2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
7月
8月
9月
10月
11月
12月
2007年02月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
効果ありのダイエットっ♪
今日のテーマはダイエットっ♪悟ク妻はダイエットピル摂取も食事制限も大嫌いだから運動して（←ここ重要）健康的に痩せる方法をとっているんだけどここ3年弱ダイエットのためにジムで軽く走ってちょっと筋トレして・・・体重も体脂肪もほとんど変化ナシで効果はいまいち１/１に立てた今年の目標は'フルマラソン出場'することこれは、健康的にダイエットをすることを兼ねて人生何かをやりきってみようみたいな気持ちでね♪それで、１/4からマラソンのトレーニングを始めたわけです。結果1ヵ月半で体重3キロ減みるみるうちにぽっこりお腹も小さくなってきて、太ももも細くなってきて更に太もも裏のセルライトも消えたっ♪しかもケーキやクッキー食べたり、食べ放題行ったりなどなど食事制限はまぁ～ったくしてないので、悟ク妻にとっては朗報マラソンは効果大ですっみんなぁ、一緒にがんばろうね
2007.02.20
コメント(19)
-
いやぁ～ん！
消えちゃった・・・一生懸命書いたのに、消えちゃったよぉまた明日改めて書くことにします明日はダイエットについてだぁぁぁぁ～！
2007.02.17
コメント(0)
-
明日はバレンタイン♪
明日は、バレンタイン悟く妻のところは、何もしないかなぁ…週末じゃなくて普通の日だもの家でまったりしそうな予感カードとケーキでおわりね、きっと。今日からまた雪でね、ちょっと憂鬱なの。しかも、外はマイナスだし寒すぎだし早く春にならないかなぁ～。
2007.02.14
コメント(1)
-
放置
かなりブログを放置している悟く妻です見てないうちに、なんかブログの管理の画面も変わってて、ちょっと戸惑っちゃったりしてます。デンバーに越してきてもう半年が経ちました。ここは比較的大きい都市で、日本食も手に入るからとても住み心地がよいかなぁ。まだまだお友達もできなくて、たまにへこんだりもするけど元気に暮らしてますよそろそろね、ベイビィも欲しいなって思ってるけどこればかりは何ともいえないよねぇ～とりあえずは、健康にしてないとこれからは、ちゃんとブログすることにしよっと。怠けていた時間を取り戻すぞぉ～！ではでは★
2007.02.13
コメント(2)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
