PR
gogocappuccino
気ままに、のんびり… でも、刺激的に！ そんな私、「やましん」の日常の独り言を綴っていきます。
カレンダー
侑生出展 奈良法隆…
らるごenらるごさん
令和6年第4回定例会… 美濃加茂市さん
ジジくら♪ノヴァくら Tae.Tさん
大バーゲン 大（だい）さん
Kabocha's Diary Kabochaさん
ゆるーいロード乗り goukidさん
ハンサポの自閉症Dia… ハンサポさん
春風接人の花日記 春風接人2018さん
《兎菊》 ウサコと… 兎菊さん
ゆみんこ日記 ゆみんこchanさん
令和6年第4回定例会… 美濃加茂市さん
ジジくら♪ノヴァくら Tae.Tさん
大バーゲン 大（だい）さん
Kabocha's Diary Kabochaさん
ゆるーいロード乗り goukidさん
ハンサポの自閉症Dia… ハンサポさん
春風接人の花日記 春風接人2018さん
《兎菊》 ウサコと… 兎菊さん
ゆみんこ日記 ゆみんこchanさん
コメント新着
2024年11月
2024年10月
2024年09月
2024年10月
2024年09月
2024年08月
2024年07月
2024年07月
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2012年01月21日
カテゴリ： ランニング・バイク
このところ立て続けに「マラソン」関係の本を購入しています。
昨夜買ったのが、
毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる！
月間たった80kmで2時間46分！ 超効率的トレーニング法
(ソフトバンク新書)
吉岡 利貢 (著)
届くのが楽しみです。
その前にこれと、
非常識マラソンマネジメント
レース直前24時間で30分速くなる！
岩本 能史 (著)
非常識マラソンメソッド
ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分！
(ソフトバンク新書)
岩本 能史 (著)
かなり衝撃的なタイトルですが、内容はかなり参考になりました。
よくあるような「楽して××」的な内容ではありません。
ちゃんと効果が上がるトレーニングについて、真面目に書かれています。
これらを参考に、自分のトレーニング方法を再構築してみようと思います。
昨夜買ったのが、
毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる！
月間たった80kmで2時間46分！ 超効率的トレーニング法
(ソフトバンク新書)
吉岡 利貢 (著)
届くのが楽しみです。
その前にこれと、
非常識マラソンマネジメント
レース直前24時間で30分速くなる！
岩本 能史 (著)
非常識マラソンメソッド
ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月で3時間13分！
(ソフトバンク新書)
岩本 能史 (著)
かなり衝撃的なタイトルですが、内容はかなり参考になりました。
よくあるような「楽して××」的な内容ではありません。
ちゃんと効果が上がるトレーニングについて、真面目に書かれています。
これらを参考に、自分のトレーニング方法を再構築してみようと思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ランニング・バイク] カテゴリの最新記事
-
今日は「ツール・ド・美ヶ原」でした。 2013年06月30日
-
蒲郡オレンジトライアスロン 公式リザルト 2013年06月17日
-
今日はちょこっとライドです。 2013年06月01日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
