ひるコラ～公務員になりたいな～

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Aug 23, 2005

動的疲労と静的疲労

テーマ：たわごと(27641)

カテゴリ：日記

体はぜんぜん動かしていないのですが、なぜかひどく疲れるんですよ。

動かないから、逆に血行が悪くなってるんでしょうか？

さらにタチの悪いことに、動かないことで疲れると、次の日の目覚めも悪いんですよ。

外で体を動かしたときの疲れは、寝ればケロっと回復するのに。

そんなわけで、寝る前に 木刀を振り回さざるを得ない （笑）

就職したら、 ずーーーーーーーーーーーーっと デスクワーク、とか勘弁してほしいわ。

彼らがストレス溜まるのって、運動してないのも関係があると思うんですが。

そりゃ、毎日毎日同じ姿勢でいたら、誰でも具合悪くなるさ。

かといって、運動がお仕事のスポーツ選手はストレス知らずかと言えば、そうでもないですよね。

運動が義務だと、それ自体がストレス発生要因になっちゃいますし。

お昼休みは、ＯＬが屋上でバレーをしているのに参加し（ドラマの見すぎか？）、夜は道場で剣道をし、休みの日は外で暴れまわる、くらいしないと無理かも。。。

暴れるといえば、ケインコスギがＣＭで暴れた後、

「肉体疲労の栄養補給に　リポビタンＤ！」

って叫んでいますね。

動的疲労はリポビタンＤで回復できます。

静的疲労は動的疲労で中和できます。

つまり、お仕事→運動→リポビタンＤ

別に大正製薬の回し者じゃないですよ（笑）

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