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気ままに、のんびり… でも、刺激的に！ そんな私、「やましん」の日常の独り言を綴っていきます。
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2008年05月15日
カテゴリ： 日々の出来事
昨日は知らず知らず行き倒れていました。
そんなこと言いつつ、今朝もジテツウです。
私のジテツウは、しっかりとウェアも着て、ケーデンスは90回転前後を維持して平均速度は27km/h以上という完全なトレーニングペースです。
（わかる人にはわかるけど、一般道で平均速度27km以上だそうと思ったら、平らな道では時速30km/h以上での巡航です。）
今朝は通勤路＋いつものトレーニング道で30km弱走りました。
帰り道も17km走ったので、合計は47kmほど…
ホントによいトレーニングです。
トライアスロンデビューまで1ケ月となってきました。
そんなこと言いつつ、今朝もジテツウです。
私のジテツウは、しっかりとウェアも着て、ケーデンスは90回転前後を維持して平均速度は27km/h以上という完全なトレーニングペースです。
（わかる人にはわかるけど、一般道で平均速度27km以上だそうと思ったら、平らな道では時速30km/h以上での巡航です。）
今朝は通勤路＋いつものトレーニング道で30km弱走りました。
帰り道も17km走ったので、合計は47kmほど…
ホントによいトレーニングです。
トライアスロンデビューまで1ケ月となってきました。
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