ゴルフ上達の鍵

スイングの基本各論

ゴルフスイングの基本

１，グリップ

２，クラブの振り方

３，ボールの位置

４，目標の取り方

ゴルフの基本
１，グリップ
フックグリップが基本

タイガーはいつも３０％の力でグリップする
　　　と言っています

チエックポイント
左手が浅いとスライスが出やすい

全ての基本です。いつもチエックが必要です
知らない間に右手が被る！！

２，クラブの振り方数字の位置をチエックする
１．テイクバックの方法

１の位置右足の膝は絶対に右には動かないように
　　テイクバックの両手が右足に来るまで、左のひざは固定（これがインサイドからクラブが入る重要ポイント）
　　　　左肘を適度に伸ばす
☆ 真っすぐ引くとスライスに成る
　　　　　　　　　　少し内側　時計の７時の方向に！
☆ 身体トグリップの距離は２５ｃｍ

２の位置

ヘッドを開きながら上げる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

強く打つための準備

３の位置

左腕とシャフトの角度を９０度に

４の位置

オーバースイングは１００害

右ひじは身体からあまり離さない事。肘を地面に向けておく・・・重要
２．デリバリーポジションのチエック
　　　（ダウンスイングでの２の位置）

＊このとき飛球線に対してインサイドからはいる事　　　　
＊オーバーザトップ；飛球線にかぶって入ること　　
ダウンスイングはインサイドから打ち出す（意識を徹底）
（ドリル）
右足を引いたクローズスタンスで振るとオーバーザトップはなおります
左足への体重移動と右かかとの上げには注意
フィニッシュで左耳に上げるスイングを行い最後にグリップが由緩まないようにしましょう。

＊スイングの改善方法

（ドリル）
　　ポイントでのチェックをスローで行い位置を修正する。徐々にスピードアップ
　これで身体に染みつける（頭で覚えるのでなく体で覚えるまで反復練習）

　３，ボールの位置

　１，右手でクラブヘッドをスパットの
　目標に合わせる

　２，左図の位置にボールを合わせる

　３，足の位置のドリルに移る
　★　スタンスの取り方

４，目標の取り方

　　コースマネージメントへつづく

以上がスイングの基本です。兎に角反復練習で身体で覚えること！！

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