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4月5-6日レオニダスⅡ日和佐-高知200km ５２kリタイア
4.27-5.5マボロシ旅団/東京-大阪600km 準完走(50k未達)
7月12-13日レオニダスⅢ高知-徳島200km 118kリタイア
8月11-15日象足組/足摺岬-徳島320km 45kリタイア
11.29-12.6九州ドマンナカ500km
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2007年01月12日
テーマ： 今日何してたん？（岡山弁(648)
カテゴリ： 今日は休養日
【体重】朝55.0の14
【練習】休養日、
昨夜0時に起きると喉がヒリヒリ、朝には頭痛・鼻づまりで風邪ぶり返す
左アキレス痛みあり
●補給
(寝る前)ﾌﾟﾛﾃｨﾝ40g、煮しめ、食パン六分の二
(朝)食パン六分の三、玉ねぎキャベツブイヨン煮、ごはん
■朝1℃、昼9℃、曇、西北西の風3m
【次のレース】2/4京都木津川マラソン
(晩飯)おかゆ、煮しめ
【その他】ソフトクリーム、たこ焼き
【ケア】
押すに押せないがしょうがない
明日からがんばろう
★今日のショット(ベランダから)
春はよ来い
【練習】休養日、
昨夜0時に起きると喉がヒリヒリ、朝には頭痛・鼻づまりで風邪ぶり返す
左アキレス痛みあり
●補給
(寝る前)ﾌﾟﾛﾃｨﾝ40g、煮しめ、食パン六分の二
(朝)食パン六分の三、玉ねぎキャベツブイヨン煮、ごはん
■朝1℃、昼9℃、曇、西北西の風3m
【次のレース】2/4京都木津川マラソン
(晩飯)おかゆ、煮しめ
【その他】ソフトクリーム、たこ焼き
【ケア】
押すに押せないがしょうがない
明日からがんばろう
★今日のショット(ベランダから)
春はよ来い
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