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更年期の冷え対策に注文した、「まるでこたつソックス」が届きました。予想以上のあたたかさに感動しております。そして、全く締め付け感のない、ふんわり優しい履き心地に癒されています。最高です。即、追加注文しました。
2023.12.18
今日は子ども達と映画を観に行く予定だったのですが、私の突然の吐き気により直前にキャンセルとなってしまいました。夏休みぶりの映画をみんなで楽しみにしていたので、本当に残念で申し訳ない気持ちです。更年期の症状に吐き気もあるそうなのですが、こうも次から次へと不調に襲われると、何か他の病気なのではと心配になってしまいます。安心するためにも、年内に婦人科に行って相談してみようと思います。
2023.12.17
今日はとっても暖かい日だったので冷えに苦しむことはなかったのですが、夕方ごろからずっと下腹部に痛みがあってつらいです。もしかしてこれも更年期の症状なのではとネットで調べてみると、やはり更年期の症状に下腹部痛もあると書いてありました。対処法は体を温めることで、暖かい服装を心掛けるのはもちろんのこと、飲み物や食べ物も体を温めるものにすることや、ゆっくり湯船につかることも大切とのこと。そして、冷えてから温めるのではなく、冷える前に温めて予防することがコツなのだそう。冷えとは無縁だった今までの私は、家の中では冬でも薄着で、冷たい飲み物や食べ物が好きで、湯船につかるのも苦手だったので、生活習慣をガラッと変えなくてはいけません。それって大変そうだけど、更年期をきっかけに新しい自分になれる気がしてワクワクする気持ちもあります。明日からまた寒くなりそうなので、いい香りの入浴剤でも買って久しぶりに湯船につかってみようと思います。
2023.12.16
昨年ごろから、更年期に入ったんだなと感じることが増えました。異常な汗のかきかたをしたり、耳鳴りがしたり、肌が乾燥したり、イライラしたり。そして今月に入って、やたら冷えを感じるという新たな症状が加わりました。私は今まで冷えとは無縁だったので、ちゃんと暖房の効いた部屋にいるのに冷えを感じるこの状況に、とても戸惑っています。体の冷えってこんなにつらいんですね…。ネットで対策を調べてみると、積極的に体を温めた方がいいと書いてあったので、まずは足元から変えてみようと思い、CMを見て気になっていた「まるでこたつソックス」というものを買ってみました。特殊保温・発熱素材を使用しているそうです。カラーは6色あって、私は合わせやすいグレーにしました。画像よりももっとクシュっとさせて履いたら可愛いと思います。履き心地も良さそうですし、届くのが楽しみです。
2023.12.15
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