2016年01月の記事
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今日は
希望の椅子勉強会
2016.01.31
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今日は
訓練は休み
2016.01.30
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、肩の動きが少しバランス悪く、腕を伸ばしにくかった。・寝て掌を内向きで肩回しは、両肩関節の前後によく力が入っていた。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩の力の入り方が良かった。・手首スナップ掌上向きで曲げは、力の入る感覚はいいけど動きにくく感じた。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入って、動く感覚が良かった。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側から肩甲骨にかけて力が入っていた。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸から脇の前側にかけて入る力の感覚がしっかりしていた。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸から脇の前側にかけてセットが進むほど感覚が強くなった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、脚全体に力が入って、特に太もも前側が強かった。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲にかけてよく力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹に力が入って、時々スムーズに体が動いた。
2016.01.29
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・手首スナップ掌上向きで曲げ ステンレス棒３０回５セット・手首とう屈 ３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋５００グラム（腕用）３０回３セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換え １０回・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ５０回３セット
2016.01.29
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入るけど、動きが少し硬く感じた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、腕が重たくて少し動きにくかった。・寝て掌を内向きで肩回しは、両肩の前側によく力が入っていた。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、両肩とも安定感があった。・手首スナップ掌上向きで曲げは、力は入るけど動きにくく感じた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、力の入る感覚はいつもとあまり変わらないけど、胸が硬くて動きにくい感じがあった。・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばしは、胸の端の方から脇の前側と腕の付け根あたりにかけてよく力が入っていた。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、力の入る感覚がしっかりしていて動きやすかった。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側によく力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて強く力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹によく力が入って、転がるイメージを強く持つと動きが良かった。
2016.01.28
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・手首スナップ掌上向きで曲げ ステンレス棒３０回５セット・手首とう屈 ３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばし １．５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋５００グラム（腕用）３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換え １０回・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ５０回
2016.01.28
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今日は
・訪問リハビリ
2016.01.27
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、全体の動く感覚は安定しているけど、時々左腕の動きが途切れることがあった。・寝て掌を内向きで肩回しは、肩周りの力の感覚が左右でバランスが良かった。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩後ろ側の動きが少し硬く感じた。・手首スナップ掌上向きで曲げは、力の入る感覚が後半になるまで弱かった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて強く力が入っていた。・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下は、肩の前側に入る力が強かった。・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばしは、胸の端の方と脇のあたりによく力が入った。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸と脇の前側に力の入る感じがあった。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側から肩甲骨にかけて安定した力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、脚全体に力が入って、特に太もも前側が広い範囲で強かった。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入った。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけての広い範囲に強く力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えは、最初は感覚が鈍かったけど、徐々に強くなって動きやすくなった。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、横腹によく力が入って動く感覚が良かったけど、上半身が大きくずれた。
2016.01.26
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・手首スナップ掌上向きで曲げ ステンレス棒３０回５セット・手首とう屈 ３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋５００グラム（腕用）３０回５セット・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばし １．５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋５００グラム（腕用）３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換え ３０回・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ５０回－－－－－－－－－－－・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット
2016.01.26
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今日は
・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）
2016.01.25
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今日は
希望の椅子勉強会
2016.01.24
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今日は
訓練は休み
2016.01.23
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今日は
訓練は休み
2016.01.22
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感覚
体温は36.4度。排便は0.5こ。 今日の訓練はＤチームのＳさんが来てくれました。ありがとうございます。テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、いつも以上に両腕の動きが安定せず、ばらついた感じだった。動かすイメージはこれまでと同じようにしているが、命令の通り方がどちらかに偏りやすいような感じもする。それでも良いと感じる部分もあった。特に左腕は、伸ばしている時に曲げる力が入ってうまくコントロールできないことが多かった。しかし今日は上手く曲げる力が抜けて良い感じ。これまでは調子が悪いと伸ばす力が途中で途切れて、もう一度何かをリセットして力を入れなおすようなコントロールが必要だった。だけど今日は途切れないから、動きが弱くなってもじわじわと動き続け、コントロールしやすい角度になったらすっと動いて伸ばしきることができた。筋力が上がったのか？それとも命令の通りが良くなったのか？何かわからないけど、確実に動きが良くなっているのは間違いない。 寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きを、多くやるようにしている。この動きで重要なのは胸の感覚。これが出てこないと動きが良くならないし安定しない。だからいつも最初は感覚が鈍いから、動きにくくて仕方がない。なのでたまたま気が付いたのだけど、胸に効果がある他の項目があるので、それを先にやっている。先に繰り返し動かすことで、胸の感覚がしっかりしてきて、力を入れる感覚も強くなる。その後にやると、しっかりと感覚を感じながら動かすことができた。これまではぼちぼちとしかやっていなかったが、右に比べると左はここが弱い。そこで最近集中してやっていたら、随分と感覚の立ち上がりが良くなって動かしやすくなり、動作中の腕のふらつきも減ったように感じる。この調子でどんどん強くなってほしい。
2016.01.21
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、両腕とも動きにばらつきがあるけど、腕が伸びきるまで力が途切れずに入った。・寝て掌を内向きで肩回しは、両肩とも同じような感覚で肩関節の前と後に力が入った。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩の動きが少し硬かった｡・手首スナップ掌上向きで曲げは、両腕とも力の入る感覚が良かった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側から肩甲骨の外側にかけてよく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下は、肩の前側と後ろ側から肩甲骨にかけて力が入っていた。・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばしは、脇を閉じる力が安定して入って動きが安定していた。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、肩の前側から胸にかけてよく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹によく力が入った。
2016.01.21
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・手首スナップ掌上向きで曲げ ステンレス棒３０回５セット・手首とう屈 ３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋５００グラム（腕用）３０回３セット・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋５００グラム（腕用）３０回５セット・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばし １．５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換え １０回・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３０回３セット－－－－－－－－－－－・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット
2016.01.21
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気が付いた
・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側にしっかりと力が入って安定して動けた。・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、肩の後ろ側から肘にかけてと脇のあたりによく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下は、肩の前側と肩の後ろ側から肩甲骨にかけてよく力が入っていた。・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下は、肩周りの疲れが強くて動きにくいことが多かった。・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばしは、肩の前側から胸にかけてと脇の周りによく力が入っていた。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、肩周りの疲れが強くて動きの悪いことが多かった。・寝て横向きで右腕を顔の前で曲げ伸ばしは、セットの後半は疲れて動きが小さくなった。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、肩周りに疲れを感じるけど力が入って安定して動けた。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹によく力が入って動く感覚は良いけど上半身が大きく後ろにずれた。
2016.01.20
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋５００グラム（腕用）３０回３セット・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下 ５００グラム（ロープ用）＋１キロ（腕用）３０回５セット・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋５００グラム（腕用）３０回５セット・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回５セット・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばし １．５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て横向きで右腕を顔の前で曲げ伸ばし １．５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ５０回－－－－－－－－－－－・訪問リハビリ
2016.01.20
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに良く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、両腕とも動きにばらつきがあった。・寝て掌を内向きで肩回しは、肩関節の後ろ側によく力の入る感じがあった。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、右肩は動きが少し硬くて、左肩はふらつきやすく感じた。・手首スナップ掌上向きで曲げは、力の入る感覚が弱かった。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、肩の後ろ側から肘にかけてと脇のあたりにかけて力がよく入った。・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下は、肩の後ろ側から肩甲骨あたりにかけてよく力が入って動きやすく感じた。・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばしは、脇の前側と胸によく力の入る感じがあった。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、力の入る感じが良くて、動かす感覚が良かった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、力の入り方と動きのバランスが悪く感じた。
2016.01.19
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・手首スナップ掌上向きで曲げ ステンレス棒３０回５セット・手首とう屈 ３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下 ５００グラム（ロープ用）＋１キロ（腕用）３０回５セット・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回５セット・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばし １．５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換え ２０回・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ５０回－－－－－－－－－－－・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット
2016.01.19
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今日は
訓練は休み
2016.01.18
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今日は
訓練は休み
2016.01.17
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今日は
訓練は休み
2016.01.16
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今日は
訓練は休み
2016.01.15
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深い
体温は36.3度。排便は1つ半。 今日の訓練はＲチームのＫさんＤチームのＳさんが来てくれました。ありがとうございます。テーブルを作って腕の曲げ伸ばしは、右腕を曲げる力がうまく抜けなくて動きが悪かった。力を抜こうとしても、力こぶのところにわずかに残っている。腕を伸ばす力が弱いので、ここに力が入っていると動きが固まった状態になってしまう。さらに今回は、手首から肘の内側あたりにも高い緊張があった。まだまだ腕の筋肉のバランスや麻痺の度合いがバラバラなので、ここに力が入っていると腕全体の動きに影響が出る。腕全体の緊張が高くなり、リラックスしにくくなる。その結果抜くべきところの力が入ったままになり、上手く動けなくなる。しかし手や指が麻痺しているので握りこぶしを作ったとしても、その部分に力が入っているわけではない。というより入れられられない。不思議というよりも面白いと感じるのは、自分で道具を握っていなくても、握った状態でベルトで縛りつけているのに、その具合によっては強く握っているのと同じように筋肉の緊張が上がること。ベルトを少し緩めてやれば、その緊張が落ちる時もある。ただ、必ずそうでは無いけど。色々と考えたり試したりしていると、沢山の発見があって案外面白い。しかし、もしそんな理由で上手くできないときは腹が立つけど。 ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹からお腹にかけての力の入れ方によって動きやすさが違った。動きやすいと感じているだけで、上手く動けない時は力の入れ方を間違っているのかもしれない。今回は力の入れ方に注意してやってみたが、動き方に注意してやってみても違いが出たりする。同じように動くようにしているだけなのに、意識の仕方や力の入れ方が少し違うだけで、やりやすかったりそうでなかったりするから面白いなと思う。それに、やり続けていることで力が強くなったり感覚が回復してきたりするから、それによってまた新たな発見があったりする。奥が深い。
2016.01.14
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、左腕を曲げる力がうまく抜けなくて、動きが悪かった。・寝て掌を内向きで肩回しは、両肩の前側に力が入っていた。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、肘のふらつきが少なくて動きが安定していた。・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、肩の後ろ側から肘にかけてと脇のあたりに力がよく入っていた。・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下は、肩の前側の力の入れ方よりも、腕を伸ばす意識を強くした方が、動きのイメージに近いような気がした。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて強く力が入っていた。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側によく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を顔の前で曲げ伸ばしは、力の入る感覚が良くて、以前より肘を引く感覚が強かった。・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばしは、下げる時の肘のふらつきが気になった。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、動きと力の入る感覚が安定していた。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、脚全体に力が入って、特に下腹から太もも前側にかけてが強かった。・ころがり腹筋左脚組み換えは、左横腹に力が入って腰を捻る感覚が良かった。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹からお腹にかけての力の入れ方によって、動きやすい時があった。
2016.01.14
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下 ５００グラム（ロープ用）＋１キロ（腕用）３０回５セット・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回３セット・寝て横向きで右腕を顔の前で曲げ伸ばし １．５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばし １．５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換え ５０回・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ５０回－－－－－－－－－－－・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット
2016.01.14
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、両腕とも疲れが強くて動きが不安定だった。・寝て掌を内向きで肩回しは、両方の肩関節周りに力が入っていた。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩の後ろ側の動きが硬くて、少し動きにくかった。・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、早くから疲れて動きがゆっくりになったけど、力の入り具合は安定していて動く感覚が良かった。・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下は、後半になると同じように動いているつもりでも、腕の上がりの悪い時が何度もあった。・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下は、2回だけ肘があまり曲がらずにうまく動けている感覚の時があった。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに強く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、2セット目と3セット目は後半になって、力の入る感覚は変わらないけど動きが弱くなった。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、セット数が進むほど胸の感覚が安定して動きやすくなった。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸から肩の前側にかけて力の入る感じがしっかりあった。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入った。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えは、腰の動く感覚と右太もも前側に力の入る感覚がしっかりあった。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹によく力が入って、ゆっくりだけど安定して動けた。
2016.01.13
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下 ５００グラム（ロープ用）＋１キロ（腕用）３０回５セット・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回３セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換え ５０回・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３０回－－－－－－－－－－－・訪問リハビリ
2016.01.13
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楽しく
体温は36.3度。排便は1つ。 今日の訓練はＤチームのＳさんが来てくれました。ありがとうございます。寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、先週この項目でかなり肩周りが疲れていた。ふと思ったが、あれだけやったから強くなっているんじゃないかと。セッティングが終わり試しに動いてみる。おっ！と思うほど、動きが軽い。ひょっとしてこれなら…また錘を増やすことになるのじゃないか？そんな期待をしながら始める。もちろん最初は調子が良い。上げる動きはもちろんだが、下げる動きも調子良く動く。しかし期待は裏切られ、セット半ばになるとだんだん下げる動きが遅くなり、最後の方はかなり辛かった。しかし前回よりも強くなっているからだろう。次のセットへ移っても、最初は調子良く動ける。途中から動きが弱くなるのは…やっぱり…と感じるところだが、それでも前より動きの強さは感じられた。この調子なら今月中には、また錘を追加できるかな？だといいな。 最後のころがり腹筋左向きクッション無しは、これまでの上半身のズレを防ぐことに意識を集中し、数日前から考えていたポイントに注意をしてやってみた。結果としては良かった。ほとんどずれることなくできた。もともとこっち向きの方が動きが強くて、弱い方の反対向きを沢山やったから、いつの間にか力のバランスが逆転していたようだ。なのでこの向きでの動きが雑になっているのが大きな原因だと思う。とはいえ麻痺もあるし、筋力のバランスもあるから、必ずしも左右対象にできるわけでは無いはず。それは常に注意してやっていくしかないと思う。今回は嬉しいことがそれだけではなかった。クッション無しでやり始めて、初めて1セット50回をクリアできた。その理由としては動き方にあると思うが、これまでは途中でくたばって50回まで到達しなかった。凄く強くなったわけでは無いと思う。だから上手くなったのだと思う。それは…今日だけかもしれないけど。しかし良い動きをして力をつけていけば、やがて納得できる動きを取り戻すことができるはず。そう思うと楽しくなってきた。
2016.01.12
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、右肩の動きが硬くて伸ばしにくかった。・寝て掌を内向きで肩回しは、両方の肩関節の前側に力が入っていた。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩の動く感覚が良かった。・手首スナップ掌上向きで曲げは、両腕ともよく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、セットの最後の方は動きが弱くなるけど、これまでよりもしっかりと動ける回数が多かった。・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下は、肩の前側と脇のあたりによく力が入っていた。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、セットが進むほど胸の動く感覚が強くなった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて強く力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えは、左横腹に力が入って、腰を捻る感覚がしっかりしていた。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、クッションがある時と比べて感覚はあまり変わらないけど、安定して最後まで動けた。
2016.01.12
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・手首スナップ掌上向きで曲げ ステンレス棒３０回５セット・手首とう屈 ３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下 ５００グラム（ロープ用）＋１キロ（腕用）３０回５セット・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋５００グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換え ５０回２セット・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ５０回－－－－－－－－－－－・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット
2016.01.12
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今日は
訓練は休み
2016.01.11
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今日は
訓練は休み
2016.01.10
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今日は
訓練は休み
2016.01.09
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今日は
訓練は休み
2016.01.08
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上手く
体温は36.5度。排便は3つ。 今日の訓練はＤチームのＳさんが来てくれました。ありがとうございます。腕の曲げ伸ばしは、左腕の感覚がまた良くなっていた。伸ばそうとするときに曲げける力も入ったままで、途中で腕が動かなくなるのは相変わらず。そうならずに上手く曲げる力が抜けていると腕を伸ばしていけるが、これまでは途中で力が入らなくなる事がほとんどだった。それが今日はゆっくりでも力が弱くても、継続して力が入って最後まで伸ばせた。コントロールや命令の通りが、上手くできているということだろう。右腕よりも力が強いので、コントロールができるようになるともっと安定して動かせるようになるに違い無い。そうなるまでにはまだ時間がかかるだろうが、徐々に良くなっているので期待ができる。
2016.01.07
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、左腕を伸ばす時に曲げる力も入って動きが止まることが多かった。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、左腕を曲げる力がうまく抜けると、ゆっくりでも継続して力が入った。・寝て掌を内向きで肩回しは、両肩の前側に力が入っていた。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、肘が安定すると動きやすかった。・手首スナップ掌上向きで曲げは、両腕ともよく力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、脚全体に力が入って、特に下腹から太もも前側にかけて強かった。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、2セット目から手首の錘を増やしたけど、動きはあまり悪くならなかった。・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、下げる時に脇の後ろ側から肘にかけてよく力が入るけど疲れがかなり強かった。・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下は、下げる動きが力がしっかり入ってもゆっくりだった。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、セット数が進むほど胸から肩の前側にかけて感覚が強くなった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えは、横腹に入る力があまり強くなかった。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し、全身の力の入り方にまとまりがなかった。
2016.01.07
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・手首スナップ掌上向きで曲げ ステンレス棒３０回５セット・手首とう屈 ３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋５００グラム（腕用）３０回・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回２セット・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下 ５００グラム（ロープ用）＋１キロ（腕用）３０回５セット・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋５００グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換え ５０回・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３３回－－－－－－－－－－－・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット
2016.01.07
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今日は
・訪問リハビリ
2016.01.06
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、1回目よりも力が入るけど、動きにまとまりが無いような感じがした。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、左腕の命令の通り方がこれまでより良かったけど、右腕の疲れが強くて全体のバランスが悪かった。・寝て掌を内向きで肩回しは、両肩関節の前と後によく動く感じがあった。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩の動きが少し硬く感じた。・手首スナップ掌上向きで曲げは、右腕の力の入る感覚がしっかりしていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、上げる動きは楽だけど、下げる動きは早くから疲れて弱くなった。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側に安定して力が入っていた。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、セットが進むほど感覚が強くなって動きやすく感じた。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入るけど、動きにくい感じがあった。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、脚全体に力が入って、特に下腹から太もも前側にかけてが強かった。・ころがり腹筋左脚組み換えは、腰を捻る感覚が良かった。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し、上半身が後にそれていく。
2016.01.05
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・手首スナップ掌上向きで曲げ ステンレス棒３０回５セット・手首とう屈 ３０回5セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下 ５００グラム（ロープ用）＋１キロ（腕用）３０回５セット・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋５００グラム（腕用）３０回３セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換え ５０回・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ２０回－－－－－－－－－－－・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット
2016.01.05
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今日は
・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）
2016.01.04
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面白い
子供たちは親戚の家へ遊びに行ってしまった。退屈…。結局また勉強ばかり。さすがに朝からずっとやっていると飽きてくる。訓練ができるといいけどね。今日も人手がない。今年は簡単な段取りで、1人でコツコツできる何かを作ろう。どうにかしたい弱い部分はたくさんあるから工夫次第。さらに面白いのは、どこかが良くなってくるとこれまでできなかったことが可能になること。そのパターンはよくあることだが、面白いのはそこじゃない。たとえばある日、どうにかしたい腕の動きに対する訓練方法を閃いたとする。実際に試してみると、例えば体や肩の何らかの動きなどが弱くてうまくできなかったりする。思うイメージのようにできないから楽しくないし、場合によっては介助者も大変になってしまう。だからその時は諦めるしかない。それでまた他のことをやっていると、やりたかったことを実現するために必要な訓練方法を閃いたり、気が付けばそれが出来るようになっていたりする。よしこれなら！と思い、やりたかった訓練をやっていくと、またどこかに思わぬ変化が出てきたりする。するとまたやりたいことを閃く。このサイクルが止まらない。今やれば成果が出せると感じる目標。足りない部分を補うことができれば、可能になる目標。そして新に閃く目標。面白いに決まっている。
2016.01.03
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今日は
訓練は休み
2016.01.03
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充実感
今日はママちゃんの実家へ行く予定をしていた。だけど親戚との都合もあり、予定がコロコロと変更。結局は、暇な1日になってしまった。体を休めるとか、のんびり過ごすとか、色々と時間の使い方はあるだろう。でも…やはりそわそわしてしまう。昨日思っていた通り。結局ダラダラ過ごすのが嫌いなので、ほどほどに勉強をがんばってしまった。だけどやればやるほど後で楽になるし、一講義終えると、充実感があって気分が良い。じっとできない性格だから仕方がないか。でも今年は、時間をもっとうまく使って、少なくとも気持ち的にはのんびり過ごす時間を作りたいな。
2016.01.02
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今日は
訓練は休み
2016.01.02
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気に
あけましておめでとうございます。今日はのんびりごろごろと。何ヶ月かぶりに勉強に一切手をつけず訓練もせずに過ごした。それらのことを考えずに過ごす日が、時々あるといいなぁ。やらないと割り切っていたので、思いの他気が楽だった。でも明日になればいろいろなことが気になって、何もせずに過ごすことが苦痛になってくるはず。そんな性格が、良いのか悪いのか…。
2016.01.01
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今日は
訓練は休み
2016.01.01
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