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まだ夏の予定も決まっていないうちから、冬休みの予定の話です。今年は2年ぶりにNZで年越しの予定です。元同僚がNZで結婚相手を見つけたことだし…お祝いにも行かないといけません。また、私たち夫婦も、何年かに一度はNZの空気を吸わないと生きられない体になってしまったのかもしれません。…なので、この冬はNZで雲隠れです。探さないでください。
2008年06月30日
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今日は電車で妻の実家まで移動しました。そのときに読みました。抱きしめよう、わが子のぜんぶ―思春期に向けて、いちばん大切なこと佐々木 正美 (著) 大和出版■内容わが子をまるごと肯定して、ありのままを受け入れてあげてください。「この子はこの子のままでいい」 そう思えたとき子どもはイキイキと輝き出します。親子で笑顔になれるハッピーアドバイスを満載。***********************************読みやすい本です。2時間もあれば余裕で読み切ることが出来るでしょう。そして、子育てに大切なポイントが再確認できると思います。佐々木先生というと、自閉症療育で有名ですけど、私は自閉症の療育者としてではなく、児童精神科医としての佐々木先生の子育て論に惚れ込んでおります。この本以外にも、佐々木先生の子育てに関する書籍はたくさんあります。私も何冊か読みましたが、どれを読んでもOKです。根底に流れる理論は一緒なわけですから…この本は子育て真っ最中の妹夫婦たちにプレゼントしようと思っています。
2008年06月29日
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蒲郡オレンジトライアスロンのリザルトが発表されていました。私の結果は、部門:一般の部順位:78位(完走278人)総合記録: 2:29:07スイムラップ: 0:26:23スイム順位: 60位バイクラップ: 1:16:44バイク順位: 103位スプリットタイム: 1:43:07通過順位: 75位ランタイム: 0:46:00ラン順位: 87位おぉ!2時間30分を切ってました!デビュー戦にしては上出来!!!それにしても、やはり私は「スイム」の人ですね。「バイク」はやはり苦手です。これからの課題としたいと思います。
2008年06月28日
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スーパーで安売りしていたので、ものは試しと買ってみました。 KIRIN_麒麟ZERO…で、お味は???最悪…まずい…。やはり発泡酒はだめだ…。さっさと飲みきってモルツを飲もう!!!
2008年06月27日
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さすがにダメージが少なかったとはいえ、そこはトライアスロンのレースに出たわけで、かなり肉体的には疲労していました。火曜日まではまともに走ることもままなりませんでした。水曜日にジテツウしましたが、ちょっと戻った感じでした。距離は遠回りなしでしたが、いいペースで走ることが出来ました。帰りは向かい風をもらってへろへろでしたけど…今日は雨を警戒してジテツウは止めて、職場で朝ランしました。時間のこともあり、6kmしか走れませんでしたが、やっといい感じのペースで走れるまでに回復しました。…でも考えてもみれば、疲れているのだから休めばいいのに、走ってしまうあたりが「超どM」な持久系アスリート(なんちゃって)なんでしょうね。このところは体を使ったので、来月は頭を使います。「ソーシャルストーリーズ」のワークショップに、「よこはま発達クリニックのセミナー」が控えています。今度は脳みそを鍛えたいと思います。
2008年06月26日
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ちょっと前、生徒を連れて「ヤイリギター」を見学したのですけど、そのせいで楽器への情熱がふつふつとわいてきました。私、幼少の頃ピアノをやっていたのですけど、こいつはどうにもものになりませんでした。簡単な伴奏程度はいけるのですけど、左手をけがして親指が動かない今となっては、鍵盤楽器や弦楽器はもう無理だとあきらめていました。ドラムや和太鼓もやっていたのですけど、これも左が繊細な動きができないので、簡単なリズム程度しかできません。…でも、この「一五一会」を見たとき、「これだ!」と思いました。さっそくオークションをチェックして、「音来(ニライ)」と「ベーシック」を落札しました。(工場に直接注文すると、手作りのため4ヶ月待ちとなります。)ニライは、NZのおじさんにもらわれることが決まりましたので、私はベーシックを使うことになりました。先週の土曜日に、2時間ほどいじりましたが、それなりの弾き語りができました。すごいです!!!これから使い込んで楽しんでいきたいと思います。
2008年06月25日
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昨日のレースの後遺症のため、今朝はかなり体が重かったです。ただ、フルマラソンの時のような激しい痛みはありません。1つ1つの種目の距離が短いために、特定部位に過度の負担がかかることが少ないのかもしれませんね。それでも、そこはレースの後なので、あちこち痛みはあります。今回はふくらはぎの下からアキレス腱(これはいつも)、大腿部前側、首の付け根に負担がかかっていたようです。朝、一応走りましたけど、ジョギング程度のペースがやっとでした。夜、予約しておいたカイロ・プラクティスに行って、体の状態をチェックしてもらいがてら関節や筋肉をほぐしてもらいました。(まるでプロ選手みたい…)かなり楽になりました。やはりこの年にもなると、自然治癒力にだけはたよっていられません。体のメンテナンスにもお金が必要です。そんなにしなくてもいいはずなんですけどね。さて、さっさと疲労回復して、今度は斑尾トレイルランニングに向けてトレーニングします。50kmの距離で、おそらく8時間くらいの所要時間になるでしょう。これに耐えられる体を作らないといけません。やらなくてはいけないことはたくさんあります。まだまだ楽しめそうです。
2008年06月23日
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もうちょっと前に帰ってきていたのですけど、いろいろと片付けがあったので、ようやく落ち着いたところで書き込んでいます。本日、「蒲郡オレンジトライアスロン」を無事完走いたしました!!!タイムはよく見ていなかったですけど、3時間はしっかり切りました。2時間40分くらいでゴール出来たのではないかと思います。この辺は正式な記録の発表を待ちたいと思います。そして今回の反省。その1、朝出るのが遅すぎました。すべてがぎりぎりで、アップする暇もありませんでした。ワセリンも腕にしかぬれませんでした。その2、スイムのスタート。スイムの殴り合いを警戒して、スタートラインにゆっくりと近寄っていったのですが、まだ十分に近づかないうちに「スタート」となってしまいました。スイム自体は、少々殴り合いがありましたが、順調に泳いで、割といい順位で上がれたと思います。その3、トランジッション。やはりこつと慣れが必要です。バイクグローブは余分でした。その4、雨の中のバイク。一回コースアウトしました。コーナーへの侵入スピードが速すぎて、ブレーキをかけてもスリップしてしまい、止まれませんでした。対向車線にはみ出しましたが、幸運なことにそのときは誰も来ておらず、そのままコースに復帰できました。でも、一歩間違ったら転倒か衝突の大惨事になるところでした。とにかく、雨の中のバイクは、コーナーのスピードコントロールが難しいです。この大会のコースはコーナーが多く、しかもUターンが多いので、非常に危険です。今日も何人か転倒していました。その5、DHバーの取り付け不良。腕を受ける部分の部品が、スタート直後にゆるみ始め、カタカタ言い始めました。強引に手で締めてもたせましたが、ただでさえ気が抜けない気象条件の下、こいつは余分でした。でも、DHバー自体は効果的でした。今回のように平坦で、あまり激しいギアチェンジが必要ない条件だと、非常に楽でした。スイムからあがったところ。ここがすごくツルツルでこけそうになった。ランの様子。バイクから切り替えるとかなり違和感があって、ペースを作るのに苦労しました。トランジッションエリアの前でのショット。オレンジトライアスロンだけあって、オレンジのバスタオルがもらえました。以上、反省点はいろいろありましたが、レース自体はとっても楽しかったです。まだ様子見と言うこともあり、若干ペースは控えめにしたおかげで全体的にゆとりがあり、いろいろ観察しながら走ることができました。最後は結局いっぱいいっぱいだったのですけど、完走すること自体はまったく問題なくできることがわかりました。次からは、記録への挑戦が始まります。そうそう、今回初めてすね毛を剃ってみました。別にどおってことはないのですけど、特にロードバイクの人たちはすね毛を剃る人が多いので、それに習っただけです。気合いは入りましたが、このすべすべは違和感がありますし、普段はちょっと恥ずかしい感じがします。
2008年06月22日
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とっても遅ればせながら、「○△ー正宗」さんよりいただいた、DHバーを装着いたしました。正宗さん、ありがとうございました。青いイナズマ号 トライアスロン仕様 です。取り付け方はこれでいいのでしょうか?なにせ初めてなので自信がない…今さっき、荷物はほぼ積み終わりました。明日は5時起床。5時半に出発予定です。ジムで室内を25分ほどジョギングして、プールで200m×5+α泳いできました。体重も4月より2kgほど絞れました。まぁ、目標達成と言っていいでしょう。今は静かに燃えているという感じです。不安より、明日なにがどうなるかという期待の方が大きいです。チャレンジャーなので何も失うものはありません。ありのままの状況を思いっきり楽しんでこようと思います。では、結果はまた改めて報告いたします。
2008年06月21日
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いよいよ明後日がトライアスロン・デビューの日となりました。水曜日からは練習を、ぐっとゆるくして調整しています。…と思ったら、昨日寝違えて「走ろうにも走れない。」「泳ごうにも泳げない。」状態です。昨日は本当に痛かったんだけど、今日はかなりよくなりました。なので、よるジムで1300mほど泳いできました。痛かったけど、なんとか泳げました。体はめどが立ちましたが、天気が心配です。明日は道具の準備もして、本番に備えたいと思います。
2008年06月20日
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かなり密かに公開されていたWindowsXP SP3 ですけど、ちょうどメインマシンのOS再インと重なったため、早速導入しています。そんなに早くなった印象はありません。それどころか、なんだかシステムが不安定になっています。ブルースクリーンがたびたび出るようになりました。もちろん、DVDドライブとメインのHDDドライブも交換しているので、すべてがSP3が原因だとはいえないのですけど…そうそう、Life with photo cinemaも調子悪いです。DVD画質での書き出しが出来なくなりました。(途中で突然再起動がかかる。出力し終わっても音声がとぎれとぎれ)妻の実家のマシンでは、フレッツのセキュリティ対策ツールのソフトが過剰反応して、ソフトというソフトが起動できなくなりました。これはNTT西日本が提供しているソフトの問題でもあるのですけど、驚きました。やはりVistaに力を入れているために、XPは二の次の感が否めません。実に完成度の低いアップデートです。導入はしばらく見送るのが、正しい選択かもしれません。
2008年06月19日
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今日、ひょんなことで「手洗いの歌」を調べてみた。花王の手洗いの歌がおもしろい!興味のある方はこちらページをチェック!!!同じく、ライオンもつくってました。それはこちらのページです。どっちも役に立ちそうな感じです。職場の評判は「花王」の方がいい感じです。
2008年06月18日
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今日も早く帰れた!さっそく支度をして、ジムに出かけた。泳ぐ気満々で着替えて、プールに向かってふと気がついた…。「家にタオルを忘れた…」気持ちが折れた。本日はこれにて終了。明日再挑戦します。
2008年06月17日
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今日は、「ちょろQ」を車検のため車屋さんに持って行かなくてはいけなくて、少し早めに職場を出ました。その後、あれこれやっていたので、帰宅はPM7時ちょっとまえでした。決して早い時間ではないのですけど、このところの私の生活としては早いほうです。そして、この2週間近く泳いでおりません。…だったら行くしかないでしょう!!!…ということで、すべてをかなぐり捨てて、1時間弱ジムへ行って1,500mほど泳いできました。気持ちよかった!!!帰ってから、昨日妻の実家からもらってきた食材をあれこれしていたら、結局食事は9時近くになってしまった。妻も更に帰りが遅く、月曜日から何だかなぁ…という感じ。まぁ、徐々に調整して、週末にいいコンディションで勝負できるようにしていきたいと思っています。
2008年06月16日
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今朝は、南知多の海岸線を10kmほどランニングしました。ちなみに宿泊していたのは、「魚虎」さんです。ちょっと前に立ち寄った「一期庵」にも近く、今回もお菓子を買いました。さて、「魚虎」の印象ですが、宿の部屋はまぁそれなりです。トイレは共同だし、部屋はふすま一枚で区切られているだけだし、古いテレビとエアコン以外は何もありません。風呂は宿にはありませんが、近くの会員制ホテル「ホテル・ド・マロニエ」のお風呂に入れます。このお風呂はなかなかよかったです。お料理も、すごく高級なものはでないものの、満足できる内容でした。立地条件的には町中なので、コンビニやその他お店にも近く、快適です。近代的なビジネスホテルやシティホテルに慣れた方にはおすすめはできません。さて、今日は「えびせんべいの里」をひやかして、その後「ブリオ」に寄りました。今夜のごちそうを買って帰りました。それにしても、宿での夕食と朝食でかなり胃袋が重たくなった私たちは、早々に帰宅したので、昨夜に引き続き「補助金申請」のための書類を作成することができました。昨夜はかなりとち狂ってましたね。むちゃくちゃな計算をしてました。直すのが大変でした…。
2008年06月15日
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今日は知多半島にて息抜きです。 NZからの来客を案内して海の幸を堪能しています。 午前はバイクで36kmほど走りました。 明日の朝は1時間ほど走る予定です。 ウエァとシューズも持参しています。海辺をランキングするのが楽しみです。
2008年06月14日
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今日は学年の先生の出張や年休が重なったので、普段の体勢で教科指導を展開することが困難だったので、午前中は学年全体の「ゲーム大会」にしちゃいました。体育館を借りて、やったゲームは…●デカパンリレー●スプーンリレー(おたまやスプーンでボールを運ぶやつです。)●絵合わせ競争(神経衰弱)●お菓子食い競争(いわゆるパン食い競争のスタイルです。いろいろなお菓子をつるしました。)●大福食い競争(飴食い競争のスタイルです。入っているのが袋詰めのミニ大福なだけです。)すごく盛り上がりました。やはり昔ながらのゲームって、わかりやすくて楽しいです。私たちも楽しんじゃいました。また機会があったらやろうと思います。それにしても、小麦粉の始末は大変でした。
2008年06月12日
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今日、生徒たちと一緒に「職場見学」に行ってきました。見学先は「ヤイリ・ギター」と「HITACHI情映テック」です。どっちもよかったのですけど、やはり自分的には「ヤイリ」です。マイスターの集団という感じで、すごくよかったです。仕事を忘れました。見学の最後に、ギターの生演奏も聴かせてもらえました。曲目は、「少年時代」「さんぽ」「ボレロ」です。特に「ボレロ」の演奏は見事でした。それにしても、パンフに入っていた有名ユーザーのリストは圧巻でした。国内では…サザンオールスターズビギン福山雅治小室哲哉宇都宮隆今井美樹藤井フミヤ安全地帯アルフィー泉谷しげる小室等吉田拓郎井上陽水イルカさだまさし南こうせつ堀内孝雄岡林信康和田アキコ矢井田瞳などなど…海外でも…ポールマッカートニーリッチーブラックモアイングウェイシカゴサンタナU2などなど…こんな近所にワールドワイドな企業があるとは驚きでした。パンフレットの表紙に載っていた「純日本製」の文字が誇らしげでした。
2008年06月11日
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今日、病院でお泊まりから帰ってきた「ぴょん太」はこのざまです。まったく、膿瘍のしつこさったら…とりあえず今回の処置では、諭吉は3人でていくことはなかったようです。(2人くらいは出て行ったはずですけど…)消毒は2種類。内服薬も2倍になりました。獣医さん曰く、「こんなしつこいのは過去2番目くらいかな?」だそうです。これだけの数の処置を受けても、こいつは元気です。さすが動物病院で、「不死身のぴょん太」と呼ばれるだけのことはあります。
2008年06月10日
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いよいよ暖めていた企画の参加募集を開始します。ぜひ、お近くの方はご参加ください。************************************************** みなさん、お待たせいたしました!!! 2008年度、第1弾の企画は“自分の言葉で語り始めた当事者ご本人。”以前にもお招きして、大きな反響のあった“もびぃさん”と、そのお友達の“ソフィさん”のジョイントセミナーです。【日 時】 2008年8月25日(月)9:30~12:00(受付9:00より)【会 場】 岐阜県立中濃特別支援学校 2F ホール 【内 容】 アスペルガー症候群当事者2人よるセミナー【主 催】 自閉症と地域をつなぐ会・中濃特別支援学校地域支援センター【後 援】 岐阜県教育委員会(予定)、関市教育委員会(予定)、関市社会福祉協議会(予定)【参加費】 無料 【申込み・問合せ先】 定員200人(定員になり次第締め切らせていただきます。)「アスペルガー的社会生活のススメ」と明記の上、下記1~6の事項を、E-mail又は、FAXでご連絡下さい。 <E-mail> reserve_lecture@yahoo.co.jp(←こちらを推奨。携帯メールも可) <FAX> 050-1059-8591細かな情報はHPにてお知らせしています。合わせてご覧ください。 http://www.geocities.jp/autism_tunagukai/★当日の「質疑応答」について 発達障碍の特性上、その場での質疑応答にはお答えできない可能性があります。お聞きになりたい内容については、必ず事前にお知らせください。―――――――――――――――――――――――――――――――――― アスペルガー的社会生活のススメ (8/25)申込書 1・お名前 2・郵便番号 3・ご住所 4・連絡先 電話 FAX E-mail 5・お立場 家族・保育士・教師・療育施設職員・行政・ その他( ) 6・当事者お二人に質問したいことがあれば、お書きください。
2008年06月10日
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今日は職場の自主勉強会でした。事例検討会のアドバイザーとして、「石川道子先生」がいらっしゃいました。この先生は、お名前は以前からお聞きしていたのですが、なかなか直接お話をお聞きする機会に恵まれず、いつかお聞きしたいと思っていたのですが、まさか自分の職場の勉強会で、その機会に恵まれるとは思ってもみませんでした。もっとも私が「アスペ・エルデの会」と疎遠であったと言うことが主たる原因なんですけど、もともと「TEACCH」からこの世界に入った人間なので、それはしょうがないということで…肝心なお話の内容としては…わかりやすく的確なアドバイスをしていただける方です。割とお医者さんって、現状だけ分析して終わりということが多いのですけど、丁寧に今日の事例についても分析した上で、指導の方針までアドバイスをしていただけました。しかも、とてもわかりやすいのです。とかく、専門家は専門用語を使って相手を煙に巻くことが常套手段なのですけど、そうではなく優しい言葉で説明されていたのが印象的でした。人気があることも納得できました。これからこんな勉強会が続いていくと思うと、ワクワクします。次回は私も話題提供する予定です。ちょっと気合い入れていきます!
2008年06月09日
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今日は職場の30周年記念イベント!…といっても、結局の所私たちにとってはただの休日出勤。代休はもういただいたものの、レギュラーな仕事日数にに+αは気分的にブルーです。まぁ、イベントなので午前中は「芸術鑑賞会」で、「プレジャーB」のパフォーマンスを観ていただけなんですけどね…。この人たちよかったです。盛り上げ方をよく知っています。子供たちも反応は上々で、帰ってきてからは何人もの生徒がまねしてました。「笑い」はすごいなぁ…そんな力を感じた今日でした。
2008年06月08日
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今日は貴重な梅雨の晴れ間。恵那市にある妻の実家に出かける用事があったので、せっかくだからとライドすることにしました。ルートはいろいろありますが、今日は一番険しいコースを選んでみました。今渡(可児)-和知(八百津)-久田見(八百津)-福地(八百津)-篠原(八百津)-中野方(恵那)-東野(恵那)本当は飯地高原も行きたかったのですけど、もう足が終わっていたのでやめました。走行距離は57kmちょっと。時間にして2時間40分。いいトレーニングができました。中野方と飯地への分岐点。マウンテンバイクの一団と会いました。ここで飯地越えを断念しました。道ばたにある「たこ焼き屋」。恵那ではおいしいと評判のお店です。誘惑に負けて6個食べました。今日のウェアは「R・Broggers」ジャージです。気合いを入れるために着てみました。カーブミラーに映る自分の姿を撮影してみました。
2008年06月07日
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昨夜も寝入ったあたりの記憶があいまいです。…とうか、布団を広げた瞬間にばったり倒れてそのまま朝まで、という感じでした。今夜はまだ起きてます。元気です。明日を乗り切れば、少し気持ちにゆとりが出来るんじゃないかと言うことで、がんばります。(実際は来週も結構忙しい…)
2008年06月05日
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このところ、思うようにトレーニングはできていないのですけど、一応、トライアスロンデビューを控えていますので、可能な限りトレーニングしています。だから、当然のごとく疲労します。体の各所に疲労が蓄積しています。故障が心配です。なので、月1回はカイロプラクティスに通っています。今夜も行ってきました。現在の体の状況は、まずまずの状態です。練習による疲労の蓄積で腿の付け根や、ふくらはぎは押されるとかなり痛かったですけど、その他の部分はそんなに気になりませんでした。それにしても、押されている最中に寝そうになりました。昨夜も風呂に入れず行き倒れました。今夜はさっさと風呂に入って寝ます。(やることはいっぱいあるけど…)
2008年06月04日
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今日も実習生の授業を見ながら、自分の若かりし頃を思い出しました。あの頃は大した理論もなく、直感だけで子供にぶち当たっていた気がします。うまくいったこともあったけど、うまくいかない部分も多々あり、ずいぶんと悩みました。あれから15年以上の月日がたち、私も中堅からベテランと呼ばれるエリアに入ってきました。スポーツ選手では、「超」の付く年代ですものね。さすがにあの頃のように、熱意と体力だけではどうにもならない年代になりました。(一応、体力は20代にだってひけをとらない自信はあるのだけど…)この年にもなって直感だけでは説得力ないですものね。それと、いろいろと役も回ってくるので、仕事の効率も考えなくてはなりません。そうしたときに、いつまでも1割打者でいるわけにはいかないのです。せめて打率3割前後をキープできないと、中心メンバーとは言われないのです。自由に使える時間がなくなった分は、ヒット率を上げるしかないのです。要は効率のよい仕事と言うことです。…とはいえ、くだらないことに、すごく時間が使えた若い頃が懐かしいです。いろんなアイディアを、じっくりと吟味することができていました。(その頃はそんなことも思わず、いっぱいいっぱいでしたけど…)こんなゆとりのない日常だけど、遊び心を忘れず、楽しく仕事をしていきたいと思っています。
2008年06月03日
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今日、同僚からこんなプレゼントをもらいました。僕のためとではなく、以前一緒に飲んだとき、自宅まで送った妻へのプレゼントです。彼女も同じものを持っていて、それを見て、「おっ!そのTシャツいいじゃん!きっと、嫁さんがほしがるよ。」と言ったら、さっそくプレゼントしてくれました。残念なのはサイズ。Mサイズしかなかったそうなのだけど、妻はMサイズは絶対無理です。過去、一番小さくなった時期でも入りません。まぁ、コレクションとしては価値あるものなので大変喜んでいます。そのほかうさグッズをたくさんいただきました。ありがとね!近々、ワインをごちそうするよ。
2008年06月02日
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親子療育相談会in可児は、本日無事終了しました。次回は、7月12日(土)で調整中です。今回はPECSトレーニング対象者に、新たな試みをしました。前回の神戸の時が、飲み会あけで明らかな準備不足だった(忘れ物多数あり)ことを反省し、今回は準備をしっかりしていきました。やはり、子供たちは正直です。こちらがちゃんと用意していれば、それに見合う反応を返してくれます。今回は自分的には手応え十分でした。やはり、しっかり考えて準備しないといけませんね。普段の授業だって同じですよね。期待を裏切らない実践を、今後も心がけていきたいと思います。
2008年06月01日
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昨夜観た映画はこれ。隠し砦の三悪人あちこちの映画関連サイトの評価を見ると、かなり低い評価となっていますね。確かに天下の黒沢映画と比べてしまうと・・・映画としては結構楽しめるのですけど、超大作!!!って感じではないです。普通の娯楽映画です。時間つぶしにはよかったかな?個人的には阿部寛の演技がよかったです。その前に、午後ついつい立ち寄ったレンタル屋で、こんなの見つけてしまいました。私をスキーに連れてってこれめっちゃくちゃ好きな映画なんです。ちょうど大学生で、スキーを本格的に始めた頃の奴なので、すごくどきどきしながらスキーシーンに見入っていた覚えがあります。まだフリースタイルスキーがはやっていなかった時代に、グランドトリックやコブ斜面を滑り降りたり…文句なしでかっこよかった!!!原田知世、かわいかった!!!白いウェア、はやったなぁ…ロシニョールの板に妙にあこがれたなぁ…セリカGT-Fourがほしかったなぁ…そんなことを思い出しつつ、観てしまいました。
2008年06月01日
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