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リハビリとナポリの食卓
金曜日は リハビリの日。良くなっているのか、気休めか、でも良くなることを信じて 頑張る。だいだい40分位 自転車漕ぎやら バランスボールを使って転がしたり、ベッドに横たわりながらの運動です。終わったら そのまま実家へ。3姉妹で いつものようにランチへgo。今日はナポリの食卓。私は明太子のパスタ。姉は雑穀米のリゾット妹は 海老アボカドトマトパスタサラダバーと ピザ食べ放題。たくさん食べましたわ。これをテーブルにしておくと 次から次へとピザがおかわりできます。最初にパスタとサラダ こんなに食べるので ピザはそんなには食べれない～かと思いますが、スイーツピザなら何枚も食べれるわ。チョコソースに生クリームがかかっているのとかね。夕飯は 食べれませんわ。【ふるさと納税】 めんたいこクリームパスタソース 8パック 北海道 国産 濃厚 たらこパスタソース めんたいこパスタ めんたいこソース 惣菜 レトルト クリーム 北海道ふるさと納税 白老 ふるさと納税 北海道【期間限定☆クーポン利用で20%OFF】春の新メニュー☆12種類から選べる『プレミアムピザ付き選べる6枚セット』【送料無料】石窯＋薪木のナポリピザ☆プレミアムマルゲリータ＋ナポリピザ選べる5枚限定セット！
2024.02.09
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朝御飯は7時50分 さばみりんと白菜炒め
早めに食べちゃう。昨夜の豚汁もあるから 温まる。お弁当のおかずの残りが 朝御飯のおかず。なんかおかずが多かったので 納豆はやめた。塩分が高くなるから。ご飯も これで釜がきれいに無くなったから ちょっと多め。食前は糖尿病の薬 食後は高血圧の薬と痛み止めの薬。リハビリに行く服 いつも同じ服。ストレッチ感のあるトレーナーの生地のパンツじゃないと 足を動かせないから いつも同じ服。暖かくなればジャージとかあるんだけど まだ寒いからね。ババアの服なんて なんだっていいよね。韓国ドラマみながら 着替えて支度するわ。あー 【ふるさと納税】 干物 ギフト 御中元 御歳暮 鯖 さば サバ 骨取り 西伊豆 伊豆 静岡 大島水産の「さばみりん干し食べ比べセット」味付団子甘酢タレ1kg ジェフダ 団子 鶏・鴨肉の調理食品 和風料理 【冷凍食品】【業務用食材】【10800円以上で送料無料】
2024.02.09
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2月第２週 金曜日のお弁当2024
今週最後のお弁当作り。終わった～曇っているけど 気合い入れないと リハビリに行きたくない病が 出てくる。朝は脚が痛いんだよね。今日のお弁当です。チーズ入りはんぺん甘酢団子白菜ベーコン炒めさばみりん干しほうれん草炒めご飯(ごま塩ぱっぱ)豚汁(昨夜の残り)「今週も今日で終わりかー 早いなぁー 一週間があっと言う間だ。」元気百倍のパパ お疲れ様。早めに朝御飯食べて リハビリの準備します。嫌だなぁーさばみりん 片身3枚入り（アラカルト)【送料無料】【産地厳選】白菜 6玉入り 大玉 約15kg(北海道沖縄別途送料加算)味付団子甘酢タレ1kg ジェフダ 団子 鶏・鴨肉の調理食品 和風料理 【冷凍食品】【業務用食材】【10800円以上で送料無料】
2024.02.09
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昼ご飯はスィートブレッド かぼちゃあんで。
早いなぁー もうお昼。お腹いっぱいなら 食べなきゃいいのに お昼だから食べる。昨日買った ヤマザキのスィートブレッド6枚切りを2枚焼いて かぼちゃあんをのせて食べます。足利のロピア(スィーツ工場 プリンが有名)で買った1キロのかぼちゃあん。あっ あっままーーい。頭に沁みわたる甘さだわ。美味しかった～床の間の和室にある 私のベッド 日射しがほんと暖かい。しばらくは このままお昼寝する。いいお天気。かぼちゃあん1kg 送料込み 北海道の栗かぼちゃ プレミアムかぼちゃあん きのあん月寒あんぱん 6種詰め合わせセット ゴールデンカムイver.【6個入×5箱セット 送料込】こしあん・南瓜あん・黒胡麻あん・黒糖あん・抹茶あん・復刻こしあん 北海道 名物 お土産 あんぱん 餡 ホワイトデー バレンタイン ばらまき用 ギフト 個包装 バレンタインデー
2024.02.08
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朝御飯は8時 紅鮭といんげん
毎朝 息子から電話がくる。そう、ちょうど朝食を食べようとするその瞬間、 (暇なんだな)会社に着くまでの間 なにかと報告してくる。(さみしい奴だな)お弁当のおかずの残りが 朝御飯のおかず。納豆は 毎朝食べる。バナナは パパと半分こ。パパは 同じおかずに生野菜をたっぷりつけた。私はいんげんで十分。私の味つけは かなり薄味。血圧の為 腎臓の為。食前は糖尿病の薬 食後は高血圧の薬。今日は痛み止めの薬は 飲まない。さっきの息子の話だが 昔は私の言う事なんかきかなかったが、最近の私は 何も意見すらしないから 話しやすいのかも。それに私が老いた老夫婦になりきり 「しっかりね。」「いろいろあるな。」「どーした？」 って 面白がってるだけだから。 子供がどーなろうが 関係ない。責任がない。 子供が一人前になろうが未熟だろうが し～らない。嫁さん がんばれ。3番めの娘 二女がもうすぐ結婚だ。ホッ 親の心配は もう終わり。親の役目も 責任も薄れていく。昨夜は 嬉しそうに電話がかかってくる。私は 身体は動かないが 電話ばかりで1日が終わる。疲れるはずだわ。【ふるさと納税】脂と旨みたっぷり 魚鶴仕込の天然 紅サケ 紅鮭 鮭 サーモン 切身 切り身 約2kg レビュー高評価 【魚 海の幸 海鮮 さかな 焼魚 魚介 おかず お取り寄せグルメ 返礼品】【ふるさと納税】たらこ 明太子 ほんのり焼たらこ ほんのり焼明太子 計480g 北海道 辛子明太子 焼きたらこ 焼き明太子 魚卵 魚介 魚介類 冷凍 小分け 一口サイズ おにぎり お弁当 送料無料 丸鮮道場水産 北のハイグレード食品 セット国産 白菜 5～6玉入り 13～14キロ 時期により産地は変わります。
2024.02.08
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2月第２週 木曜日のお弁当2024
晴れています。寒がりのパパが石油ストーブで部屋を暖かくしてくれるのですが 出勤した後は 消します。そんなに寒くないわ。今日のお弁当です。紅鮭竹輪焼きいんげん白菜炒めご飯(焼き明太子のせ) 味噌汁(インスタント しじみ)「何歳まで 働きたいの？」「80歳かな～」「...........................」固まりました。【ふるさと納税】容量 × 発送時期が選べる 高評価★4.92 天然厚切り紅鮭 真空保存 9切 ～ 54切 甘塩仕立て 厚切り 3切れ ごとの真空 小分け 切り身 切身 北海道 釧路 鮭 サケ しゃけ 紅鮭 甘塩 天然 魚 魚介 海産物 冷凍 【選べる発送月】 F4F-1507var[冷凍食品] Delcy すじなしいんげん 300g×20個 | 冷凍野菜 Delcy デルシー 日本アクセス いんげん インゲン 冷凍いんげん 冷凍インゲン 野菜【送料無料】【産地厳選】白菜 6玉入り 大玉 約15kg(北海道沖縄別途送料加算)
2024.02.08
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カスミで買い物、惣菜もたまにはね。
家に籠っていたが 流石に夕飯のおかずもなく、16時に仕方ない行くか～って 買い物へ。値引きシールに弱いからね。まあ、値引きしてなくても 買うけど。野菜は いいのがないから 冷凍いんげんにした。そして どうでも良いものをチャッチャと籠に入れる 悪い癖。ひねり揚げに はまってる。美味しすぎる。チャルメラ298円(税抜) バナナ98円(税抜) 菓子パン78円(税抜) 安いと すぐ買っちゃう。レジ やってない、どうしよう。セルフレジは 苦手。足が痛いから 両手を使う作業は辛い。「あけてあげる、おいで～」優しい知り合いがレジにいると ほんと助かる。 だから お店って 安いからすべてって事じゃない。働いている人が 感じいいと やはりそこに行く。もうパパ帰ってくる。今日も何もしなかったわ。さばみりん 片身3枚入り（アラカルト)チャルメラ しょうゆラーメン(5食入)【チャルメラ】【送料無料】ひねり揚げ 500g×2 | 塩味 お徳用 業務用 大量 得用 大容量 おやつ お菓子 おつまみ 煎餅 せんべい 和菓子 駄菓子 スナック菓子 あられ おかき ねじり 揚げ菓子 ロングセラー 家飲み 酒の肴 母の日 父の日 グルメ ギフト プレゼント 買いまわり 買い回り
2024.02.07
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朝御飯は8時15分 鯖焼きと薩摩あげ
ご飯が これで終わり。全部食べちゃえー今朝は ワンタンスープを作った。麦茶とコーヒー たっぷり飲む。食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬と痛み止めの薬。まだまだ 痛いので薬は飲む。おかず少ないけど 納豆があれば十分。ワンタンスープにも セロリの葉を入れた。温まる。お腹いっぱいになりました。ゆっくりする。【ふるさと納税】たっぷり17枚！ノルウェー産 骨取り 鮮サバ フィーレ 小17枚 合計約2kg 1枚あたり 約120g 八代市加工 小分け骨とり鯖 鯖 さば 魚介類 魚 骨抜き 骨ぬき 骨なし 海産物 海鮮 真サバ 焼き魚 煮魚 煮つけ おつまみ おかず お弁当 グルメ 冷凍 送料無料骨とりさば塩焼き 200g (10切) サバ 惣菜 冷凍食品 おかず 弁当 冷凍 お弁当 鯖 塩焼き お惣菜 まとめ買い 業務用 自然解凍 骨取り 切り身 骨なし 真空パック 湯煎 骨抜き 弁当のおかず 鯖の塩焼き 塩さば 焼き鯖 冷凍鯖やかんの麦茶 FROM 爽健美茶ラベルレス PET(650ml*24本)【やかんの麦茶】[お茶]
2024.02.07
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2月第２週 水曜日のお弁当2024
月曜日、火曜日と家から 全く出ることもなく、雪溶けを待つ私。私の車を乗って パパ会社行ってたので 家にじっとしてた私。ヘタに凍った雪の上を歩いたら 転んで立てなくなるのがわかってる私。今日は車が あるし、買い出し行かないと ほんと悲惨なおかずばかり。今日のお弁当です。鯖塩焼き(骨取りさば)ごぼう薩摩揚げウインナー(香薫)小松菜セロリ中華炒めご飯(ごま塩ぱっぱ)ワンタンスープ野菜室には 大根しかない。緑の野菜がないわ。ピーマンやきゅうりは高いしね。業務スーパーの冷凍野菜のコスパの良さは すごいと思う。「仕事辞めたら？」「朝の股関節 痛いから 辛いの」「ゆっくりしましょう」って 今朝も言ったんだけど 本気で聞いてくれない。当たり前のように 私が元気でずーーっと ご飯作ってくれると思ってる？足が痛い私が 悪いんだけど、 人工関節にしない限り 良くはならないらしい。筋肉をつけるリハビリやってるけど 朝の１時間のキッチン仕事が かなり辛い。身体そのままで 魂の入れ代わりができたら、この痛みをわかってもらえるのかなぁ～我慢がどこまで続くのでしょうか？歳を取ることは 思い通りに いかないということ、 身体が痛くなったりお金が足りなかったり、親の介護で時間がなくなったりするのもそう。 折り合いをつけるのは 難しい。すべて投げ出したくなるけど もう少し頑張る。★【エントリーで期間限定P10倍！奇跡の1食197円~！クーポン併用で58%OFF！2食増量中！15,000円→6,290円！】 松屋 牛丼 牛めしの具 プレミアム仕様30+2食 牛丼の具 時短 レンチン 牛めし 肉 仕送り 冷凍食品 セール 送料無料 食品 福袋【メーカー希望小売価格20000円→7980円】 牛丼 冷凍食品 松屋 新牛めしの具(プレミアム仕様)40個セット【牛丼の具】 お惣菜1個当たりたっぷり135g 肉 牛丼 業務用 惣菜 送料無料 お弁当 絶品 レンジ 一人暮らし 簡単調理 誕生日 父 夫 子供 まつや松屋の牛丼 冷凍室にあると かなり保険になる。何もない時 助かる。吉野家の牛丼は 高すぎるから 買わない。何か違うのかな？
2024.02.07
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朝御飯は8時15分 野菜炒めとはんぺん
7時45分位になると 息子から電話がかかってくる。 何故だか かかってくる。？？？？？？？？しっかりしておくれと思ったり、しーらない、って思ってる。一人前の大人なんだから。お弁当のおかずの残りが朝御飯のおかず。パパの朝御飯の煮込みうどんも食べる。ひきわりを食べる。質素だけど 温まる。朝御飯は 少し食べ過ぎ。お腹いっぱい。うどん 送料無料 名古屋名物 味噌煮込みうどん ★ギフトや贈り物にも喜ばれています★＼濃厚味噌ともちもち極上食感が人気／≪元祖・味噌煮込みうどん6食セット≫【ふるさと納税】サントリーやさしい麦茶 600ml × 24本 【配送不可地域：離島・沖縄県】【1289007】
2024.02.06
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2月第２週 火曜日のお弁当2024
今年 初めて一面に積もった雪を見ました。めったに降らないので 少し嬉しい。家から出ないので 不便も寒さも感じない。 今日のお弁当です。明太子入りはんぺん小松菜中華炒めキャベツ人参炒めロースハムご飯(もみ海苔ぱっぱ 梅干しのせ)味噌汁(インスタント わかめ)朝のお弁当作り、腰も股関節も背中も痛く かなり辛い。 体力の限界です。気持ちの限界でもあります。そんな私の気持ちと 裏腹に、「ありがとー 行ってくるよー」って 頑張る主人が 元気過ぎ。7時半過ぎたら のんびりできるのだけどね。九州産 野菜 小松菜（こまつな・コマツナ） 骨を丈夫に！ 1袋 約200g 【長崎・福岡・九州】【P2倍&クーポン有◆マラソン限定】はんぺん 冷蔵 まとめ買い 明太マヨサンドはんぺん 1パック4個×12パックセット ｜ めんたいこ 明太子 博多めんたい 博多 おつまみ お弁当 フィッシュプロテイン 明太マヨ マヨネーズ国内製造 ”特上 ロースハム” 約2kg スライス済み
2024.02.06
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朝ご飯は8時15分 焼売とウインナー
息子が相変わらず 電話をかけてくる。会社に着くまでの15分、暇なんだなぁ～ 特に大事な要件はない。こちらは 韓国ドラマの始まる前に いろいろやっておきたいのに 忙しい。お弁当のおかずの残りが朝御飯のおかず。今日は ひきわり納豆。お鍋の残りも これで終わり。妹が 滑らないトレイをプレゼントしてくれた。ちょっと大きめだから たくさんおかずの茶碗が置ける。ほんと 滑らない。不思議。昨日 ヤマザキのコッペパンを69円(税抜) いろいろ買ってきた。朝食を食べ終わった後でも コッペパンが食べたくなる。ああー 食欲が怖い。おかめ納豆 ボールチェーンマスコット [4.旨味ひきわりミニ3]【 ネコポス不可 】【C】槌屋ヤック PF-345 すべらないトレイ PF345【ゆうパケット対応品】【お取り寄せ商品】【スベリ止め すべりどめ 滑り止め スベリドメ シート マット トレイ】日清ヨーク ピルクル ミラクルケア 65ml×8 3パックセット 機能性表示食品 乳酸菌NY1301株600億個／65ml
2024.02.05
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2月第２週 月曜日のお弁当2024
今日は 午後から雪が降るみたい。パパは スタッドレスタイヤに替えた私の車を乗って行ったので 私は家にじーーっとしている予定です。何もしなくていいよ、ゆっくりしてね、って 空が言ってくれてます。今日のお弁当です。チーズ入りはんぺんウインナー焼売ほうれん草舞茸炒め生野菜ミニトマト(アイコー)ご飯(あかりぱっぱ)コーンスープ昨日は ジャパンミートで はんぺんや焼売を買ったのですが、野菜が足りなかったわ。まあ、いいか。最近は 寝る時間が早いのだが、夜中何回も起きるせいか 寝覚めが良くない。腰はだいぶ良くなったが 朝の股関節が痛くなる。朝のお弁当作り 朝食作りは命がけ。立っているのが辛すぎる。「仕事 やめてくれない？」つい言葉にしちゃうわ。【楽天ランキング1位】お得な肉汁 焼売 選べる3種セット（各10個計30個）ジャンボ しゅうまい 大きい 通常の1.5倍 口中に肉汁溢れる！ ギフト 惣菜 中華 点心 送料無料 グルメ 食品 冷凍 お弁当 御中元 お中元【ふるさと納税】香薫あらびきポークウインナー(90g2個束×12個・計2kg以上)燻製 ウィンナーソーセージ 豚 肉 惣菜 おかず ランキング 人気 小分け【プリマハム】コーンスープ 粉末 コンポタ コーンポタージュクノールカップ コーン 30袋 スープ クノール コーン ストック 大容量 クルトン 簡単 個装 持ち運び 温朝食 粉末 味の素 AJINOMOTO 時短 簡単調理 【D】[10up]
2024.02.05
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日曜日の朝御飯は ベーコンエッグ
「休みの日は 朝はゆっくりね。起こさないでね。」って 言っておきますが、以外と私が6時くらいにトイレに起きるので 布団でうだうだしちゃう。たっぷり寝たいところだけど、ケータイみちゃう。残り物と 在るもので 簡単朝御飯。昨夜の鶏鍋の残りもある。朝は納豆だ。バナナは半分ずつ。あっと言う間に 土日の休みが終わってしまう。(・o・)明日は 関東は午後から雪？ほんとに降るだろうか？まだ19時前だけど 布団入ってしまおうかな？寒いし、眠い。ベーコン 切り落し 1kg (500g×2袋) 業務用 国内加工 いつでも使える 便利な冷凍UCC ゴールドスペシャル 炒り豆 リッチブレンド(250g*3袋セット)【ゴールドスペシャル】[豆のまま アイスコーヒー 深煎り 焙煎]タカノフーズ おかめ納豆 極小粒 ミニ 50g3P
2024.02.04
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がってん寿司でランチ
今日は リハビリ。 股関節周りの筋肉をつけるために 整形外科のリハビリです。やはり動かすと痛い。腰にもくるけど 少しでも良くなりますように 頑張ります。診察もして 湿布と痛み止めの薬も 貰ってきました。家に帰って ゴミ掃除当番なので終えてから 実家へ。いつも3姉妹で ランチへ行きます。美味しそう。さかなのアラ汁 飲み放題。８貫で980円 ネタがいいわ。ちょっと 物足りない感じなので、白子とあん肝 とか、うなぎとか、追加しました。昼間から 贅沢し放題。パパ すまぬ。幸せだなぁ～中トロ500g(250g×2) 【送料無料】【熨斗対応】寿司職人の厳選！ミナミマグロ/刺身/南鮪/まぐろ/鮪/中トロ/赤身/贈り物/がってん寿司【楽ギフ_のし】ネギトロ300g 約4食分【送料無料】【あす楽】まぐろたたき ねぎとろ マグロ 鮪 手巻き がってん寿司
2024.02.02
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朝御飯は8時 蓮根炒めと茄子炒め
お弁当のおかずの残りは 朝御飯のおかず。セロリとほうれん草を中華ドレッシングで炒めたのが 美味しい。昨夜の鍋の残りに うどんを入れて パパは煮込みうどんを食べました。私も その残りを食べる。納豆は 毎朝食べる。ベーコンを焼いたのは 旨味成分がたまらなく嬉しい。しっかり食べて リハビリを頑張る。今日は 今にも雨が降りそうで寒い日。寒い。メロンパンのクッキーを見つけて買った。美味しそうで買ったのだが、袋を開けて食べたクッキーの小さいこと、びっくり。個包装する必要ないわ。小さすぎ。 【ふるさと納税】リピーター続々！洗いれんこん（真空パック）約2kg（8〜15袋入り）農家直送 レンコン 蓮根 小分け 佐賀県産 野菜 根菜 白石町産 【和泉農園】 [ICE001]静岡県産他 セロリ(1株)ベーコン 切り落し 1kg (500g×2袋) 業務用 国内加工 いつでも使える 便利な冷凍
2024.02.02
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2月第１週 金曜日のお弁当2024
今朝は 寒くて寒くて 石油ストーブの他にエアコンつけて レンジやティファールを使ったら ブレーカーが落ちました。 ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ朝のエアコンは 使ってはだめだわね。今日のお弁当です。茄子と豚肉の生姜焼き蓮根塩胡椒焼きベーコン焼き(蓮根の下)セロリほうれん草中華炒めミニトマト(アイコー)ご飯(野菜ふりかけぱっぱ)味噌汁(インスタント わかめ)魚もないし、ピーマン キノコも無し。でも今日で今週のお弁当も終わりだから 買い出ししないで頑張った。何とかなる、この思い込み大事ね。ただ、「卵は やめてくれよ」とか、「カリウムの多い物は やめて」とか、「味は薄いほうがいい」とか、何でもいいよ、の裏側に いろんな思いが隠れてる。知らん。今朝は5時に起きたので 洗濯物をもう干せる。リハビリの日だから 9時20分には 家を出ないといけない。可燃ゴミ集積所の掃除当番だから リハビリ終わったら 帰ってきたら忘れず やらないと。けして 腰が完治したわけではなく、股関節が痛くないわけじゃないから、「大丈夫、大丈夫」って 言い聞かせる。心臓の裏側に 頑張れ 自分 スイッチを入れて 深呼吸する。頑張る。【ふるさと納税】【令和6年度産先行予約】ミニセロリ 約4kg(5～8株)【配送不可地域：離島】【1100505】【ふるさと納税】《訳あり》鹿児島県産 豚肉切り落とし(計3.5kg・500g×7P)豚肉 切落し 切り落し 冷凍 国産 九州産 小分け 肉 国産豚 お肉 野菜炒め カレー おかず 冷凍 個包装 詰合せ【スターゼン】starzen-699
2024.02.02
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昼ご飯はレーズンパン
昨日買ったブドウパンをトーストしました。ほんと久しぶりのブドウパン。食べ始まったら 長女からの電話。具合が悪いみたいだ。孫ちゃんも幼稚園をお休み。離れていると 力になることも助けてやることもできぬ。良くなりますように。電話を切ったら 3時間以上経ってました。1日は 早いなぁ～もうパパが帰ってくる。何もせず1日が終わる。【ふるさと納税】京都のパン屋★ 京都丹後 パンドミレーズン 3斤（5枚切り15枚） パン レーズン レーズンパン 食パン 冷凍パン パンドミ ふるさと納税 パン ぱん 京都パン 送料無料【送料無料】金谷ホテルマーガリン＆金谷ホテルピーナッツクリームセット(各3個入)［冷蔵］【日光 金谷ホテル ベーカリー】
2024.02.01
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朝御飯は8時 ブロッコリー炒めと香薫
夕飯は夕方17時半だから 朝はお腹空いてます。お弁当のおかずの残りが朝御飯のおかず。今日の納豆は おかめ納豆カップ。バニラヨーグルトは なめらかで美味しい。美味しすぎる。食前は糖尿病の薬 食後は高血圧と痛み止めの薬。天気いいけど 午後からは風が吹いて寒いみたいだから 午前中にいろいろ頑張る。ぽかぽかのうちにね。プリマハム 香薫 あらびきウインナー 大袋 2袋（ 510g×2個 1020g ） 送料込 [ 送料無料 ウインナーソーセージ 業務用 フランクフルト お弁当 おつまみ メガ盛り 業者 家族用 パーティー 誕生日会 大人数 焼き肉 ]ブロッコリーランキング1位獲得! 冷凍 ブロッコリー お徳用2kg(500g×4袋)【毎日の食卓に大活躍】エクアドル産 食べやすくカットした ブロッコリー 野菜 冷凍野菜 冷凍ブロッコリー ブロッコリー冷凍 大容量 お得セット 冷凍食品 送料無料 ※北海道・沖縄・離島を除く
2024.02.01
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2月第１週 木曜日のお弁当2024
早いわ、もう2月。 いろいろ値上げもあるみたいだけど知らなかったわ。買いだめしておけばよかったかな。今日のお弁当です。ブロッコリー舞茸だし煮白菜ほうれん草卵とじ薩摩あげウインナー(香薫)アサリ佃煮ミニトマト(アイコー)ご飯(ごま塩ぱっぱ)味噌汁(インスタント しじみ)6時に起きなきゃ忙しいお弁当作り。6時25分に起きても 間に合ったわ。ただ パパの朝食繕が 遅くなるとゆっくり食べれなくなっちゃう。7時20分には 家をでるからね。「今日は 忙しいんだよ」って。頑張っています、67歳。昨夜は20時には ベッドに入って休んだわ。夜中に何度も起きたけど 腰の痛みはだいぶ良くなってる。その分 左脚の股関節が痛くて痛くて 歩くのが辛い。でも 頑張って動いていきます。筋肉が落ちちゃうからね。明日は リハビリ。頑張る。ギフト グルメ さつま揚げ 鹿児島さつま揚げ つけあげ さつまあげ 薩摩揚げ「創作さつま揚げ」 詰め合わせ 7種 17個入り 練り物 海鮮 海の幸 つけあげ 酒のつまみ 酒の肴 惣菜 冬ギフト プレゼント 小田口屋 送料無料【ふるさと納税】香薫あらびきポークウインナー(90g2個束×12個・計2kg以上)燻製 ウィンナーソーセージ 豚 肉 惣菜 おかず ランキング 人気 小分け【プリマハム】
2024.02.01
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ステーキ宮でランチ サラダたっぷり。
3姉妹でランチ。いつものステーキ宮。990円でハンバーグ唐揚げプレート ライス スープバー サラダバーは390円。今日はドリンクバーはなし。ここは サラダが素晴らしい。コーンスープも美味しい。ハンバーグにかけた 宮ドレッシングは すごく辛い、しょっぱいわ。いろいろがっつり食べた後は ご飯おかわりにカレースープ。スパイシーでうますぎる。甘いのも 美味しそうだなぁ～また行きたい。今度は パパと行きたいわ。宮のたれ500gボトル ステーキ宮創業の味 和風生だれ ステーキ 焼肉 ハンバーグ 調味料 宮のタレ 宮だれその後は フーコットで買い物。パンとか お菓子ばかり買っちゃった。
2024.01.31
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朝御飯は8時 肉炒めとほうれん草炒め
お弁当のおかずの残りは朝御飯のおかず。生野菜多め、ご飯は少なめ。ご飯 これしかなかった。今日は納豆もなかった。ご飯少なめで 足りるだろうか？おかずいっぱいだから 足りるといいなぁ～足りるような、物足りないような。食前は糖尿病の薬 食後は高血圧と痛み止めの薬。この時間になると ストーブを消す。一人だから 灯油がもったいない。厚着をして 動く。頑張って動こう。UCC ブレンドコーヒー 微糖(185g*30本入)【UCC ブレンドコーヒー】[アイスコーヒー 缶コーヒー カフェオレ ミルク ケース]日本ハム シャウエッセン ウインナー 1150g 大容量 焼肉 BBQ 朝食 まとめ買い 冷蔵【Costco コストコ】
2024.01.31
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1月第５週 水曜日のお弁当2024
今日で1月 終わり。早いなぁ～ 暑さ寒さも彼岸まで？節分で 暖かい日が来ないかな～暖かくなったら 思い切り片付けしたい場所があります。今は寒すぎて掃除もできぬ。今日のお弁当です。蓮根炒めサラダ(蓮根の下)ウインナーセロリ炒め牛肉スナップエンドウ炒めほうれん草ベーコン炒めご飯(野菜ふりかけぱっぱ)味噌汁(インスタント わかめ)買い出し行かないから ほんと冷凍野菜頼みになるおかず。昨夜なんて 鍋にカレーラーメン入れて済ませるという手抜き。17時にパパが帰宅するので 忙しい。白菜長ネギで 誤魔化す。何とかなる。夜中に起きるのは 相変わらず辛いけど 腰は 少しは良くなってる。ただ、昼間の股関節の痛みは 前より痛くなってる。痛みの感じ方が かわってるわ。辛いけど 立ち上がらないでいると ずーーっと立てなくなりそうで ちょこちょこ動く。 今日こそは 出かける。車も日曜日から動かしてない。 たまには動かさないと。【ふるさと納税】佐賀県産 れんこん 約4kg 野菜 やさい レンコン れんこん 蓮根 料理 贈り物 プレゼント 贈答 ギフト 野菜ギフト A-169【ふるさと納税】【令和6年度産先行予約】ミニセロリ 約4kg(5～8株)【配送不可地域：離島】【1100505】マルコメ[業務用生みそ汁 わかめ 20g 100食] 常温発送 味噌汁 みそしる みそ汁 わかめ味噌汁 業務用サイズ 業務用食品 食品 食材 プロ用 業務用 プロ仕様 大容量 お買得サイズ お買得 お得サイズ コスパ 大袋 大サイズ ジャンボ
2024.01.31
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昼ご飯は炒飯 黒胡椒ガーリック
冷やご飯があったので 永谷園の黒胡椒ガーリック チャーハンの素を使って パパパと 作りました。卵2個使いました。具はなし。面倒だから。これがかなり好き。黒胡椒が効いていて 味がいい。今日は キッチンの野菜を整理して キッチンマットを洗い、掃除機をかけたので良くやった、自分。股関節が痛いけど 動かないと 尚の事 歩けなくなりそうだから。天気がいいから やらないと損しちゃう気がしちゃう。 ◆永谷園 あらびき黒胡椒ガーリックチャーハンの素 3袋【10個セット】SALE 新品未使用品 純銅製タンブラー2個セット WDH/ダブリューディーエイチ 新潟県燕市 made in Japan ビアグラス ビアタンブラー ビール プレゼント ギフト 箱付き 保冷 冷たい コップ マグカップ コースター付き 定価13200円【新品】サーモス 真空断熱タンブラーJDE-420 S 420ml送料無料 THERMOS 保温 保冷 ステンレス ギフト コップ グラス 父の日【D】【FK】
2024.01.30
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朝御飯は8時15分 おでんとさば焼き
お弁当のおかずの残りが朝御飯のおかず。おでんは 昨夜の残り。納豆は毎朝食べる。ロースハムは 生のまま。食前は糖尿病の薬 食後は高血圧と痛み止めの薬。食べ過ぎだよ。自分に言ってしまう。それなのに、ロピアのプリン 朝から食べちゃいます。だし染み おでん 7種入 7食セット | 国産 保存 レトルト しみしみ 登山 パック ギフト 出汁 ダイエット 人気 バーベキュー キャンプ 非常食 和食 食品 レトルト食品 グルメ 取り寄せ FP SS 常温保存 送料無料 温めるだけ 常備品 レンジ 冬 バレンタイン チョコ以外【最大500円OFFクーポン！1/24（水）20：00～28日1：59】【食品ロス削減】 訳あり！切落し厚切りロースハムステーキ1.5kg ／ 送料無料 食品ロス削減 厚切りロースハム ハム ロースハム ハムステーキ ステーキ 訳あり 訳アリ 切り落し 切り落とし メガ盛り 厚切り 豚肉 ロース
2024.01.30
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1月第５週 火曜日のお弁当2024
今朝はいつも通り起きれたけど どうもやる気が出ない。今日のお弁当です。骨取りさばロースハムブロッコリー焼きミートボールサラダご飯(ごま塩ぱっぱ 梅干しのせ)コーンスープ今までは 「明日からのお弁当のおかず あるかな～？」とか、「買い出ししなくて大丈夫かな？」とか、考えたりしてたけど、 「何とかなるだろー」という、根拠のない自信で 何とかしてる感じ。埋まればいい、そんな感じで おかずを詰めてる、手抜き。冷蔵庫を開けると、何もないわって がっかりしながらの もがき。ちゃんとしなければいけませんね。「仕事 楽しい？」「楽しいよ、身体動かしてる方が調子いいんだよ。」ポジティブ。晴れているので カバー シーツを洗います。今日は ゴミ置き場の掃除当番。頑張ります。骨とりさば塩焼き 200g (10切) サバ 惣菜 冷凍食品 おかず 弁当 冷凍 お弁当 鯖 塩焼き お惣菜 まとめ買い 業務用 自然解凍 骨取り 切り身 骨なし 真空パック 湯煎 骨抜き 弁当のおかず 鯖の塩焼き 塩さば 焼き鯖 冷凍鯖【冷凍】国産オーガニック 冷凍ブロッコリーセット 150g×10袋【最大500円OFFクーポン！1/24（水）20：00～28日1：59】【ギフト対応OK！】ロースハムロングL 1.7kg／ 送料無料 ハム ハムブロック 原木 業務用 原木ハム 御歳暮 お歳暮 バーベキュー BBQ 焼肉 ブロック 大容量 お徳用 豚肉 豚ロース肉 シェア
2024.01.30
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昼ご飯はオムライス 残りおかずよ。
もうお昼よ。何もしなくてもお腹は空くわ。昨夜は スーパーで買ったお弁当でした。食べきらなかったお弁当をお昼に食べます。朝御飯のおかずの残りも食べちゃう。ローストビーフの残りも食べちゃう。苦しい～うずら豆も食べちゃった。片付けちゃう。しっとり柔らか♪ 黒毛和牛モモ肉の極上ローストビーフ 400g（200g×2個）専用ソース＆西洋わさび付き 送料無料 更に2個で700円OFF！3個で1,200円OFF！4個で2,000円OFFクーポンあり！ ※名古屋市金山にある人気の焼肉屋さん「みつ星」監修ポムの樹のオムライス2種・各2セット 【送料無料】ケチャップライス 玉子 簡単 手軽 レンジ 冷凍 弁当 おかず キャラ弁 アレンジレシピ 名店 ホームパーティー【クーポン利用で5％OFF】ふんわり卵のオムライス 1食250g 36119(冷凍食品 業務用 手作り感 簡単 便利 洋食 夕食 昼食 ランチ おかず 総菜 お弁当 レンジ)
2024.01.29
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朝御飯は8時 スナップエンドウとウインナー
今朝は ブロッコリーとスナップエンドウを茹で炒め。ウインナーと長ねぎを塩胡椒で炒め 肉も炒める。なんて 手抜き。お弁当のおかずの残りが 朝御飯のおかず。今朝も納豆を食べる。おかめ納豆。足利のロピアで 買った プリンも食べます。ちょっとおかず 残しました。１月も もう終わり。早いなぁー2月の 私の脚と腰 どうなるでしょう。静岡県産他 セロリ(1株)【ふるさと納税】【6回定期便】京・丹波納豆 有機JAS認証・国産有機納豆 6ヶ月定期便［全6種類（40g×20個、88g×1個）×全6回］☆月間MVPふるさと納税賞 第1号（2020年10月）・SDGs未来都市亀岡タカノフーズ おかめ納豆 極小粒 ミニ 50g3P
2024.01.29
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1月第５週 月曜日のお弁当2024
今週も始まりました。今朝は少しだけスタートが遅く 忙しかったです。今日のお弁当です。ブロッコリーウインナートマトスナップエンドウ(ねぎの下)豚肉舞茸セロリ炒めご飯(ごま塩ぱっぱ)味噌汁(インスタント わかめ)今朝の腰は 前よりは 軽い感じになりましたが、その分 股関節の痛みを感じるので やはりずーっと立っていることが辛いんです。杖をつかないからと歩けない。無理しないで やっていきます。パパは元気にご出勤。有難い事です。ブロッコリーランキング1位獲得! 冷凍 ブロッコリー お徳用2kg(500g×4袋)【毎日の食卓に大活躍】エクアドル産 食べやすくカットした ブロッコリー 野菜 冷凍野菜 冷凍ブロッコリー ブロッコリー冷凍 大容量 お得セット 冷凍食品 送料無料 ※北海道・沖縄・離島を除く【ふるさと納税】 道の駅うきは 桃太郎トマト 12玉前後 (約2kg) 11月1日〜2024年5月下旬お届けジューシー！粗挽きソーセージたっぷり1kg ソーセージ ウインナー 粗挽き 粗びき あらびき ポーク 豚 焼肉セット 焼肉 ランキング1位 焼くだけ お弁当 弁当 アウトドア お家焼肉 レジャー 送料無料 バーベキュー 肉 食材 セット バーベキューセット キャンプ キャンプ飯
2024.01.29
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昼ご飯は磯辺トースト うますぎる。
義務スーパーの 天然酵母食パンを使い、磯辺トーストにしました。ちょっと焦げちゃったのもあるけどね。マヨネーズを塗り 醤油つけた海苔を張り付けて トーストするだけ。温かいココアと 食べました。うますぎる。朝御飯が遅かったから 1時位に食べました。これだけ～十分だわ。キユーピー マヨネーズ(450g)【イチオシ】【2斤サイズ×2本】数量限定！高匠（たかしょう） 湯種食パン おためし 2本 ※お一人様1セット限り※ 高級食パン 焼き上げ当日発送 お取り寄せ 冷凍保存可【送料無料】
2024.01.27
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土曜日の朝御飯 ベーコンエッグと納豆
今朝は ゆっくり起きたので 9時半に朝御飯。あるもので朝御飯。一緒に食べるから 美味しいのかも。当たり前の土曜日だけど 穏やかな休日は 当たり前じゃないから いつも感謝。風強いし、脚や腰が痛いから 特には動かない。競馬して テレビ観て グータラ。ベーコン 1kg 訳あり 業務用 国内製造 大容量 冷蔵 アウトレット 切落し スライス ベーコンスライス 豚肉 豚バラ 肉 加工品 端 端っこ 肉加工品 お弁当 おかず おつまみ 朝食 レシピ ギフト BBQ お買い得 お得 セット 便利 ピクニック サンドイッチ【ふるさと納税】発送開始月が選べる!!＜児湯養鶏自慢の卵＞ネッカリッチ赤たまご「児湯一番」 計480個 （20個入×2箱）×12か月定期便
2024.01.27
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昼ご飯は残り物 トースト
早いなぁー もうお昼。朝御飯の残りとパン。義務スーパーの天然酵母食パン焼いても そのままでも美味しい。このパンは パパが朝御飯で残したパン。ほんとのほんとの残り物。風がすごい。家が震える。リハビリも休んで 大人しくしています。今日は金曜日。パパ 早く帰ってこないかなぁ～【ふるさと納税】【4回定期便】天然酵母パン お楽しみ詰合せセット※月1回又は2週間に1回 計4回お届け！※北海道・沖縄、その他離島・諸島へのお届け不可☆月間MVPふるさと納税賞 第1号（2020年10月）・SDGs未来都市亀岡【ふるさと納税】発送開始月が選べる!!＜児湯養鶏自慢の卵＞ネッカリッチ赤たまご「児湯一番」 計480個 （20個入×2箱）×12か月定期便
2024.01.26
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朝ご飯は8時半 焼売と舞茸卵とじ
相変わらす 息子から電話がかかってくる。通勤途中の車の中から かけてくる。暇なんだなぁー夕方も 帰りの車から 電話してくる。君は 母親に いろいろ報告義務はないのよ。 まあ、親を思い出すのは 良いこととだと 話は聞いてあげる。私が生きている間だけだから。お弁当のおかずが朝ご飯のおかず。だけど たくさんだなぁー毎朝 納豆を食べる。お鍋の残りは お汁がわりに食べる。焼売も好き。パパはあまり好きじゃないみたい。今朝は 朝からなんかドキドキしちゃって 今 血圧を測ってみた。高い高い。めまいもしたから 心配だった。しっかり食べて 薬を飲まないと。薬を飲む為に しっかり食べる。食前は糖尿病の薬、食後は高血圧と痛み止めの薬。今日は 大人しくしてます。自分に自信がなくなってくる、この頃です。【ギフト対応不可】【送料無料】国産小粒納豆 乙 90パック【tokaipoint18_22】【fsp2124】 いろいろ買って合計4800円(税込)以上で送料無料※一部地域を除く静岡県産他 セロリ(1株)
2024.01.26
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1月第４週 金曜日のお弁当2024
今朝も寒いけど 晴れています。目が覚めたのが5時半だから ちょっと余裕のある朝支度。今日のお弁当です。焼売セロリベーコン炒め舞茸の卵とじサラダチーズかま渦巻きご飯(焼肉ふりかけぱっぱ)味噌汁(インスタント わかめ)昨夜は1回しか起きなかったので 苦しみも、１回。 やはり寝た状態からの起き上がり、歩きだしは 地獄。横にならず 寝る方法はないものか？今日は リハビリの日。股関節周りの筋肉をつけるのが 目的だが、この腰の電気が走るような痛みがあるうちは 無理は禁物な気がしてきた。ぎりぎりまで 身体の調子をみてみよう。【手包み！柔らか！】＼銘柄豚岩中／ジャンボ大宝焼売 50g／個 15個×2袋セット 大きい もちもち 冷凍焼売 国産 豚肉 野菜 おかず おつまみ お弁当 家飲み 冷凍餃子 横浜中華 惣菜 点心 電子レンジ お取り寄せ グルメ シューマイ しゅうまい ギフト 熨斗 お歳暮静岡県産他 セロリ(1株)UCC ゴールドスペシャル リッチブレンド 1000g コーヒー レギュラーコーヒー コーヒー豆 ペーパードリップ 上島珈琲 粉 ユーシーシー 大容量 香り コク UCC 【D】コーヒーが好き。そろそろ頼んでおかないと。
2024.01.26
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給料日の買い物
本当は 出かけたくなかったけど、食洗機の洗剤がなくてどうにもならず 重い腰をあげた。いや、痛い腰をあげた。掘り出し物は 卵98円。豚肉ファミリーパック30%オフで686円。夕飯手抜きしたいから かつおのたたき 216円。鮭が1切れ98円。納豆がどちらも78円。後は特には安くないわ。この食洗機の洗剤が欲しい為に 超スピードでお買い物した結果が こんな感じ。なんだろうなぁ～欲しい物があまりない。お菓子やジュースを買わないだけ 偉かった私。なんだかお腹すかないから 夕飯の支度ができないわ。困ったわ。【送料無料】九州産豚こま切れ肉メガ盛り1kg＋500gで1.5kg■豚小間 豚コマ 切り落とし 豚肉 国産 食品 グルメ■（※北海道・沖縄は配送料要）
2024.01.25
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昼ご飯はカップ麺とライス
1日が早い。もうお昼だ。寒いから 温まるものが食べたかった。抹茶オーレと共に。野菜がなーい。まあ、いいか。食洗機の洗剤を買いに行かないと。足が痛くて 腰が痛くて 何より 風が凄くて 動けないわ。洗濯物が 飛ばされせそうだ。細かいものは 取り込んだわ。夜中 腰が痛くて何回も起きるので この時間は お昼寝したくなる。寒い。エアコンは つけたくない。ストーブも つけたくない。服を着るわ。眠い。【本州送料無料】ニュータッチ チャーシューメン すっきり醤油味 101g×12個ヤマダイ北海道・四国・九州行きは追加送料220円かかります。2ケースまで同梱可能です。2024 人気 【3980円以上で送料無料対象】≪お徳用≫ 泡立つ宇治抹茶カプチ ーノ 18本入 § 抹茶ラテ 抹茶オレ 抹茶オーレ カプチーノ スティック 宇治茶 お抹茶 粉末§ アイス スイーツ お菓子 お供え物 内祝い ギフト
2024.01.25
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朝ご飯は8時 サラダチキンとウインナー
お腹空いたー毎朝 がっつり食べている私。お鍋の残りもあるし、野菜炒めもある。サラダチキンも食べてみる。昨日と同じ ひきわり納豆。サラダチキン さっぱりして美味しい。マヨネーズとポン酢をかける。シャウエッセンは やはり美味しい。食べ過ぎかな。食前は糖尿病の薬 食後は高血圧の薬と痛み止めの薬。夜中もがいた腰の痛み 朝から立ったり 座ったりしながら 薄らいで行く。昼間は 痛くないから まだいいけど。いつしか 治りますように。【ふるさと納税】＜配送回数を選べる！＞鹿児島県産鶏肉使用！サラダチキン詰合せセット＜プレーン・バジル・スモーク＞(80g×各6P・計1.44kg)国産 国産鶏 九州産 鶏肉 サラダチキン おかず サラダ 時短 ダイエット タンパク質 冷蔵 セット 詰め合わせ【鹿児島協同食品】【ふるさと納税】パリッ!!としたおいしさ ロング・シャウエッセン 131g × 10パック 約1.3kg | ソーセージ シャウエッセン ロング ロングシャウエッセン ウィンナー 小分け 日本ハム 旭川市ふるさと納税 北海道ふるさと納税
2024.01.25
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1月第４週 木曜日のお弁当2024
今朝も寒い朝です。起きるのが辛い朝ですが、私は腰が痛くて立ち上がることができない痛さ。しばらくすると 治って行くのが不思議。なんとかお弁当の形になってよかったです。今日のお弁当です。ウインナー(シャウエッセン)チキンサラダソテーキャベツニラシメジ炒め鶏もも舞茸煮(昨夜鍋の残り ﾃﾍｯ)ご飯(野菜ふりかけぱっぱ 福神漬けのせ)味噌汁(インスタント しじみ)パパ 仕事が忙しいんだって。のんびり、ゆっくりしてほしいなぁ～淋しくてたまらない。サラダチキン 無添加 非常食 内野家 ランキング1位獲得! プレーン 10個セット uchipac 内野家 常温保存可能 国産鶏 薄味サラダチキン 保存食 レトルトおかず レトルト チキン 真空パック ウチパク ダイエット 妊婦さんも安心 まとめ買い 非常食 保存食 セット 送料無料2袋 [冷蔵] 日本ハム シャウエッセン ウインナー 1150g 大容量 焼肉 BBQ まとめ買い コストコ
2024.01.25
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昼ご飯は うずら豆トースト
今日は 洗濯を3回。風がすごいから 飛ばされないようにしないと。カバーを洗い、部屋を片付ける。早いなぁ～ もうお昼だ。甘ーいパン。ピーナッツクリームとうずら豆が合うわ。あま～い。甘ーい ココアも飲みます。大満足の甘ーいお昼ご飯です。眠いなぁ～うずら豆 中長うずら 北海道産 500g 【令和5年産】 メール便 送料無料 お届けに3日～7日かかります
2024.01.24
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朝ご飯は8時 ひきわり納豆ともずく
昨日買ってきたひきわり納豆を食べます。お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。コーンスープも温まる。ひきわり納豆は 身体にいいみたい。ご飯がサラサラと入って行く。体重を落としたいところだが 食べたい。負荷をかけたくないが 食べたい。だから なるべく身体にいいものをね。食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬と痛み止めの薬。今日は 寒くなるはずだけど 晴れてる。洗濯物を干してキッチンを片付けましょう。頑張って 立ち上がり歩けますように。送料無料【九州産】2023年 新物 佐賀 土付き 白石れんこん サイズ不揃い 規格外品 箱売り 1箱 約4kg泥付き ブランド 業務用 国産 佐賀県産 白石町 泥付き 土付き 新鮮 訳あり 不揃い 箱買い お徳用 お買い得 安い 安売り 通販 値段 価格 旬【冷凍】A＆F 揚げ茄子 乱切り 1kg | 茄子 ナス なす 業務用 大容量
2024.01.24
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1月第４週 水曜日のお弁当2024
昨夜も 寝てる状態からの起き上がりが辛く もがきました。腰が立たなくて どーしようかと思う。朝は5時から起きて 立てるようにするまで時間かかります。今日のお弁当です。蓮根ダシ炒め揚げ茄子生姜醤油ミートボールセロリ人参炒めミニトマトご飯(ごま塩ぱっぱ)味噌汁(インスタント わかめ)なんとしても お弁当と水筒を用意しないと パパが仕事行けない。気合いだけで 動いてる。静岡県産他 セロリ(1株)セール!!【あす楽】産地が選べる無農薬にんじん10キロ【送料無料】冬の高糖度にんじん★無農薬 人参 無化学肥料ジュース用 酵素 にんじん 10キロにんじん 無農薬 10kg【にんじんジュースに最適】2680円
2024.01.24
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1月23日 業務スーパーの買い出し
昨日は 宅急便の持ち込み出荷の手続きをして その脚で業務スーパーへ買い物に行きました。天然酵母食パン お弁当用カップ (100均より安いわ) 料理酒(138円 税抜)はコスパ最強で安いわ。うずら豆1キロ498円税抜は 無性に食べたかった。パパはチョコモナカジャンボが好き(96円税抜) こくうまウインナー(2袋158円税抜) ロースハム(4連165円税抜)糸みつば(38円税抜) セロリ(128円税抜)こんなに購入しても 4322円(税込)またまた 冷凍室がギュウギュウです。その後 ランチに出かけたってわけ。昼間は割りと動ける。夜は背中が腰が 痛すぎるわ。辛い。【箱売り】 セロリ 1箱（5〜10株入り） 長野産・熊本・福岡産（時期により産地が変わります。） 【業務用・大量販売】【RCP】森永製菓 チョコモナカジャンボ 20個
2024.01.24
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ランチはいつもの五目釜飯
またまたランチは 北はちの釜飯。私は五目釜飯が好き。茶碗蒸し 味噌汁もついてる。ほんと 釜飯すきだわ。3姉妹で ランチ。幸せだわ。釜飯 トライアル ご自宅料亭セット 匠の技シリーズ 日本製 釜めし かまど 黒色 1合 炊き 釜飯の作り方マニュアル付 業務用 プロ仕様お釜かまど セット M10-230 大 黒 釜飯セット国産 五目釜飯の具 10人前 水を使わず即席で美味しい 早炊き米 ・ 具 入り 釜めしの素 のセット 料亭の味 炊き込みご飯
2024.01.23
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1月第４週 火曜日のお弁当2024
晴れているけど寒い朝です。なんとか頑張ってお弁当作りました。今日のお弁当です。人参の卵とじブロッコリー小松菜おかか昆布佃煮ハムステーキはんぺんご飯(野菜ふりかけぱっぱ)コーンスープ半分は昨夜のおかず。手抜きですね。ベッドに身体を橫耐えてしまうと 夜中トイレ行く時 朝起きる時、とにかく痛く杖や壁を頼りに やっと歩きます。恐ろしい～もう寝れない、と思い夜中3時から1時間ほど起きてましたが 寒すぎて ベッドに入り2時間で朝6時。もう 起きれなくて困った困った。しばらく便座に座っていたり、ソファに座っていると痛みも少し薄らぐ。パパの朝ご飯とお弁当さえ作れば 任務完了。かなり手抜きしないと 作れない。困りました、私の腰。ぎっくり腰？ ヘルニア？【冷凍】 3469 JFDA はんぺん 60 （60g×10ヶ） マリン・プロフーズ【3980円以上送料無料】爽やか信州軽井沢 特級ロースハム軽井沢 木箱入り ロースハム ハム ブロック ハムステーキ 肉加工品 特選品 豚ロース 信州 軽井沢コーンスープ 粉末 コンポタ コーンポタージュクノールカップ コーン 30袋 スープ クノール コーン ストック 大容量 クルトン 簡単 個装 持ち運び 温朝食 粉末 味の素 AJINOMOTO 時短 簡単調理 【D】[10up]
2024.01.23
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晩御飯は豚汁と人参卵とじ
パパは ぴったり17時5分に帰ってくる。ご飯は もうできてる。小松菜を茹でて ブロッコリーを茹でてはい、人参を消費。まぐろ中落ちを解凍しておいたのでおかずないけど いいよね。食べ過ぎの私は 豚汁だけで終わり。根野菜たっぷりだから 温まるし、具だくさん。もう眠い。朝が早いからね。寝ると腰が痛くなると思うと 寝れない。困ったものだ。具沢山豚汁 1パック 【 冷凍食品 豚汁 味噌汁 冷凍 汁物 無添加 食品 簡単 時短 手作り 非常食】セール!!【あす楽】産地が選べる無農薬にんじん10キロ【送料無料】冬の高糖度にんじん★無農薬 人参 無化学肥料ジュース用 酵素 にんじん 10キロにんじん 無農薬 10kg【にんじんジュースに最適】2680円
2024.01.22
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昼ご飯は雑炊、温まるわ。
寒い寒い、エアコン入れました。朝作った 煮込みうどんのお汁に ご飯入れて 卵も入れました。海苔が風味豊かで 美味しい。温まる。美味しい。今日は 腰が痛くて 動けないから 軽めに食べます。あっという間に なくなったわ。カネリョウ 産地直送 熊本県産有明海苔/自家焙煎 12g無限やみつき海苔（40g）ご飯のお供に。簡単！かけるだけの大人気韓国海苔です【キムチ 韓国料理 お漬物 本場 本格 キムチ鍋 キムチチゲ ケジャン 激辛 冷麺 チャンジャ 辛い 訳あり 食品】【常温】美味しいわ。
2024.01.22
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朝ご飯は8時 ブロッコリーと ほうれん草炒め
お腹空いたわ。しっかり食べる。ほうれん草やブロッコリーは 身体が喜ぶ。あまり 味がしないけどね。腎臓の為には 薄味。お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。おかめ納豆カップは 量が丁度いいわ。混ぜ安いしね。韓国ドラマを観ながら しっかり食べちゃった。昼間は 腰は痛くないはずなのに 今日は痛い。座っていても痛い。動けないわ。困った腰だ。ビリビリ 怖いくらい痛い。最低限の事だけしよう。【鹿児島発】 ギフトに最適 フワフワさつま揚げ 4種19枚 詰め合わせセット プレゼント 鹿児島 かごしま せんだいつけあげ 贈り物 お土産 練り物 帰省 お供え 内祝い お祝い 個包装 川内港 美ろく本舗 父の日 中元 お中元 御中元 お歳暮【ふるさと納税】ふるさと納税 おすすめ 淡路島淡路島モッツァレラチーズ ヨーグルト 焼プリン セット スイーツ 詰め合わせ プリン チーズ コーヒー 飲むヨーグルト 乳製品 お取り寄せ お菓子 洋菓子 ギフト お中元 贈答 贈り物 プレゼント お返し 誕生日
2024.01.22
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1月第４週 月曜日のお弁当2024
今週も始まりました。朝は腰が痛くて辛いですが、何とか作ったお弁当です。今日のお弁当です。ウインナー(シャウエッセン)薩摩揚げ焼きブロッコリーゴマだれほうれん草シメジ人参炒めまぐろ昆布佃煮ご飯(ごま塩ぱっぱ 梅干しのせ)味噌汁(インスタント ワカメ)パパの朝ご飯は 煮込みうどん。寒いかなと思い、長ネギたっぷりの汁を作り煮込みました。 コーヒー 麦茶 ヨーグルト バナナも食べてね。「よーし 頑張ろう」元気に出かけて行きました。晴れています。座っていれば 腰は痛くない。寝てるところから 起き上がりは 震えあがるほど 電気が走り辛いです。何なんだろうなぁ～夜が怖い、寝るのが怖い。寝返りの途中に ビビっとなるのは ほんと怖い。何かをきっかけに 治ってくれないかな～【P最大8倍★1/20限定】【第2類医薬品】 ロキプフェンテープL 大判 42枚（7枚入×6個セット） 外用薬 鎮痛消炎薬 肩の痛み 肩こり 腰痛 筋肉痛 腱鞘炎 シップ 湿布 伸縮タイプ Lサイズ 送料無料【業務用 冷凍野菜】ブロッコリー IQF (自然解凍) 500g 20825(冷凍食品 業務用 おかず お弁当 簡単 時短 バラ凍結)
2024.01.22
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日曜日の晩御飯 チーズ餃子とやみつきのり
帰って来てから 晩御飯はあるもので 簡単に済ませます。ほとんど 残り物。無限 やみつきのり。おかずいらないよね。18時には 完食。今日も早く寝ます。明日から また頑張ろう。UCC ゴールドスペシャル リッチブレンド 1000g コーヒー レギュラーコーヒー コーヒー豆 ペーパードリップ 上島珈琲 粉 ユーシーシー 大容量 香り コク UCC 【D】
2024.01.21
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日曜日の朝ご飯 食パンとバナナ
土曜日から 雨 風がひどくなり、夜中も賑やかだったわ。早く寝て 朝は8時半まで起きない。「パンでいい？」 本仕込の食パン 130円だったわ。朝は軽く済ませます。昨夜の残り 唐揚げやワカメサラダも食べます。100円くらいの ナッツクリーム 懐かしくて買ってみた。食パン すきだー土曜日日曜日は スイッチが切れているので のんびりです。13時過ぎからは 実家へ。ストーブで焼き芋焼いてもらったり、お菓子食べたり、競馬したり、遊んで帰ってきました。ソントン Fカップ リンゴジャム シナモン入り(120g*3個セット)ソントン パンにぬるホイップクリーム ミルク(150g)
2024.01.21
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- パン！ぱん！パン！
- ハム LAWSON 盛り過ぎチャレンジ
- (2024-06-12 20:25:45)
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- 簡単レシピ
- 📝 うどんで食べる冷や汁 あさイチ …
- (2024-06-13 13:45:09)
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- 元気な朝ごはん
- 今日はわかめと玉ねぎの味噌汁でした…
- (2024-06-13 12:00:12)
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