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2014年07月23日
カテゴリ： カテゴリ未分類
４倍になってうれしいもの。
お給料。
時間。
お休み・・・はアカンな。給料減るし。
今日は、通院の日。
眠れない話をした。
で、薬の飲み合わせで
「グリシン」を飲んでも問題ないかどうか、
尋ねようと思った。
利尿剤の話になって、
全然、効かない日があると。
ふむふむ。
毎日飲んでるからじゃない？
だって、飲まなきゃ、
息苦しくて横になるのもつらいし。
どれどれ？
お腹の触診。
うわ。
揺れてるよ。
動いてるよ。
最近、よく「予定日いつ？」って聞かれます。
これだけ溜まってたら、
そりゃ苦しいわな。
眠れなくても、当然。
だから、「グ・・・」
種類も。
毎日飲むから効かないんじゃないかって言ったの誰だよ？？
一気に４倍。
ドキドキの４倍。
明日からの挑戦何だけど、
今から気鬱・・・。
もう一つの気鬱。
「高たんぱく低脂肪食」
栄養状態が悪くなってるから水が溜まる・・・らしい。
とにもかくにも「おかずを食え」と。
え？
ごはんは？？
「ご飯を減らしておかずを食べる」
そ・・・そんな・・・。
夏で食欲が落ちてる。
おかずじゃなくて、ごはんで体力維持してるのになんてことを！
・・・とっても気鬱なのである。
今日の夕食の量を評価すると、
絶対カロリーが足りない。
薬局にプロテインを買いに行くかな・・・
お給料。
時間。
お休み・・・はアカンな。給料減るし。
今日は、通院の日。
眠れない話をした。
で、薬の飲み合わせで
「グリシン」を飲んでも問題ないかどうか、
尋ねようと思った。
利尿剤の話になって、
全然、効かない日があると。
ふむふむ。
毎日飲んでるからじゃない？
だって、飲まなきゃ、
息苦しくて横になるのもつらいし。
どれどれ？
お腹の触診。
うわ。
揺れてるよ。
動いてるよ。
最近、よく「予定日いつ？」って聞かれます。
これだけ溜まってたら、
そりゃ苦しいわな。
眠れなくても、当然。
だから、「グ・・・」
種類も。
毎日飲むから効かないんじゃないかって言ったの誰だよ？？
一気に４倍。
ドキドキの４倍。
明日からの挑戦何だけど、
今から気鬱・・・。
もう一つの気鬱。
「高たんぱく低脂肪食」
栄養状態が悪くなってるから水が溜まる・・・らしい。
とにもかくにも「おかずを食え」と。
え？
ごはんは？？
「ご飯を減らしておかずを食べる」
そ・・・そんな・・・。
夏で食欲が落ちてる。
おかずじゃなくて、ごはんで体力維持してるのになんてことを！
・・・とっても気鬱なのである。
今日の夕食の量を評価すると、
絶対カロリーが足りない。
薬局にプロテインを買いに行くかな・・・
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Re:一気に４倍。(07/23)
mogu2 さん
うぉ。
利尿剤を増やされたらトイレが近くなって
余計に目が覚めちゃいそうな気もするのですが。
むむん、どうなのかしら。
おかずですか･･･。
高たんぱく、低脂肪といえばやはり豆腐だろか。
夏バテにも良さそうだし。
一緒に海草類を食べるといいんだそうですよ。（本で読んだ） (2014年07月24日 09時29分24秒)
利尿剤を増やされたらトイレが近くなって
余計に目が覚めちゃいそうな気もするのですが。
むむん、どうなのかしら。
おかずですか･･･。
高たんぱく、低脂肪といえばやはり豆腐だろか。
夏バテにも良さそうだし。
一緒に海草類を食べるといいんだそうですよ。（本で読んだ） (2014年07月24日 09時29分24秒)
Re:一気に４倍。(07/23)
えりもも2525 さん
豆類もいいのかな？
今なら枝豆とか？豆乳を飲むとか。
鶏の中でも胸肉がいいらしい。
検索すると献立はでてくるけれど・・・・
結局薬の飲み合わせ聞きそびれましたか？
薬局で聞いてみたらどうですか？
薬剤師さんが 答えてくれると思います。 (2014年07月24日 20時10分00秒)
今なら枝豆とか？豆乳を飲むとか。
鶏の中でも胸肉がいいらしい。
検索すると献立はでてくるけれど・・・・
結局薬の飲み合わせ聞きそびれましたか？
薬局で聞いてみたらどうですか？
薬剤師さんが 答えてくれると思います。 (2014年07月24日 20時10分00秒)
mogu2さま＆えりももさま
豆腐も侮れないのですよ、脂肪。
100グラム食べたら５グラムもれなくついてくる。
ささみだと０．７グラム。
筋肉をつけたいわけじゃないから、
本当は大豆たんぱくがいいんだけど、
脂肪を極力避けたいとなると、
鶏むね肉、麩、卵白、はんぺん・・・
頑張って、海藻と食べてみます。
といっても、ワカメが精一杯だけど。
とにもかくにも、
水を出します。
ありがとです！ (2014年07月24日 21時41分25秒)
100グラム食べたら５グラムもれなくついてくる。
ささみだと０．７グラム。
筋肉をつけたいわけじゃないから、
本当は大豆たんぱくがいいんだけど、
脂肪を極力避けたいとなると、
鶏むね肉、麩、卵白、はんぺん・・・
頑張って、海藻と食べてみます。
といっても、ワカメが精一杯だけど。
とにもかくにも、
水を出します。
ありがとです！ (2014年07月24日 21時41分25秒)
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