●(昼飯)雑炊
【その他】
【ケア】ﾌｯﾄｽﾊﾟ
とりあえず直った、明日からガンバ
★今日のショット(ベランダから雪)
積もることなく昼には快晴になりました
【練習】休養日、
朝から徐々に食欲でた、昼には熱もひいた
●補給
(寝る前)
(午前中)雑炊、玉ねぎキャベツ卵コンソメ煮、納豆2
■朝1℃、昼8℃、曇、西の風3m
【次のレース】2/4京都木津川マラソン
【食事】●(昼飯)雑炊
【その他】
【ケア】ﾌｯﾄｽﾊﾟ
とりあえず直った、明日からガンバ
★今日のショット(ベランダから雪)
積もることなく昼には快晴になりました
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