2016年04月の記事
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今日は
訓練は休み
2016.04.30
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、最初は軽く動けたけど、後半になると右腕が疲れて動きにくくなった。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、早くから疲れが強くなって動きが悪くなった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、力の入り方は安定してるけど、伸びきる手前で動きが止まった。・寝て掌を内向きで肩回しは、肩に入る力の感覚が安定していた。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩に少し硬さがあるけど、動く感覚が良かった。・両手首とう屈は、両腕ともよく力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下は、肩周りと肩甲骨の外側によく力が入って、安定した動きだった。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、腕に力が入るけど少し動ききらない感じが時々あった。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、動きが良かったり不安定だったりしたけど、胸にはよく力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入った。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲にかけてよく力が入った。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹によく力が入って、腰を捻る動きもよかった。
2016.04.29
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・両手首とう屈 ３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋１キロ（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３０回５セット
2016.04.29
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、右腕は動きが安定していたけど、左腕は力の入り方が不安定だった。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、肩周りの疲れが強くなっても、これまでのように悪くなりにくかった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、力の入り方が不安定で動きが悪かった。・寝て掌を内向きで肩回しは、肩周りの動く感覚が安定していた。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左腕が不安定な感じだった。・両手首とう屈は、力の入る感じは良いけど、動きが硬かった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、セットの途中からは疲れて下げる動きがかなり悪かった。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸に入る力の感覚が安定していた。・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下は、肩周りと肩甲骨の外側によく力が入った。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸に力が入るけど、動きがスムーズな時とぎこちない時があった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲にかけてよく力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹の広い範囲によく力が入って安定した動きが多かった。
2016.04.28
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・両手首とう屈 ３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下 ５００グラム（ロープ用）＋１．７５キロ（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３０回２セット－－－－－－－－－－－・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット
2016.04.28
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに弱く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に弱く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも前側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、最後の方で疲れて動きが悪くなったけど、これまでよりも力の入れ方や動く感覚が安定していた。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、セットの最後の方は疲れて動きが悪くなった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、伸ばす時に動きが止まるけど、力の入る感覚は良かった。・寝て掌を内向きで肩回しは、両肩とも動く感覚が安定していた。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩の動きが良かった。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下は、肩周りと肩甲骨の外側あたりによく力が入った。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入った。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入って、前半は軽く動けることが多かった。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹からお尻にかけての広い範囲に力が入っていた。
2016.04.27
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋１.２５キロ（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３０回２セット－－－－－－－－－－－・訪問リハビリ
2016.04.27
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、最初は軽く安定して動けたけど、疲れてくると動きがぎこちなくなった。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、セットの後半は疲れて動きが悪くなった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、伸ばす時に動きがよく途中で止まった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入った。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を顔の前で曲げ伸ばしは、脇のあたりと肩の後ろから肘にかけてよく力が入るけど、動きがふらつきやすかった。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入った。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入った。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入った。・神経伝達訓練左脚伸展は、動く感覚は良いけど、力が少し入りにくかった。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲にかけてよく力が入った。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹とお腹によく力が入って、時々ぎごちない時もあるけど安定した動きだった。・ころがり腹筋右脚組み換えクッション無しは、右横腹によく力が入って安定した動きだった。
2016.04.26
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を顔の前で曲げ伸ばし １．７５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３０回２セット・ころがり腹筋右脚組み換えクッション無し ５０回２セット－－－－－－－－－－－・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット
2016.04.26
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PICO
今日の皮膚科の通院で、新しい試みを相談してきた。PICO。陰圧創傷治療システム。創部を吸引して陰圧にし、肉芽組織形成の促進や創傷血流量の増加に効果がある。大型の機械装置を使用して、入院による治療が行われていたが、それが携帯式になった。なので入院不要。外出可能。効果があるとされている治療方法で、しかも入院しなくていいなら使ってみようとなった。もちろん小型の機械は常時携帯することになる。しかしこの機械の寿命が1週間しかなく、この治療方法を継続するには毎週通院する必要がある。それでもまず試してみようということで、取り寄せてもらって来月から実施することにした。どんな変化が現れるかは未知数だけど、少なくともこの経験がまた誰かに伝える重要な情報になる可能性はゼロじゃない。ちょっと手間のかかる人体実験になるが、どうなるか楽しみ。期待に応えて欲しいな。
2016.04.25
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今日は
訓練は休み
2016.04.25
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今日は
訓練は休み
2016.04.24
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今日は
訓練は休み
2016.04.23
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲にかけて力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、両腕が早くから疲れて伸ばす動きが悪くなった。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、疲れが強くて伸ばす動きが悪かった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、途中で動きが止まるけど、伸ばす力は途切れずに入っていた。・寝て掌を内向きで肩回しは、両肩の動く感覚が安定していた。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、肩の動きが安定していた。・両手首とう屈は、両腕とも力が入るけど、右腕の動きが重たくてゆっくりだった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下は、肩周りと肩甲骨の外側によく力が入っていた。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入って、ゆっくりだけど動きは安定していた。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入るけど、3回目よりも弱かった。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹の広い範囲によく力が入って安定した動きだった。
2016.04.22
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・両手首とう屈 ３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋１キロ（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３０回２セット
2016.04.22
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、少しギクシャクした感じはあるけど、両腕ともうまく動かせた。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、セットの最後の方は肩が疲れて少し動きが悪かった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、伸ばす途中で動きが止まるけど、いつもより動きが軽かった。・寝て掌を内向きで肩回しは、右肩関節の前と後に安定して力が入った。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩の動きに安定感があった。・両手首とう屈は、両腕とも力の入る感覚は良いけど、右手首が動きにくかった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲にかけてよく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下は、手首の錘を1キロに変更した。・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下は、錘を増やしても動きはあまり悪くならず安定して動けた。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸に力が入って動きが安定していた。・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下は、肩周りと肩甲骨の外側に安定して力が入った。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸から肩関節の前側にかけてよく力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹の広い範囲によく力が入って、セットの前半は早く動けた。
2016.04.21
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・両手首とう屈 ３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋１キロ（腕用）３０回４セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３０回３セット－－－－－－－－－－－・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット
2016.04.21
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてと膝の上あたりに弱く力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に弱く力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、最初は右腕の調子がかなり良くて軽く動けた。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、肩周りが疲れてセットの後半は動きが悪かった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、伸びきる手前位で動きが止まりやすかった。・寝て掌を内向きで肩回しは、両方の肩の前側と肩甲骨の外側あたりに力が入っていた。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩の動きがこれまでより少しスムーズな気がした。・両手首とう屈は、両腕とも入る力はあまり強くないけど、動きやすかった。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入った。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、脇のあたりと肩の後ろ側から肘にかけて力が入るけど、錘を増やしたので下げる動きが弱かった。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸と脇の前側あたりによく力が入った。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入って動きが安定していた。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側に力が入るけど、早くから疲れて動きが小さくなった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚外側全体にも力が入って、少し動きにくかった。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹の広い範囲によく力が入って、ゆっくりだけど動きが安定していた。・ころがり腹筋右脚組み換えクッション無しは、右横腹によく力が入るけど疲れて動きがゆっくりだった。
2016.04.20
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・両手首とう屈 ３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下 ５００グラム（ロープ用）＋１．７５キロ（腕用）３０回２セット・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下 ５００グラム（ロープ用）＋１．７５キロ（腕用）２０回３セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３０回３セット・ころがり腹筋右脚組み換えクッション無し ５０回２セット－－－－－－－－－－－・訪問リハビリ
2016.04.20
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治り
昨日と今日で口内炎がかなり治ってきた。特に今日は舌先で触ってもあまり痛くない。前々から思っていたが、訓練をした日は治りにあまり変化がなく、訓練をしていない日が2日ほど続くと、急に治ってくる。脊髄損傷になる前は口内炎になることなんてまずなかった。そんなことを考えると、体力がないのかなぁと思う。そりゃこんな体だから、以前と比べるのは間違っているだろう。でも、自分自身の事だから気持ちとしては色々と思う。まだまだだなぁ。
2016.04.19
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今日は
訓練は休み
2016.04.19
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今日は
訓練は休み
2016.04.18
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今日は
訓練は休み
2016.04.17
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今日は
訓練は休み
2016.04.16
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、調子よく動けている間は動きがとても軽かった。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、セットの後半は肩の疲れが強くて動きが悪くなった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、伸ばす動きがぎくしゃくしていた。・寝て掌を内向きで肩回しは、左肩の動く感覚は良いけど、肩周りが重たく感じた。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩の動く感覚が安定していた。・両手首とう屈は、両腕ともよく力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、手首の錘を増やしたけど、極端に動きが悪くならなかった。・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、脇のあたりと肩から肘の外側に安定してよく力が入った。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸の端の方と脇のあたりによく力が入った。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入って軽く動けることが時々あった。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側の広い範囲によく力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹によく力が入って、これまでより安定感があった。・ころがり腹筋右脚組み換えクッション無しは、右横腹の広い範囲に力が入ってセットが進むほど動きやすくなった。
2016.04.15
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・両手首とう屈 ３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下 ５００グラム（ロープ用）＋１．７５キロ（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３０回３セット・ころがり腹筋右脚組み換えクッション無し ５０回２セット
2016.04.15
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経験
体温は36.2度。排便は1つ。 今日の訓練はＲチームのＫさんＤチームのＳさんが来てくれました。ありがとうございます。寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、この前やった時は疲れて動きが極端に遅くなり、まだまだこの錘で頑張るしかないと思っていた。しばらく間が空いて久しぶりにやったのだが、あの時に比べるとかなり調子が良い。力の入る感覚はあまり変わっていないと思うが、動き全体がさらに安定していた。しかしそれも疲れるまでかと思っていたが、疲労感が強くなってもあまり動きが悪くならない。特に気になったのは腕の伸び具合。疲れてくると腕をまっすぐに伸ばしたまま動くのが難しくなってきて、どうしても動き始めは肘が曲がってしまう。それがどうしたことか？今日はそうならず、とても調子が良かった。この感じなら…増やすしかない⁉︎いつものセット数が終わってから試しに手首の錘を250グラム増やしてみた。そりゃ…やっぱり重いよ。何度か動いてみる。錘を増やしたから動きが遅くなっている。それは仕方がない。だけど全体の動きはあまり悪くなかった。力の入り方も悪くない。しかしこれまでの経験からすると、この負荷の具合ならいつもの回数とセット数は厳しそう。そうなると回数かセット数を減らしてやるのが良いのかもしれない。次に試してみてもいいかな？
2016.04.14
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、セットの最初は動きが軽かったけど、後半になると疲れて腕が重たくなった。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、セットの後半は肩が疲れて肘が下がりやすかった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、伸ばす途中で動きが止まってうまくコントロールできないことが多かった。・寝て掌を内向きで肩回しは、両肩の前側に安定して力が入った。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩の動きがいつもより安定していた。・両手首とう屈は、両腕ともよく力が入るけど、これまでより疲れが少なかった。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入った。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、脇のあたりに力が入って、これまでより疲れてもあまり動きが悪くならなかった。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸の端の方と腕のあたりによく力が入った。・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下は、肩の前側と肩甲骨の下あたりによく力が入った。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入った。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入った。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入った。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入った。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹の広い範囲によく力が入った。
2016.04.14
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・両手首とう屈 ３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下 ５００グラム（ロープ用）＋１．５キロ（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３０回２セット－－－－－－－－－－－・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット
2016.04.14
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入るけど、太もも前側にも力が入って少し動きにくかった。・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、セットの最初は軽く動けたけど、両腕の動きのばらつきがになった。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、肩周りの疲れが強かったけど、うまく力が入ると思ったより動きやすかった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、伸ばす動きに少し硬さがあった。・寝て掌を内向きで肩回しは、両肩の前側によく力が入った。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩の力が入りすぎると肘がずれやすく感じた。・両手首とう屈は、力の入る感じは良いけど、動きが弱かった。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・寝て横向きで右腕を顔の前で曲げ伸ばしは、脇のあたりと肩から肘の外側に入る力が強く安定していた。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入った。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、動きがゆっくりでも胸には安定して力が入った。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側の広い範囲に力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入った。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入った。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入った。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入った。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、力の入る強さはこれまでとあまり変わらないけど、動きにまとまりがあって軽く動けた。
2016.04.13
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・両手首とう屈 ３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を顔の前で曲げ伸ばし １．７５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（手首用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３０回２セット－－－－－－－－－－－・訪問リハビリ
2016.04.13
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、最初は軽く動けたけど、セットの後半は肩周りが疲れて動きが悪くなった。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、セットの途中から疲れて動きが悪くなった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、これまでより調子よく動けたけど、伸ばす時に動きが止まりそうな感じが時々あった。・寝て掌を内向きで肩回しは、肩周りに安定して力が入った。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肘がズレそうな感じがあるけど、肩の動く感覚は安定していた。・両手首とう屈は、両腕ともよく力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、上げる動きは軽いけど、下げる動きは下げ切る手前あたりでかなり重たかった。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、早くから肩が疲れてかなり動きが悪くなった。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、錘を増やしてもうまく力が入った時は動きが軽かった。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入った。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入った。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入った。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側の広い範囲によく力が入った。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹の広い範囲によく力が入った。
2016.04.12
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・両手首とう屈 ３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下 ５００グラム（ロープ用）＋１．５キロ（腕用）３０回５セット・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回３セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３０回３セット－－－－－－－－－－－・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）＋１２５グラム（腕用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット
2016.04.12
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バキッ
いよいよ歯を抜く日が来た。またもう1本お別れかと思うと残念で仕方がない。治療自体は一度やっているのでさほど心配は無い。ただ前回よりは抜けにくいだろうと思っているけど。まずは麻酔を注射。今の先生は上手だから楽な方。それでも歯茎への注射ってチクチク痛いよなぁ。麻酔が効いたら引き抜く器具で摘まれ、ぐいぐいやられるけど、ここで問題発生？歯が割れた。スポンと一発で抜けずに、バキッ！って。しかも歯茎から出ている歯の部分が少なかったからやりにくそう。その後は…手を変え品を変えの表現がぴったり当てはまるような状況になり、麻酔のおかげで痛くは無いけど、結構ハードな抜歯になった。
2016.04.11
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今日は
訓練は休み
2016.04.11
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今日は
訓練は休み
2016.04.10
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今日は
訓練は休み
2016.04.09
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入学式
体温は36.2度。排便は1つ半。 今日は中学校の入学式。いよいよ長女が中学生。怪我をした時はまだ2歳。今の家に引っ越したのが4歳。その頃からを知っているヘルパーさんたちは、もう中学生と日々の早さに驚いている。もうそんな年齢。訓練を始めた時に目指していた目標は、いくつも未達に終わり先延ばしになっている。結局自ら立って一緒に写真を撮ることができなかった。チャンスはあと数年…。不可能と言われることを可能にするのは、これほど努力と忍耐が必要なことなのか。まぁ内容によるだろうけど。 雨は既に降り止み、幸い桜はあまり散らずに残っている。初めて来る学校だし、何かと段取りがあるからずいぶんと早めに到着。体育館へ案内されると、1番前の移動しやすい場所に席を取ってくれていた。小学校に引き続き、ありがたいことだ。しかし頼まれていた時間に加えて余裕を見ていたので、そのまま式が始まるまで1時間…待ちくたびれた。日頃あまり座っていないので、長時間車椅子に座っているとあちこちが痛くなってくる。 在校生が入場し、いよいよ新入生を迎える準備が整った。やはり中学生。幼さは残るけど、小学生より大人びている。だんだんそうなっていくのかな…。入学式が始まった。卒業式とは違い緊張感を持って入場してくるのが感じられる。入学式ってこんなのだったのか？もう記憶にない。順番に入場して着席。名前を呼ばれて立ち上がり、クラス全員で礼をしたら着席。後はただただ話を聞くだけ。退屈やねー。 新入生が退場し、在校生が続いて体育館を出て行く。急いだところで仕方がないし、保護者が順番に出ていくのを待つ。中学校は小学校よりも先にエレベーターが設置されたので、それで教室へ向かう。先生が付き添ってくれて案内される。教室に着くと、すでに先生が何か喋っていた。頃合いを見計らって持ち物等の説明が始まった。保護者と一緒に何かするようだ。少し前は体育館で大人に近づいた雰囲気を感じたが、こうやって保護者と一緒に何かやっていると、まだまだ子供だなと感じる。まぁ、ほんの1ヶ月ほど前までは小学生だったしな。新たな出会いと共に、楽しく過ごせよ！
2016.04.08
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今日は
訓練は休み
2016.04.08
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他
今日から大学の新学期がスタート。取得単位数を減らして他にやろうと思うことを頑張ろうと考えていたが、やっぱりそれはやめ。これまでと同じように10単位取得を目指す。これまで通りシビアな生活が続くけど、授業内容が高度でないうちは頑張ろう。
2016.04.07
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微妙
体温は36.2度。排便は1つ。 今日の訓練はＤチームのＳさんが来てくれました。ありがとうございます。寝て仰向けで腕を体の上で横に押し引きは、胸の感覚の立ち上がりが良くなっている。試しに何度か動かしている時は感覚が弱くても、実際にやり始めると早い段階で感覚が強くなって動かしやすくなる。最近はその感覚に加えて、ぎゅっと力を込める感覚も継続して入るようになってきた。それらの感覚が安定してくると、動きもかなり安定する。そうなってくるとテンポ良く動くことができて、物足りない感じがする。そんなことが多くなってきた。そこで特に調子の良い右腕の錘を増やして試してみた。手首に250グラム追加してみる。いつものセットをやった後だから感覚が良いのもあるが、予想より安定して動かすことができた。でも1つ気になったのは、動きの最後あたりで力の入り方が少し弱くなり、しっかりと動き切った感覚が弱い。嫌な感覚。なので125グラムで試してみた。こっちは予想通り安定した動き。動き切るところまでしっかりと力が入っている。もう少し負荷がかかるような感覚も欲しいが、いろいろなことを考えると、この錘で調子良く動かせる方が良いだろう。早速次回から追加しよう。左腕は右腕に比べると力が弱くて、まだ錘を増やすどころか、バランスを取るために使っている錘を減らす段階。試しに錘を250グラム減らして1キロでやってみた。だけどこっちは残念。力の入る感覚は悪くないけど、実際に出る力は弱くて動きが良くなかった。125グラムだけ減らすのがいいかもしれない。微妙なところだが、もう少し動きが良くなってからでも良いように感じた。
2016.04.07
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、最初はうまくかけたけど、急に疲れが強くなって動きが悪くなった。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、腕が疲れて重たくて動きが悪かった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、力の入り方が不安定だった。・寝て掌を内向きで肩回しは、右肩の動きが重たかった。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左の肘が動きやすかった。・両手首とう屈は、両腕ともよく力が入るけど、左側の動きが弱く感じた。・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下は、力の入る感覚のわりには下げる動きがゆっくりだった。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、力の入り方は良いけど、早くから動きが弱くなった。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入った。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、手首に250グラムの錘をつけると、動ききらない感じがあった。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、手首に125グラムの錘をつけると、少し抵抗が増えて力の入る感覚が良かった。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入った。・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入った。・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入った。・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて力が入っていた。
2016.04.07
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・足矯正・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・両手首とう屈 ３０回３セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回５セット・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回３セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り）・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り）－－－－－－－－－－－・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット
2016.04.07
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今日は
訓練は休み
2016.04.06
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気が付いた
・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、右腕の調子はいいけど、左腕は伸び切る手前で止まることが多かった。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、動く感覚は良いけど疲れて腕が重たかった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、力の入る感覚は良いけど、うまく動かせなかった。・寝て掌を内向きで肩回しは、両方の肩周りにうまく力が入った。・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩の動きが安定していた。・両手首とう屈は、力の入る感覚が強かった。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹によく力が入って、安定した動きが多かった。・寝て横向きで右腕を顔の前で曲げ伸ばしは、肩周りと胸と脇のあたりに力が入っていた。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入った。・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばしは、肩周りと胸によく力が入って、最後まで動きが安定していた。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入った。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側から肩甲骨にかけてよく力が入るけど、セットの最後の方は疲れて動きが小さくなった。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹に力が入って、左半身に安定感があった。・ころがり腹筋右脚組み換えクッション無しは、右横腹によく力が入って、体全体に一体感があった。
2016.04.05
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今日は
・肩ストレッチ・脚ストレッチ・足矯正・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばし 棒２キロ１０回５セット・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばし 棒１．２５キロ１０回３セット・寝て掌を内向きで肩回し ３０回４セット・寝て掌を内向きで脇を閉めて肩回し ３０回３セット・両手首とう屈 ３０回３セット・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ３０回３セット・寝て横向きで右腕を顔の前で曲げ伸ばし １．７５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばし １．７５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て横向きで右腕を前に出して開閉 ５００グラム（ロープ用）＋７５０グラム（腕用）３０回３セット・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無し ５０回３セット・ころがり腹筋右脚組み換えクッション無し ３０回２セット－－－－－－－－－－－・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引き １キロ（ロープ用）３０回５セット・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引き １．２５キロ（ロープ用）３０回５セット
2016.04.05
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今日は
訓練は休み
2016.04.04
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今日は
訓練は休み
2016.04.03
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今日は
訓練は休み
2016.04.02
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気が付いた
・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばしは、両腕の動きがばらついたり止まったりすることがあるけど、これまでより動きが安定していた。・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、セットの後半は疲れが強くなってイメージ通りに動けなかった。・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、伸ばす途中で動きが止まるけど、力の入り方は良かった。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、力の入る感じはあまり強くないけど、左半身に安定感があった。・ころがり腹筋右脚組み換えクッション無しは、右横腹に力が入るけど、お腹周りが硬い感じで動きはゆっくりだった。・寝て横向きで右腕を顔の前で曲げ伸ばしは、脇と肩から肘の外側によく力が入るけど、セットの後半は疲れて動きが小さくなった。・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸によく力が入るようになった。・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばしは、胸と脇のあたりによく力が入った。・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸に力が入るけど、動きが少しなかった。・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側によく力が入った。・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、力の入る感じは弱いけど、うまく動けることがあった。
2016.04.01
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