2021年07月の記事
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.31
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・歩行器壁立は、少し腰のズレが気になったけど、これまでほどではなくて、何となくズレが無いような安定感があった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、両腕肩ともしっかりと力が入って動けるけて、特に左側の動きが強くて、これまでにない力強さだった。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、お腹周りに安定して力が入って動きやすいけど、下半身との連携がいつもほど感じられなかった。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、感覚的には右回転と似ているけど、右脚を踏ん張る感覚だけは少し強かった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕ともしっかりと力が入って安定していたけど、歩行器をもう少し低くすると、極端に動きが悪くなりそうな気がした。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、最初は動きがぎこちなかったけど、何回か動くと自然な感じになった。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、起き上がる時に右脚を踏ん張る感覚が、上半身としっかり繋がっていて安定した一体感があった。・歩行器壁立前屈は、動きは安定しているけど、いつもほどの下半身を踏ん張る感覚が無かったけど、何となく動きの一体感と軽さがあった。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、腕肩全体に安定して力が入って支えやすいけど、手を握る意識をする事で力強さが増した。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、全体的にこれまでよりも安定感があったけど、左手を握る意識をすると、動きが硬くなって傾きにくくなった。・ベッドに車椅子を横付けして左側屈は、動く感覚はしっかりしているけど、いつもより力の入る感覚は弱かった。・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使っては、しっかりと力が入って動けるけど、反らす時は小指側の肘近くの部分を使う意識を強くする必要があった。・寝て右向きで左手首の尺屈台車を使っては、力の入る感覚は良いけど、動き始めの重さに少し負けている感じだった。・寝て右向きで左腕を上げる（脚立）は、2セット目に重りを100グラム追加した。・寝て右向きで左腕を上げる（脚立）は、重りを増やしても肩周りに入る力の感覚がしっかりしていたけど、セットの後半は動きが弱かった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体に強く力が入って、特に付け根辺りが強くて、いつもより踏ん張りにくいけど力強さはあった。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って、踏ん張る感覚が安定していて動きが軽かった。・寝て左向きで手のひら顔向きで右肘伸ばし（台車）は、動きが悪いので重りと回数を減らした。・寝て左向きで手のひら顔向きで右肘伸ばし（台車）は、力の入る感覚は安定してるけど、回数が更に増えると動けなくなりそうな感じだった。・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、肩周りに安定して力が入るけど、腕が下がる時の動き方のコントロールが少し乱れがちだった。
2021.07.30
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回３セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立前屈 １０回６セット・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・ベッドに車椅子を横付けして左側屈 ２０回３セット・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使って ５．１キロ２０回５セット・寝て右向きで左手首の尺屈台車を使って ３．８キロ２０回５セット・寝て右向きで左腕を上げる（脚立） ２キロ２０回・寝て右向きで左腕を上げる（脚立） ２．１キロ２０回４セット・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで手のひら顔向きで右肘伸ばし（台車） ２．９キロ１５回・寝て左向きで手のひら顔向きで右肘伸ばし（台車） ２．５キロ１５回４セット・寝て左向きで右腕を上げる（脚立） ２．１キロ２０回５セット
2021.07.30
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.29
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・歩行器壁立は、血圧の下がりが酷かったので、立つだけで終わった。・ベッドに車椅子を横付けして左側屈は、右横腹にしっかりと力が入って動きががっちりしていた。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、セットの後半は手首を上げる動きが悪かった。・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使っては、力の入る感覚はしっかりしているけど、セットの後半は疲れて動きが悪かった。・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、肩の前側に安定してよく力が入るけど、セットの後半は疲れて動きが小さくなった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って踏ん張りやすかった。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って強く踏ん張れて、セットが進むと踏ん張る感覚が更に強くなってふくらはぎにも力が入っていた。・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車）は、これまでよりも力が安定して強く入って、肩の後ろ側から肘の間と肘辺りの力が上手く連携している感じだった。・寝て右向きで左腕を上げる（脚立）は、肩周りに安定してしっかりと力が入るけど、セットの後半は疲れて動きが小さくなった。※寝て右向きで左肘を引く動きを試してみた。※重りは1.4キロが良さそう。
2021.07.28
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・ベッドに車椅子を横付けして左側屈 ２０回３セット・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ３．７キロ２０回５セット・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使って ２．６キロ２０回５セット・寝て左向きで右腕を上げる（脚立） ２．１キロ２０回５セット・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車） ３．７キロ２０回５セット・寝て右向きで左腕を上げる（脚立） ２キロ２０回５セット
2021.07.28
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・歩行器壁立は、後半になって血圧が少し低くて息苦しくなったけど、下半身がしっかりしていたので動きを安定させやすかった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、これまでだったら起き上がり切れない感覚の時でも、脇から肘の間がしっかりしていて、上手く踏ん張って動き切れた。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、お腹周りに安定してしっかりと力が入るけど、何となく動きが重たかった。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、力の入る感覚は右回転とあまり変わらないけど動きはかなり軽かった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、右腕の方が力が弱く感じるけど動きが良くて、左腕はよく力が入っても感覚は鈍くて、両腕のバランスを取り難かった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、上半身の動きは安定しているけど、下半身との連携が弱かった。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、上半身の動きは安定しているけど、下半身の踏ん張りを意識をすると更に動きが安定した。・歩行器壁立前屈は、いつもと同じように動いてみても、入る力が弱く感じた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、支える感覚はまとまっているけど、何となく力が抜けそうな感じがしていた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、何となく全体的に踏ん張れない感じがあったけど、これまでよりも右手首の感覚が強くて、全体のバランスは良かった。・ベッドに車椅子を横付けして左側屈は、何となくいつもほど大きく動けないけど、入る力の感覚はがっちりしていた。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、重りを3.7キロに減らした。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、重りを減らすと全体のバランスが良くなって、入る力の感覚がわかりやすくなったけど、セットの後半は疲れて動きが小さくなった。・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使っては、重りを2.6キロに減らした。・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使っては、重りを減らすと動きが安定して感覚がしっかりしたけど、セットの後半は疲れて動きが小さくなった。・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、肩の前側に安定してよく力が入って動けて、これまでよりも感覚がはっきりしていた。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体とふくらはぎの内側によく力が入って、特に太ももの付け根辺りが強かったけど、何となく太ももの動きが硬く感じた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って踏ん張りやすくて、いつもより動きのまとまりがあった。・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車）は、これまでよりも力の入る範囲と反応が良くなっているけど、しっかりと肘を伸ばし切れない時が何度もあった。
2021.07.27
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回３セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立前屈 １０回６セット・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・ベッドに車椅子を横付けして左側屈 ２０回３セット・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ３．７キロ２０回５セット・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使って ２．６キロ２０回５セット・寝て左向きで右腕を上げる（脚立） ２．１キロ２０回５セット・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車） ３．７キロ２０回５セット
2021.07.27
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.26
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.25
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.24
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側と太もも外側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・歩行器壁立は、時々腰の位置が左へずれたけど、全体的に安定していて立ちやすかった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、肩甲骨を締めるように意識をすると、腕の動きが安定しやすいような気がした。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、お腹周りにしっかりと力が入って動きやすかった。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、起き上がる時にあまり意識をしなくても、右脚の踏ん張りが強かった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、歩行器を低くして負荷を高くすると、左腕の動きが遅れがちだった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、下半身がしっかりしていて、お腹周りを動かしやすかった。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、腰が左へ崩れそうな感覚があったけど、そうならないように踏ん張ると安定させられるような気がした。・歩行器壁立前屈は、歩行器をかなり低くすると腕の動きも必要になって、左腕は動きについていく感じだったけど、右腕はしっかりと起き上がりの補助ができていた。・ベッドに車椅子を横付けして左側屈は、右横腹にしっかりと力が入って、特に背中寄りの部分が強かった。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、セットの後半になると腕を振る動きが疲れて弱くなって、動きが小さくなった。・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使っては、力の入る感覚が何となく弱くて、セットの後半は動きがかなり悪かった。・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、3セット目に重りを100グラム追加した。・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、重りを増やしても力の入り方は安定していて、動きが少し重くなった程度だった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って、特に付け根辺りが強くて踏ん張りやすかった。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って、安定して踏ん張れた。・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車）は、見た目の動きはこれまでとあまり変わらないけど、肘を伸ばす時に入る力が、これまでよりも安定して入り続けて力を込めやすかった。※寝て右向きで、体の横辺りで肘を引く動きを試してみた。※ロックができるテーブルを体の近くまで寄せておいて、腕の引き下げと同じようにロープをセッティングして、テーブルの端に置いたステンレス棒に引っ掛けて動いてみた。※腕を前に出した時に、重りが床へ着くようにした。
2021.07.23
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回３セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立前屈 １０回６セット・ベッドに車椅子を横付けして左側屈 ２０回３セット・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ４キロ２０回３セット・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使って ２．９キロ２０回５セット・寝て左向きで右腕を上げる（脚立） ２キロ２０回２セット・寝て左向きで右腕を上げる（脚立） ２．１キロ２０回３セット・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車） ３．７キロ２０回５セット
2021.07.23
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.22
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・歩行器壁立は、全体を通して血圧が低めで、後半は更に下がりやすかったけど、回転をやっている時だけは大丈夫だった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、腕と肩周りをしっかりと使って安定した動きで、特に左手首の調子が良かった。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、昨日と同じようにお腹周りにしっかりと力が入って動けるけど、動きは更に軽くて安定していた。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、入る力と動きはしっかりして安定しているけど、右横腹だけが少し足りていない感じがした。・歩行器壁立前屈腕も使っては、腕肩周りの感覚はいつもと同じように調子が良いけど、何となくいつもより疲れやすかった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、歩行器が高い時と同じように調子良く動けるけど、血圧が低くて感覚を把握しにくかった。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、前に傾いた上半身を右側へ移動する時に動きが硬かった。・歩行器壁立前屈は、腰から膝までに入る力の感覚が、左右同じような強さで安定感があったけど、起き上がる動きは重たかった。・ベッドに車椅子を横付けして左側屈は、何となく姿勢が不安定で動きが小さくなりやすかったけど、右の腰と横腹が連携して入る力の感覚はしっかりしていた。・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使っては、肘近くで小指側の部分に力を入れる意識をした方が、反らす動きが安定してるように感じた。・寝て右向きで左手首の尺屈台車を使っては、後半になって疲れが強くなると、しっかりと動かし切る意識をしておかないと、動きが小さくなりやすかった。・寝て右向きで左腕を上げる（脚立）は、肩周りにしっかりと力が入って最後まで安定していた。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って、踏ん張る感覚が強く安定していた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って強く踏ん張れた。・寝て左向きで右腕を下げる（脚立）は、肩の後ろ側をしっかりと使えているけど、引き下げた時の動きが、動き足りないような感覚だった。
2021.07.21
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回３セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立前屈 １０回４セット・ベッドに車椅子を横付けして左側屈 ２０回３セット・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使って ５．１キロ２０回５セット・寝て右向きで左手首の尺屈台車を使って ３．８キロ２０回５セット・寝て右向きで左腕を上げる（脚立） ２キロ２０回５セット・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで右腕を下げる（脚立） ８００グラム２０回３セット
2021.07.21
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・歩行器壁立は、全体のバランスはこれまでよりも安定しているけど、右脚に体重が多くかかっている感覚だった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、腕肩周りの動きが安定していて調子が良いけど、右側はいつもより少し力が弱い気がした。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、お腹周り全体にしっかりと力が入って反応が良くて力強かった。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、右回転と同じように力強さがあるけど、右横腹に入る力は少し足りない気がした。・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕の動きと反応がこれまでよりも揃っているような気がした。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、横腹に入る力がしっかりしていて、これまでよりも力を込めやすかった。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、前に傾いてから上半身を右側へ移動する時に動きが重たかったけど、しっかりと力を込めて動く事ができた。・歩行器壁立前屈は、いつものようにしっかりと力が入って動けるけど、後半のセットでは腰の上辺りだけにかなり強く力が入った。・歩行器壁立前屈は、腰が左へズレやすくて、動きのバランスを取りにくかった。・ベッドに車椅子を横付けして左側屈は、右腰と右横腹の動きの連携がこれまでよりもしっかりしていて、踏ん張りやすい気がした。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、腕を振る動きはこれまでと同じように必要だったけど、回数が進んでも、動きが極端に悪くはならなかった。・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使っては、入る力はこれまでとあまり変わらないけど、動きはこれまでよりも少し安定していた。・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、5セット目に重りを100グラム追加した。・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、重りを増やしても力の入り方は安定してるけど、脇が開きやすくなった。・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、腕を上げる時に肩甲骨を踏ん張って固定するような意識と力の入れ方をすると、動きが安定するような気がした。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にこれまでよりもかなり強くしっかりと力が入って、力を入れ続けやすかった。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、右脚と同じように強く力が入るけど、セットが進むと更に力を込めやすくなって、踏ん張る力が強かった。・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車）は、後半のセットになってもしっかりと力を込めて良い感覚で動けた。・寝て右向きで左腕を下げる（脚立）は、肩周りに安定して力が入って、動きを安定させやすく感じた。
2021.07.20
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回３セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立前屈 １０回６セット・ベッドに車椅子を横付けして左側屈 ２０回３セット・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ４キロ２０回５セット・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使って ２．９キロ２０回５セット・寝て左向きで右腕を上げる（脚立） １．９キロ２０回４セット・寝て左向きで右腕を上げる（脚立） ２キロ２０回・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車） ４．２キロ２０回５セット・寝て右向きで左腕を下げる（脚立） １．１キロ２０回３セット
2021.07.20
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.19
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.18
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.17
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と太もも前側とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・歩行器壁立は、腰が左へズレやすくて、体重の左右バランスがぎこちなかった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、全体的に安定した動きだったけど、右横腹辺りだけが硬くて気になった。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、動きは安定しているけど、腰が左へずれやすかった。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、動き全体で右横腹の硬さが気になった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、腕の動きは安定してるけど、右横腹の動きと硬さが気になった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、横腹をしっかりと使って動く感覚が強くて、下半身の踏ん張りがしっかりしていた。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、起き上がる時に右横腹が硬かった｡・歩行器壁立前屈は、下半身をバランスよくしっかりと踏ん張れた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、これまでよりも腕肩がしっかりしていて安定していた。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、これまでよりも全体の安定感が高くて支えやすかったけど、右手首の弱さだけが気になった。・ベッドに車椅子を横付けして左側屈は、右横腹に安定してしっかりと力が入って動きやすかった。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、セットの最初は安定した動きだったっけど、回数が進むと疲れて動きがかなり悪くなった。・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、力の入り方は良いけど、3セット目の途中から疲れて、急に動きが悪くなった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って踏ん張りやすくて、力を安定して入れ続けられた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体に安定して力が入って、特に付け根辺りが強かった。・寝て左向きで右腕を下げる（脚立）は、力の入り方は悪くないけど、動きが弱いので、2セット目から重りを100グラム減らした。・寝て左向きで右腕を下げる（脚立）は、重りを減らしても回数が進むと疲れて動きが悪かった。
2021.07.16
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回３セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立前屈 １０回６セット・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・ベッドに車椅子を横付けして左側屈 ２０回３セット・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ４キロ２０回３セット・寝て左向きで右腕を上げる（脚立） １．９キロ２０回３セット・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て右向きで左腕を上げる（脚立） ２キロ２０回３セット・寝て右向きで左腕を下げる（脚立） １．１キロ２０回・寝て右向きで左腕を下げる（脚立） １キロ２０回２セット
2021.07.16
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.15
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・歩行器壁立は、後半になると血圧が少し低いままで、腰が左へずれやすかった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、上半身の動きは良いけど、いつもほどの下半身の踏ん張りを感じられなかった。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、お腹周りの動きが安定していてなめらかだった。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、動きは良いけど、少しぎこちなさがあった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、腕肩周りがしっかりしていて動きやすかった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、横腹を使う感覚がしっかりしているけど、腰との連携がいつもほど感じられなかった。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、上半身の動きに集中していて、下半身の動きを意識できなかった。・歩行器壁立前屈は、後半のセットでは疲れた感じが強くなったけど、下半身をしっかりと使って動けた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、生では全体的にこれまでよりも強く感じているけど、腕よりも体幹で支えているような感覚が強かった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、右手首が1番不安定で、左右のバランスは何となく右腕の方が弱かった。・ベッドに車椅子を横付けして左側屈は、右横腹に安定してしっかりと力が入るけど、セットが進むと疲れて動きが硬く感じた。・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使っては、4セット目から重りを100グラム追加した。・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使っては、しっかりと力が入ってメリハリのある動きだったけど、重りを増やすと動き全体がふらつきやすくなった。・寝て右向きで左手首の尺屈台車を使っては、力はしっかりと入るけど、疲れてくると動き出しにくくなった。・寝て右向きで左腕を上げる（脚立）は、肩周りに安定して力が入って動く感覚も良いけど、全体を通して上がりきらない感じだった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って、特に付け根辺りが強くて踏ん張る感覚が安定していた。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って、特に付け根辺りが強くてしっかりと踏ん張れた。・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車）は、回数が進むと動きがかなり悪くなるので、重りを減らした。・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車）は、力の入る感覚は安定しているけど、重りに力が負けている感じだった。
2021.07.14
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回３セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立前屈 １０回６セット・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・ベッドに車椅子を横付けして左側屈 ２０回３セット・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使って ５キロ２０回３セット・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使って ５．１キロ２０回２セット・寝て右向きで左手首の尺屈台車を使って ３．８キロ２０回５セット・寝て右向きで左腕を上げる（脚立） ２キロ２０回５セット・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで手のひら顔向きで右肘伸ばし（台車） ２．９キロ２０回・寝て左向きで手のひら顔向きで右肘伸ばし（台車） ２．５キロ２０回２セット
2021.07.14
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。 ・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。 ・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。 ・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。 ・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。 ・歩行器壁立は、動きは安定しているけど、腰の位置が決まりにくかった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、腕と肩をしっかりと使えて、脚を踏ん張る感覚が強かった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、お腹周りに入る力の感覚はしっかりしているけど、動きが硬かった｡ ・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、動きが軽くて力の切り替わりがなめらかだった。 ・歩行器壁立前屈腕も使っては、腕肩周りの動きがしっかりしていて、起き上がりやすかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、腰が左へずれやすかった。 ・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、上半身の動きに合わせた、脚を踏ん張る感覚が上手く切り替わっていた。 ・歩行器壁立前屈は、下半身をしっかりと使って動けたけど、腰が左へずれやすかった。 ・ベッドに車椅子を横付けして左側屈は、これまでよりも右横腹に安定してしっかりと力が入って動きやすかった。 ・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、力の入り方は安定しているけど、セットの後半は疲れて動きが悪くなった。 ・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使っては、早くから疲れが強くなって動きが小さくなった。 ・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、肩周りにはしっかりと力が入るけど、セットの後半は疲れて動きが弱かった。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側にしっかりと力が入って、動き始めから踏ん張りが強かった。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って、特に付け根辺りが強かった。 ・寝て右向きで左腕を下げる（脚立）は、肩周りに入る力の感覚はしっかりしているけど、セットの後半は動きががたつきやすかった。
2021.07.13
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今日は
・脚ストレッチ ・足矯正 ・肩ストレッチ ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回 ・歩行器壁立 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回３セット ・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット ・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット ・歩行器壁立前屈腕も使って １０回４セット ・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回４セット ・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回４セット ・歩行器壁立前屈 １０回６セット ・ベッドに車椅子を横付けして左側屈 ２０回３セット ・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ ・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ４キロ２０回５セット ・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使って ２．９キロ２０回３セット ・寝て左向きで右腕を上げる（脚立） １．９キロ２０回５セット ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット ・寝て右向きで左腕を下げる（脚立） １．１キロ２０回３セット
2021.07.13
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.12
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.11
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.10
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・歩行器壁立は、起き上がる時に脚が崩れて、左足が翻ったけど、姿勢を調整したらこれまでとは違ってしっかり安定した。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、腕肩周りをしっかりと使って、安定した動きだった。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、横腹をしっかりとコントロールできて、動きが軽かった。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、右回転に比べると、右横腹が使い難かったけど、全体の動きは安定感があった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、腰の位置がなんとなく合っていなくて動きが少し変な感じだったけど、上手く腕を支えたので、見た目の動きは安定していた。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、歩行器が高い時よりも動きが少し重たかったけど、力の入る感覚は良かった。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、右横腹の動きは少し弱く感じるけど、全体の動きはしっかりしていた。・歩行器壁立前屈は、下半身をバランスよくしっかりと使って動けた。・ベッドに車椅子を横付けして左側屈は、傾いた時のバランスが何となく悪くて、動きが小さかったけど、力の入る感覚は良かった。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、疲れが強くなっても、力は安定して入れられた。・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使っては、セットの後半は疲れて動きが極端に悪くなった。・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、疲れが強くなっても動きが小さくなるだけで、力の入る感覚と動く感覚はあまり悪くならなかった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って、特に付け根辺りが強くて、これまでよりも疲れた感じが強かった。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って、特に付け根辺りが強くて、セットが進むほど感覚がしっかりしていた。・寝て右向きで左腕を上げる（脚立）は、下げる時に肩の後ろ側の動きを意識して腕を戻すと、上げる時に動きが安定しやすかった。・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車）は、力はしっかりと入るけど、何となく動きにばらつきがあった。
2021.07.09
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今日は
・脚ストレッチ ・足矯正 ・肩ストレッチ ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回 ・歩行器壁立 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回３セット ・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット ・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット ・歩行器壁立前屈腕も使って １０回４セット ・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回４セット ・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回４セット ・歩行器壁立前屈 １０回４セット ・ベッドに車椅子を横付けして左側屈 ２０回３セット ・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ ・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ４キロ２０回５セット ・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使って ２．９キロ２０回５セット ・寝て左向きで右腕を上げる（脚立） １．９キロ２０回５セット ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット ・寝て右向きで左腕を上げる（脚立） ２キロ２０回５セット ・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車） ３．７キロ２０回３セット
2021.07.09
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今日
今日の訓練は休み
2021.07.08
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻から太もも外側と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・歩行器壁立は、血圧は少し低めを維持していたけど、動きや感覚にはあまり影響しなかった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、両方の腕肩周りのバランスが良くて動きやすく感じたけど、手首の動きを意識する事で、更に動きやすく感じた。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、動きが軽くて、上半身と下半身の繋がりが安定していた。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、お腹周りの感覚にばらつきがあるけど、動きは安定していた。・歩行器壁立前屈腕も使っては、左右の動きがバランス良くて安定していた。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、全身の動きにまとまりがあって、腰で上半身を動かすような感覚だった。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、起き上がる時に少し不安定な感覚があって、回数が進むと動きが重かった。・歩行器壁立前屈は、動きはいつものように安定しているけど、入る力の左右差がいつもより大きくばらついていた。・ベッドに車椅子を横付けして左側屈は、右横腹をしっかりと使って安定して動けて、これまでよりも疲れて動きが弱くなるタイミングが遅かった。・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使っては、3セット目に重りを100グラム追加した。・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使っては、重りを増やしても動きは安定していたけど、力の入れ方が難しく感じた。・寝て右向きで左手首の尺屈台車を使っては、2セット目に重りを100グラム追加した。・寝て右向きで左手首の尺屈台車を使っては、重りを増やしても調子良く動けたけど、力の入れ方は難しく感じた。・寝て右向きで左腕を上げる（脚立）は、肩の前側には安定してしっかりと力が入るけど、回数が進むと疲れて動きが小さくなった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、入る力は安定しているけど、いつもほど強くなかった。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体に安定して力が入って、特に付け根辺りが強かった。・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、肩の前側に安定して力は入っていたけど、疲れが強くなると動きが小さくなった。・寝て左向きで手のひら顔向きで右肘伸ばし（台車）は、セットの最初は安定した動きだったけど、後半になると疲れが強くて動きが極端に悪くなった。・寝て左向きで右腕を下げる（脚立）は、3セット目に重りを100グラム追加した。・寝て左向きで右腕を下げる（脚立）は、動き始めは動きがしっかりしているけど、肘が体の近くへ近づいてくると、動き難く感じた。
2021.07.07
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回３セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立前屈 １０回４セット・ベッドに車椅子を横付けして左側屈 ２０回３セット・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使って ４．９キロ２０回２セット・寝て右向きで左手首の背屈掌屈往復台車を使って ５キロ２０回３セット・寝て右向きで左手首の尺屈台車を使って ３．７キロ２０回・寝て右向きで左手首の尺屈台車を使って ３．８キロ２０回４セット・寝て右向きで左腕を上げる（脚立） ２キロ２０回５セット・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て左向きで右腕を上げる（脚立） １．９キロ２０回５セット・寝て左向きで手のひら顔向きで右肘伸ばし（台車） ２．９キロ２０回３セット・寝て左向きで右腕を下げる（脚立） ７００グラム２０回２セット・寝て左向きで右腕を下げる（脚立） ８００グラム２０回
2021.07.07
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻が強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・歩行器壁立は、見た目の姿勢は安定しているけど、体重は右脚に多くかかっているような感じがした。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、上半身の動きはバランスが良いけど、腰周りとの動きの連携が少しぎこちなかった。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、動きが軽くて、お腹周りに入る力の差がいつもより小さく感じた。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、右横腹に入る力の感覚が少し弱く感じるけど、動きへの影響は気にならなかった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、腕肩周りの動きが軽かった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、上半身の動きが軽くて、右脚を踏ん張る感覚が強かった。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、起き上がる時に少し勢いを使い気味だった。・歩行器壁立前屈は、しっかりと下半身を使って起き上がれていたけど、後半のセットでは疲れて動き辛くなった。・ベッドに車椅子を横付けして左側屈は、これまでよりも動きが安定しているように感じたけど、後半のセットになると、疲れて動き辛かった。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、これまでよりも疲れが強くなっても力は入りやすかったけど、見た目の動きはセットの途中から不安定になった。・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使っては、セットの後半になると疲れて動きがかなり悪くなった。・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、肩の前側にしっかりと力が入るけど、セットの後半は疲れて動きが小さくなった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って、踏ん張る感覚が強かった。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って、特に付け根辺りが強くて、踏ん張る感覚が安定していた。・寝て右向きで左腕を上げる（脚立）は、肩周りに安定して力は入るけど、セットの後半は疲れて動きが小さくなった。・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車）は、2セット目に重りを100グラム追加した。・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車）は、重りを増やしても安定して力が入って、良い動きだった。
2021.07.06
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回３セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回２セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立前屈 １０回４セット・ベッドに車椅子を横付けして左側屈 ２０回３セット・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ４キロ２０回５セット・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使って ２．９キロ２０回５セット・寝て左向きで右腕を上げる（脚立） １．９キロ２０回５セット・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て右向きで左腕を上げる（脚立） ２キロ２０回５セット・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車） ３．６キロ２０回・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車） ３．７キロ２０回２セット
2021.07.06
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.05
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.04
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.03
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気が付いた
・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練右脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練右脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・神経伝達訓練左脚伸展（介助有り）は、脚全体にしっかりと力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。・神経伝達訓練左脚屈曲（介助有り）は、下腹と脚全体にしっかりと力が入っていた。・歩行器壁立は、全体的な見た目は安定しているけど、右横腹の感覚だけが、他よりもかなり弱くて変な感じだった。・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、腕と肩と肩甲骨の辺りをしっかりと使って動けるけど、左腕が疲れやすくてバランスが少し悪かった。・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、右横腹の感覚の弱さが気になるけど、見た目の動きには影響なかった。・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、右横腹の動きを意識してやったけど、あまり力の入る感覚がなかった。・歩行器壁立前屈腕も使っては、両腕ともしっかりと動かせるけど、左腕の疲れの強さが気になった。・歩行器壁立右回転歩行器を低くしては、回数が進むと動きがバランス良くなった。・歩行器壁立左回転歩行器を低くしては、歩行器が高い時よりも、右横腹に入る力が強くて動きやすかった。・歩行器壁立前屈は、脚腰をしっかりと使って下半身で安定して動けた。・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支えるは、肩の後ろ側から肘の間が、疲れて不安定で支えにくかった。・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支えるは、左腕が不安定で大きく傾けなかった。・ベッドに車椅子を横付けして左側屈は、右横腹に入る力の感覚はあまり強くなくて、動く感覚はあまりなかった。・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、入る力は強くないけど、安定感があって動きやすく感じた。・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使っては、力の入り方は良いけど、肩から肘の間が疲れやすくてセットの最後の方が動きにくくなった。・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、3セット目に重りを100グラムを追加した。・寝て左向きで右腕を上げる（脚立）は、重りを増やしても安定した動きで上手く力は入っていたけど、疲れは強かった。・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って、特に付け根辺りからお尻にかけてが強かった。・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）は、太もも内側全体にしっかりと力が入って、踏ん張る感覚が強かった。・寝て右向きで左腕を上げる（脚立）は、2セット目に重りを100グラム追加した。・寝て右向きで左腕を上げる（脚立）は、重りを増やすと後半のセットの終わりの方は疲れて動きが小さくなったけど、力の入り方は呈していた。・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車）は、力の入り方は安定しているけど、後半のセットは疲れて動き辛くなった。・寝て右向きで左腕を下げる（脚立）は、肩の後ろ側から肩甲骨の外側にかけて安定した力が入っていた。
2021.07.02
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今日は
・脚ストレッチ・足矯正・肩ストレッチ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回・歩行器壁立・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈 １０回３セット・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さ １０回２セット・歩行器壁立前屈腕も使って １０回４セット・歩行器壁立右回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立左回転歩行器を低くして １０回４セット・歩行器壁立前屈 １０回４セット・歩行器壁立低い高さで左腕で体を支える・歩行器壁立低い高さで両腕で体を支える・ベッドに車椅子を横付けして左側屈 ２０回３セット・ベッドと車椅子を使ったお腹のストレッチ・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使って ４キロ２０回５セット・寝て左向きで右手首の尺屈台車を使って ２．９キロ２０回５セット・寝て左向きで右腕を上げる（脚立） １．８キロ２０回２セット・寝て左向きで右腕を上げる（脚立） １．９キロ２０回３セット・神経伝達訓練右脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・神経伝達訓練左脚内側に閉じる（介助有り・脚立）１０回５セット・寝て右向きで左腕を上げる（脚立） １．９キロ２０回・寝て右向きで左腕を上げる（脚立） ２キロ２０回４セット・寝て右向きで手のひら顔向きで左肘伸ばし（台車） ３．６キロ２０回５セット・寝て右向きで左腕を下げる（脚立） １．１キロ２０回
2021.07.02
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今日は
今日の訓練は休み
2021.07.01
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